온기님은 무언가에 몰두해본 경험이 있으신가요? 이를테면 장기간 공부한 시험을 앞둔 상황이라거나, 대형 프로젝트를 준비하는 상황처럼 말이에요. 우리는 목표를 이루기 위해 마치 우물에서 펌프질을 하듯 에너지를 투입하지만, 들어오는 물의 양에 비해 나가는 물의 양이 지나치게 많으면 결국 우물은 마르고 말아요. 이렇게 들물과 날물의 균형이 깨질 때, 번아웃이 찾아오죠.

오늘은 불현듯 찾아온 번아웃을 극복하고자 하는 온기님의 편지를 소개할게요. 이 편지가 현재, 혹은 앞으로 찾아올 수도 있을 온기님의 번아웃을 극복하는데 도움이 되기를 바랍니다.