Food as Medicine. 식품은 영양소를 제공하는 본질적인 역할 외에도 질병을 예방하고 치료하는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 개인화된 영양접근은 중요한데, 특정 식품의 소비와 건강 및 질병 결과 사이의 복잡한 상호작용을 이해하면, 여러 질환의 예방 및 치료를 위한 중재에 정보를 제공할 수 있습니다. 뉴지엄랩은 영양과 건강의 더 나은 통합을 지원하고, 고객이 건강한 식품을 선택할 수 있도록 구매 단계에서 지원합니다. |
|
|
매일 마시는 커피, 스스로의 건강상황에 맞추어 잘 마시고 계신가요?
NUSEUM DOCENT를 소개합니다
NUSEUM DOCENT는 건강과 먹는 것에 대한 모든 것을 물을 수 있는 당신의 영양생리약리박물관 도슨트로, 고객의 건강 상황에 맞추어진 개인 맞춤형 식료품 쇼핑 리스트, 배달 메뉴, 레스토랑 메뉴 추천까지 도와드리는 스마트한 가이드가 되도록 연구개발되고 있습니다.
왜 개발했나?
NUSEUM DOCENT는 건강한 식생활을 추구하는 모든 분들에게 더욱 정확하고 신뢰성 있는 정보를 제공하기 위해 개발되었습니다. 개인의 건강 데이터를 분석하여 최적의 식단을 추천해드립니다. 바쁜 일상 속에서도 건강한 선택을 쉽게 할 수 있도록 돕고자 하는 마음에서 탄생한 솔루션입니다.
이런 질문 해보세요
예를 들어:
"저는 고혈압이 있는데, 어떤 커피가 좋을까요?"
"당뇨가 있는 경우 커피는 어떻게 마셔야 하나요?"
"커피를 마시고 난 후 속쓰림이 있는데, 어떤 대안을 찾을 수 있을까요?"
예시 답변은 이렇습니다
고혈압이 있는 경우
고혈압 환자의 경우, 카페인 섭취가 혈압에 미치는 영향을 신중히 고려해야 합니다. 연구에 따르면, 카페인은 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 따라서 카페인이 적거나 없는 디카페인 커피를 선택하는 것이 좋습니다. 디카페인 커피는 카페인을 제거하는 과정에서 일부 항산화 성분을 유지하므로, 건강에 유익한 요소를 그대로 섭취할 수 있습니다. 또한, 커피의 섭취량을 하루 1-2잔으로 제한하고, 혈압 측정 후 커피를 마시는 것도 혈압 관리에 도움이 됩니다.
당뇨가 있는 경우
당뇨 환자는 커피를 마실 때 추가적인 당분을 피하는 것이 중요합니다. 설탕, 시럽, 크림 등은 혈당 수치를 급격히 올릴 수 있으며, 이는 인슐린 저항성을 악화시킬 수 있습니다. 블랙커피는 칼로리가 거의 없고, 인슐린 분비를 자극하지 않아 당뇨 관리에 적합합니다. 만약 쓴맛이 부담스럽다면, 스테비아와 같은 무칼로리 감미료를 사용할 수 있습니다. 또한, 일부 연구에서는 커피 속의 항산화 물질이 인슐린 민감성을 향상시킬 수 있다고 보고하고 있습니다.
속쓰림이 있는 경우
속쓰림을 자주 겪는 사람들은 커피의 산도와 카페인 함량에 주의해야 합니다. 산도가 낮은 커피는 위산 분비를 덜 자극하므로, 저산성 커피를 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 우유를 추가하면 커피의 산도를 중화시켜 속쓰림을 완화할 수 있습니다. 공복에 커피를 마시는 것을 피하고, 식사 후에 커피를 마시는 것도 속쓰림 예방에 도움이 됩니다. 카페인에 민감한 사람들은 카페인이 적은 디카페인 커피를 선택함으로써 속쓰림 증상을 줄일 수 있습니다.
|
|
|
이외에도 다음과 같은 질문들을 시도해보세요 :)
- 커피가 건강에 좋은가요, 나쁜가요?
- 커피의 항산화 성분이 몸에 어떤 영향을 미치나요?
- 커피가 심장 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
- 커피가 장내 미생물에 어떤 영향을 미치나요?
- 카페인이 신체에 미치는 영향은 무엇인가요?
- 하루에 몇 잔의 커피를 마시는 것이 적당한가요?
- 카페인이 수면에 어떤 영향을 미치나요?
- 아라비카와 로부스타 커피의 차이점은 무엇인가요?
- 다양한 원산지(예: 에티오피아, 콜롬비아, 브라질)의 커피 맛 차이는 무엇인가요?
- 에스프레소, 아메리카노, 라떼 등의 차이점은 무엇인가요?
- 드립 커피와 프렌치 프레스 커피의 차이점은 무엇인가요?
- 최상의 커피를 만들기 위한 팁은 무엇인가요?
- 커피가 체중 감량에 도움이 되나요?
- 커피가 대사에 미치는 영향은 무엇인가요?
- 전 세계의 커피 문화는 어떻게 다른가요?
- 특정 국가의 특별한 커피 음료나 전통은 무엇인가요?
- 커피가 스트레스나 불안에 미치는 영향은 무엇인가요?
- 커피가 집중력과 기분에 어떤 영향을 미치나요?
- 커피의 주요 화학 성분은 무엇인가요?
- 커피의 산도와 쓴맛을 조절하는 방법은 무엇인가요?
- 위산 역류가 있을 때, 커피를 어떻게 마셔야 하나요?
- 고혈압이 있는 분들에게 좋은 커피는 무엇인가요?
- 당뇨병이 있는 분들에게 맞는 커피는 어떤 것일까요?
- 체중 감량 중인 분들은 커피의 단맛을 어떻게 조절해서 마셔야 하나요?
- 고콜레스테롤이 있는 분들에게 좋은 커피는 무엇인가요?
- 유당 불내증이 있는 분들은 커피를 어떻게 즐길 수 있나요?
- 불안 장애가 있는 분들에게 디카페인 커피의 장점은 무엇인가요?
- 커피 속 항산화제가 만성 염증 환자에게 어떤 도움이 되나요?
- 심장 건강을 유지하기 위해 커피를 어떻게 준비해야 할까요?
- 골다공증이 있는 분들은 커피를 어떻게 마셔야 하나요?
- 임산부는 커피를 어떻게 마셔야 하나요?
- 커피가 잠을 방해하지 않도록 어떻게 마셔야 하나요?
- 정신을 맑게 하면서도 긴장을 유발하지 않는 커피는 어떤 것일까요?
- 커피가 운동 성과와 회복에 어떤 영향을 미치나요?
- 커피에 시나몬이나 강황 같은 향신료를 추가하면 어떤 이점이 있나요?
- 과민성장증후군이 있는 분들은 커피를 어떻게 마셔야 하나요?
- 커피와 일반적인 약물 사이에 어떤 상호작용이 있나요?
- 예민한 위를 가진 분들에게는 콜드 브루 커피가 왜 좋을까요?
- 커피가 수분 공급에 어떤 영향을 미치고, 이를 어떻게 균형 있게 유지할 수 있나요?
- 칼로리 섭취를 관리하면서 맛있는 커피를 즐기는 방법은 무엇인가요?
NUSEUM DOCENT가 400+ 채팅에 이르렀습니다. 많은 이용과 피드백 부탁드립니다.
|
|
|
뉴지엄마켓 이용방법
뉴지엄 마켓 회원가입이 아직이신가요?
당신만의 건강마켓 "뉴지엄 마켓" 이용 가이드를 보내드려요. 뉴지엄 마켓과 함께 건강한 생활을 시작해보세요! 사전주문하신 고객분들과 함께 지속적으로 서비스를 고도화해가고 있습니다.
|
|
|
궁금한 사항이 있거나 서비스 이용에 불편을 겪으신다면 카카오톡채널 @뉴지엄으로 연락주세요. 고객님께 만족스러운 경험을 제공해 드릴 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 오늘도 좋은 하루 되세요 :) |
|
|
|
