🌱 <내 마음은 소중해> 그림책 온라인 세미나 후기💌

그림책과 마음챙김 놀이해요!😊
마음챙김놀이터가 집필한 그림책으로 아이도! 어른도! 쉽고 재미있게 할 수 있는 마음챙김 방법을 경험하는 시간을 가졌습니다.

💌 체크인 명상으로 마음을 차분하게 하고 지금 여기 함께 하는 분들과 따뜻한 시간 참 좋았습니다. 마음챙김을 경험했던 아이들의 대답은 깊은 울림을 주네요. 마음챙김을 언제 하고싶냐는 질문에 오늘...내일...  그림책을 읽어줄 때 지식을 전달하는 것이 아닌 그림책을 같이 읽고 놀아주는 것이야말로 목적없이 주도적으로 해야겠습니다! 오늘 알려주신 아이스크림 걱정풍선 우주여행 아이들과 같이 해보겠습니다.
몸과 마음을 연결해주는 마음챙김 감사합니다❤

💌 마음챙김을 아주 쉽게 체험했습니다.

💌아이들과 함께 하는 실천 방법, 그리고 아이들의 반응을 알게 되어서 좋아요.