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혹시, 어젯밤 출근 스트레스로 양을 세다가 주무시진 않았나요? 다가올 하루를 위해서는 잠을 자야만 하는데 이렇게 스트레스를 받는 날이면 불면증이 심해지기 마련입니다. 비록 양을 세지는 않더라도 유튜브에서 '잘 때 듣기 좋은 노래'를 검색해 들으며 간신히 잠들게 되죠.

뜬눈으로 밤을 지새우거나 자다 깨다 반복한 날은 아침에 일어나도 개운하지가 않습니다. 낮에는 밤에 숙면을 취하지 못 했기에 졸음이 쏟아져 일도 손에 잡히지 않죠. 원하지 않았음에도 불면증은 우리의 일상을 뒤바꿔 놓습니다.

각자의 위치에서 이리 치이고, 저리 치이고 힘든 하루를 보냈기에 오늘만큼은 불면증을 이겨내고 싶은 분들을 위해 김도균 한의사가 나섰습니다. 하루를 꿀잠으로 마무리하고 싶다면, 베개에 머리만 대도 잠들고 싶다면, 밤마다 '언제 잘 수 있을까?'에 대한 고민을 멈추고 싶다면, 절대 놓치지 마세요.