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당근메일 #189 | 2024년 6월 24일 - WEEK 26
나를 이기는 상황 설계: Cold Turkey
진대연

우리는 모두 나름대로 최선을 다해 일하려고 노력하지만, 우리의 의지력은 생각보다 강하지 않습니다. 수많은 유혹에 쉽게 빠져들어 중요한 업무를 제대로 해내지 못하는 경우가 많죠. 이는 단순히 의지력의 문제라기보다는 환경과 상황의 문제일 가능성이 높습니다.

그래서 "사람을 믿지 말고 상황을 믿으라"는 유명한 영화 불한당의 명대사를 참 좋아합니다. 사람은 상황에 따라 그 마음이 조금씩 변하기 때문이죠. 체력이 떨어지고, 의지력이 떨어지면 우리는 우리도 모르게 쉽게 유혹에 넘어가게 됩니다. 그래서 자신을 믿기보다는 상황을 통제하는 것이 더 효율적입니다. 그래서 오늘은 우리의 상황을 잘 통제해줄 Cold Turkey 를 소개해드릴까 합니다.

상황을 통제하는 Cold Turkey


Cold Turkey는 우리가 일상에서 마주하는 수많은 유혹으로부터 우리를 지켜주는 강력한 도구입니다. 이 도구는 특정 웹사이트, 앱, 유튜브 채널 등에서 오는 산만함을 차단해 줍니다.

1. 웹사이트 차단
  • 특정 도메인, 유튜브 채널, URL을 차단하고, 전체 인터넷까지 차단할 수 있습니다.
  • 차단된 웹사이트 대신 동기부여 문구를 표시합니다.
2. Pause for a Cause
  • 만약 유혹에 질 수 밖에 없는 상황이라면  World Wildlife Fund 에 기부를 하고 10분간의 휴식을 얻을 수 있습니다. 시간이 돈임을 알려주죠.
  • 비상 시 사용할 수 있으며 설정에서 비활성화도 가능합니다.  
3. 애플리케이션 차단 (PRO ONLY)
  • 게임이나 다른 방해 요소가 되는 애플리케이션을 차단할 수 있습니다.
  • 파일, 폴더, 윈도우 타이틀로 차단할 수 있습니다.
  • 프로 모드를 구매한 사람들에게만 제공됩니다.
4. 컴퓨터 전체 차단
  • 컴퓨터를 잠그거나 로그오프하거나 종료시킴으로서 컴퓨터 사용 자체를 통제할 수 있습니다.
  • 휴식이나 산책 시간을 쉽게 계획할 수 있습니다.
5. 스케줄 차단 (PRO ONLY)
  • 스케줄에 직접 블록을 추가하여 매주 반복적으로 차단할 수 있습니다.
6. 차단 잠금
  • 차단을 쉽게 비활성화하지 못하도록 잠글 수 있습니다.
  • 타이머, 랜덤 텍스트, 시간 범위, 재시작, 암호 기능을 통해 잠글 수 있습니다.
7. 휴식 시간 설정 (PRO ONLY)
  • Pomodoro 타이머와 허용 시간을 사용하여 작업과 휴식을 균형 있게 유지할 수 있습니다.
  • 프로에서만 동작합니다.
8. 사용자 통계
  • 사용 시간과 주로 사용하는 웹사이트, 애플리케이션을 추적해 줍니다.
  • 명확한 통계는 스스로 정확하게 언제 어떻게 시간을 소비하는지를 알 수 있도록 도와주죠.
9. 데이터 보안
  • 설정 및 통계는 컴퓨터에만 저장되며, 개인 데이터는 판매하지 않습니다.
  • 데이터를 삭제하거나 내보낼 수 있습니다.
10. 고급 기능
  • 시스템 시간 변경 차단, 작업 관리자 차단, 임베디드 콘텐츠 차단 등을 통해 우회를 방지할 수 있습니다.
영화 블랙미러에서는 자신을 복제하여 비서로 만든다.  

영화 블랙미러에서는 나를 나의 비서로 만드는 에피소드가 있습니다. 나를 가장 잘 아는 사람은 바로 나 자신임을 알게해주죠. 그렇기 때문에 나는 나 스스로 언제 어떻게 어디로 유혹에 빠지는지, 어떤 고민을 하는지 누구보다 잘 알고 있습니다. 이러한 유혹에서 벗어나기 위해 내가 나의 비서가 되어 꼼꼼히 나의 집중 업무 시간을 설계하는 것이 중요합니다.


나 스스로 나의 비서이자 코치가 되어 상황을 잘 통제해보세요. 그러면 어제보다 더 많은 일을 더 적은 시간내에 해낼 수 있을것이 분명합니다. (이 글을 쓰는 순간에도 Cold Turkey가 당근메일을 쓰는데에만 집중시켜 줍니다.) Cold Turkey는 무료 기능으로도 기본적인 URL 통제가 가능합니다. 물론 프로버전을 통한 완벽한 통제도 가능하지만 먼저 무료를 사용해보고 결정하셔도 문제 없습니다. (1회성 결제로 월 요금 부담없이 평생 사용할 수 있습니다.) Cold Turkey와 같은 도구를 통해 상황을 통제하고 생산성을 극대화하여 더 나은 오늘을 만들어 보세요.

📖 3줄 요약
  • 🛡️ Cold Turkey: 웹사이트, 앱 등을 차단하여 집중력을 높이는 생산성 도구
  • 🔒 다양한 차단 및 잠금 기능: 웹사이트, 앱, 컴퓨터 전체 차단과 스케줄 차단 등 제공
  • 🧠 자기 통제력 향상: 스스로를 이해하고 상황을 설계하여 생산성 극대화 가능
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