생활 문화로 확장된 디깅 모멘텀이 건강을 즐겁게 관리하는 헬시플레저(healthy pleasure)와 연결되면서 깊이 있게 건강에 몰입하는 헬스디깅이 등장했어요. 특히 갓생의 시대를 이끈 GenZ는 헬스테크 제품과 서비스를 적극 활용해 헬스디깅을 주도해요. 육각형 건강을 추구하는 GenZ의 헬스디깅은 다른 세대와 어떤 점이 다를까요? GenZ만의 헬스디깅법을 소개해 드릴게요. 

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*GenZ는 Generation Z의 약자로 1995년 이후부터 2010년 초반까지 태어난 세대를 통칭해요.

코로나 팬데믹 이후 건강관리 시장은 급격하게 성장하여 2023년 피트니스와 스포츠 업종의 매출액이 각각 58%, 45% 증가했을 정도로 건강에 대한 사람들의 관심은 계속 증가하고 있어요. GenZ와 밀레니얼 세대는 건강하고 균형 잡힌 삶을 의미하는 웰니스 영역에 대한 소비와 인식이 다른 세대 보다 더 높은데요. 건강관리는 곧 자기개발과 같다는 인식과 함께 신체 건강은 물론 수면, 영양, 마음챙김 등 건강과 관련된 삶의 요소 전반에 관심이 많아요. 

특히 GenZ는 그 어떤 세대보다 적극적으로 건강 관리를 한다고 해요. 대학내일20대연구소의 ‘2023 MZ세대 운동 트렌드’ 조사에 따르면 Z세대 중 91.2%가 최근 6개월 동안 주기적으로 운동을 하고 있다고 답했어요. 건강한 몸과 마음을 그 어떤 세대보다 중시하게 된 이유는 무엇일까요? 코로나 팬데믹은 전 세대의 영향을 끼쳤지만 특히 학업과 직장생활 등을 시작하는 중요한 시기에 이를 경험한 GenZ 세대는 더욱 민감하게 건강의 중요성을 인식하게 되었죠. 게다가, 당뇨·고혈압 등 일상에서의 관리가 중요한 만성적인 성인병들이 오히려 어른 세대보다 급격하게 증가했어요. 아래와 같은 사회 환경은 GenZ를 더욱 건강 관리에 몰입하게 만들었죠. 

그 결과로 규칙적인 습관을 통해 일상을 가꾸는 리추얼라이프가 인기를 끌었고 SNS을 통해 운동을 인증하며 관리 과정을 즐겁게 기록하는 오운완이 확산되었어요. 또한, 디지털 네이티브인 GenZ는 콘텐츠 소비자이자면서 동시에 콘텐츠 생산자로 관심있는 정보를 깊이 탐색하고 가공해 SNS을 통해 공유하는 것에 능숙해요. 가속 노화, 도파민 중독이 이슈화되자 다양한 정보 탐색과 스스로의 경험을 인증하면서 만들어진 도파민디톡스, 저속노화밥과 같은 콘텐츠가 해결방식으로 등장했죠. 이렇듯 젊어서부터 건강에 중심을 두고 능동적으로 몸과 마음 챙기기에 시간과 돈을 투자하는 주체적인 모습이 GenZ의 건강관리 특징이에요.  

건강관리도 완벽하고 싶은 GenZ는 수면부터 음식까지 육각형 건강을 추구해요. 수면, 저당 음식, 이너뷰티, 마인드케어, 운동생활 등 다양한 영역에 관심을 기울이며 즐겁게 자신의 건강을 관리하죠. 음료를 고를 땐 알룰로스나 스테비아와 같은 대체당 성분이 들어갔는지 체크하고, 달콤한 디저트를 포기할 수 없기에 저당 디저트를 찾아요. 운동을 조금이라도 더 재미있게 하기 위해 운동 관심사가 비슷한 사람들끼리 모여 운동을 하는 다양한 스포츠 크루에 가입하죠. 토요일 아침엔 테니스 클럽, 일요일 저녁에는 러닝 클럽으로 동네를 달리는 것처럼요. 🎾🎽

하나만 챙기기도 쉽지 않은데 다양한 영역들을 GenZ들은 어떻게 관리하고 있을까요? 바로 답은 헬스테크에 있어요. 디지털에 익숙한 GenZ는 적극적으로 헬스 테크를 일상에 더해 매일 자신의 건강 상태를 확인하고 그에 맞는 솔루션으로 건강관리를 해요.

헬스 버티컬 앱 중 주목하면 좋을 앱은 Just do it으로 우리에게 아주 익숙한 브랜드 나이키의 나이키 트레이닝 앱이에요. 디지털 피트니스를 위한 나이키 트레이닝 앱의 성공으로 나이키의 매출 점유율은 23년 11월 84% 급증했으며 총이익은 9% 증가한 112억 달러를 기록했다고 해요. 

스포츠 브랜드 나이키가 피트니스 관리 브랜드로 어떻게 성공적으로 자리매김할 수 있었을까요? 전문가들은 운동 기록을 관리하는 NikeFuel 밴드 동기화, 개인 운동 목표 달성과 관심사에 맞춘 개인화 스포츠 경험 제공, 건강한 습관을 형성하게 도와주는 프리미엄 멤버십 도입을 성공 요소로 보고 있어요. 나이키 트레이닝 앱의 성공 스토리가 궁금하다면 아래 링크를 통해 보다 더 자세하게 확인해 보세요🤗

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