님 안녕하세요! 요즘 어디를 가나 'AI' 이야기가 빠지지 않죠? 버튼 하나만 누르면 글도 써주고, 그림도 그려주고, 심지어 영상까지 만들어주는 엄청난 시대에 살고 있으니 당연한 일일지도 몰라요.🤔 과거 영화배우 윌 스미스가 스파게티를 먹는 AI 생성 영상이 공개됐던 것, 기억나시나요?🍝 누가 봐도 부자연스러운 모습이 오히려 밈이 되어 큰 화제가 됐었죠. 하지만 불과 몇 년이 지난 지금, AI가 만든 영상인지 실제로 촬영된 영상인지 구분하기 힘들 정도로 기술은 무섭게 발전했습니다.

그런데 참 아이러니하게도, 기술이 진화할수록 디지털과 거리를 두려는 사람들이 늘어난다고 해요. 세상은 점점 빨라지는데, 우리는 왜 자꾸 뒤를 돌아보게 되는 걸까요? [9월의 소닥레터🧡]는 디지털에서 한 발짝 물러나길 선택한 사람들의 이야기를 들어보고, 나는 이 흐름을 어떻게 받아들이고 있는지 되돌아보는 시간을 가져보려고 해요!

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담당자가 찐으로 즐겨듣는 독서 플레이리스트👇

AI에게 맡기는 업무, 내 생각까지 맡겨도 될까요? 🧠

생성형 AI는 업무 방식을 정말 빠르게 바꾸고 있죠. 하지만 편리함이 커질수록 마음 한 켠에 박혀 빠지지 않는 질문이 있어요. 과연 AI가 업무를 대신하고 있는 걸까요, 아니면 우리의 생각까지 대신하고 있는 걸까요?🤔

과거에는 직접 검색하고, 정보를 비교하며 답을 찾아가는 과정이 꼭 필요했죠. 하지만 이제는 AI가 조사부터 정리, 분석까지 한 번에 제공하면서 우리가 고민하는 시간을 없애고 있어요. 이 편리함에 중독되다 보면, 스스로 문제를 정의하고 판단하는 능력이 약해질 수밖에 없는 거고요.

실제로 AI를 많이 사용할수록 내가 직접 생각하고 표현하는 능력이나, 결과물에 대한 주인 의식이 약해질 수 있다는 연구 결과가 발표됐어요. 추가로 자신의 독립적인 판단에 대한 자신감과 아이디어 소유감은 낮게 나타났고요.

하지만, AI를 사용하면서도 적극적인 판단을 유지한 참가자들은 오히려 자신의 추론에 더 자신감을 느끼는 경향을 보였다고 해요. 즉 문제는 AI 자체가 아니라, 주체적 판단 없이 수동적으로 수용하는 태도에서 발생하는 거죠. 🔗AI에 일을 맡기다 보면 자신감이 떨어진다고?

AI는 훌륭한 파트너임이 분명해요. 단 반복적인 작업은 AI에게 맡기더라도, 판단과 창의적인 생각은 사람한테서 나와야 해요. 만약 우리가 스스로 생각하는 과정을 멈춰 버린다면 언젠가 내가 듣고 싶은 음악, 오늘 볼 영화, 신고 나갈 신발까지 AI에 맡기고 있을지도 몰라요! 🩰

©Magnific

일은 디지털로, 휴식은 아날로그로💿

이처럼 디지털 과다 사용은 특정 분야만의 이야기가 아니에요. 업무는 물론 일상 생활까지, 정신을 차려보면 하루 종일 화면만 들여다보며 보낼 때도 있죠.

이렇게 쌓인 '디지털 피로’를 풀기 위해, 휴식하는 시간만큼은 가장 아날로그적인 방식으로 뇌를 꺼두는 사람들이 늘어났다고 해요. 손 글씨로 다이어리를 쓰고, 일부러 '와이파이 없는’ 카페를 찾아가는가 하면 굳이 턴테이블로 노래를 들으며 여가를 보내는 거예요.☕

저도 가끔 집에서 턴테이블을 틀어놓곤 하는데요. 엘피판을 골라 꺼내는 순간부터 품이 드는 귀찮은 작업이지만, 단순히 재생 버튼을 누르는 방식으론 느낄 수 없는 감성이 있어요.⏯️

디지털화된 일상에 일부러 비효율적인 순간을 남겨두는 것. 얼핏 모순처럼 들리지만, 이 시대에서 살아남기 위한 현명한 방법일지도 몰라요!

🍑 끝맺는 말 🍑

오늘 살펴본 이야기들을 보면, 사람들이 디지털 기술이나 AI 자체를 싫어해서 멀리하는 건 아니에요. 다만 하루 종일 쉴 틈 없는 정보의 홍수 속에서 '나만의 시간'과 '건강한 균형'을 되찾고 싶어 하는 본능에 가깝죠. 나도 모르게 디지털에 너무 푹 절여져(?) 있다면, 우리의 진짜 삶과 휴식은 따뜻한 아날로그로 채워보는 건 어떨까요?

님의 오늘 일상이 스마트폰 불빛보다는 은은한 조명 아래서 더 여유롭기를 바라며, 더 유익한 소닥레터로 돌아올게요!🌼