#졜적의 #μ˜¨λ„ #μ°ΎκΈ°

μš”μ¦˜ 날씨가 μ˜€λ½κ°€λ½ν•΄μ„œ μ§‘μ€‘ν•˜κΈ°κ°€ μ–΄λ €μš΄ 것 κ°™μ•„μš”. κ°‘μžκΈ° λ”μ›Œμ‘Œλ‹€κ°€ 금방 λΉ„κ°€ 내리기도 ν•΄μ„œ, ν•˜λ£¨μ—λ„ μ—¬λŸ¬ 번 날씨에 따라 기뢄이 λ³€ν•˜κ³€ ν•΄μš”. λ‹€μ΄λ‚˜λ―Ήν•œ 기상 λ³€ν™”λ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜κ³  μžˆλŠ” 7μ›”μ΄μ—μš”. 


주룩주룩 πŸŒ‚
였늘 λͺ©λ‡Œλ‰΄ 미리보기
  • 기온 λ³€ν™”κ°€ 인지 κΈ°λŠ₯이 λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯ / μ§‘μ€‘ν•˜κΈ° 졜적의 μ˜¨λ„λ₯Ό μ•Œμ•„λ³΄μ„Έμš”. 
λ”μš΄ 여름날 집쀑이 잘 μ•ˆλ˜κ³  짜증이 λ‚œ 적 μžˆλ‚˜μš”? μΌμƒμƒν™œμ—μ„œ 기온 λ³€ν™”κ°€ 인지 κΈ°λŠ₯κ³Ό μ‚¬νšŒμ  행동에 영ν–₯을 μ€€λ‹€κ³  ν•΄μš”. 
연ꡬ 배경은?
우리 λͺΈμ€ '신체 μ˜¨λ„'🌑️ μ•½ 37λ„λ‘œ μœ μ§€ν•  λ•Œ κ°€μž₯ 잘 κΈ°λŠ₯ν•΄μš”. κ·Έλž˜μ„œ 우리 λͺΈμ€ 체온 쑰절Thermoregulation 과정을 톡해 λͺΈμ΄ λ„ˆλ¬΄ λœ¨κ²κ±°λ‚˜ μ°¨κ°€μ›Œμ§€μ§€ μ•Šκ²Œ λ˜μ–΄ μžˆμ–΄μš”. 이 역할은 λ‡Œμ˜ μ‹œμƒν•˜λΆ€Hypothalamusκ°€ λ‹΄λ‹Ήν•˜λŠ”λ°, μ‹œμƒν•˜λΆ€λŠ” μžμœ¨μ‹ κ²½κ³„μ˜ ν™œλ™μ„ μ‘°μ ˆν•΄μš”

이 μ—°κ΅¬μ—μ„œλŠ” νŠΉμ • 'ν™˜κ²½ μ˜¨λ„πŸŒ³' λ³€ν™”κ°€ 인지 κΈ°λŠ₯에 μ–΄λ–»κ²Œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ”μ§€ μ•Œμ•„λ³΄λŠ” 것이 μ£Όμš” λͺ©μ μ΄μ—μš”. μ‹€ν—˜μ‹€ ν™˜κ²½κ³Ό μžμ—°ν™˜κ²½μ—μ„œμ˜ 데이터λ₯Ό μˆ˜μ§‘ν•˜κ³ , 인지 κΈ°λŠ₯ ν…ŒμŠ€νŠΈλ₯Ό 톡해 μ˜¨λ„κ°€ 인지에 λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯을 λΆ„μ„ν–ˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€.
κ²°κ³ΌλŠ”?
연ꡬ κ²°κ³Ό, μ μ ˆν•œ μ˜¨λ„λŠ” 우리의 인지 κΈ°λŠ₯κ³Ό 감정 μƒνƒœμ— 긍정적인 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜μ§€λ§Œ, λ„ˆλ¬΄ λ₯κ±°λ‚˜ λ„ˆλ¬΄ μΆ”μš΄ ν™˜κ²½μ€ 뢀정적인 영ν–₯을 쀄 수 μžˆλ‹€λŠ” κ±Έ λ°œκ²¬ν–ˆμ–΄μš”. 

πŸ₯΅ 25.7Β°C μ΄μƒμ˜ λ”μš΄ ν™˜κ²½: 정확도가 λ–¨μ–΄μ Έμš” 
λ”μš΄ ν™˜κ²½μ—μ„œλŠ” 주의λ ₯κ³Ό 인지 속도가 λŠλ €μ§„λ‹€κ³  ν•΄μš”. 특히 νŠΉμ • μž‘μ—…μ„ μ •ν™•ν•˜κ²Œ μˆ˜ν–‰ν•˜λŠ” λŠ₯λ ₯이 λ–¨μ–΄μ§€λŠ”λ°μš”. λ”μš΄ 날씨가 μ§€μ†λ˜λ©΄ 슀트레슀 호λ₯΄λͺ¬ μˆ˜μΉ˜μ™€ λ‡Œ μ˜¨λ„κ°€ μƒμŠΉν•˜κ³ , μ΄λŠ” λ‡Œμ˜ μ—λ„ˆμ§€ μ†Œλͺ¨λ₯Ό μ¦κ°€μ‹œμΌœ 인지 κΈ°λŠ₯을 μ €ν•˜ν•  μˆ˜ μžˆλ‹€κ³  ν•΄μš”. 

πŸ₯Ά-10Β°C~10Β°C μ‚¬μ΄μ˜ μΆ”μš΄ ν™˜κ²½: λ°˜μ‘ 속도가 λŠλ €μ Έμš”
μΆ”μš΄ ν™˜κ²½μ—μ„œλŠ” 주의λ ₯, 처리 속도, κΈ°μ–΅λ ₯, μ‹€ν–‰ κΈ°λŠ₯(κ³„νš μ„Έμš°κΈ°, 문제 ν•΄κ²° λŠ₯λ ₯)이 μ €ν•˜λœλ‹€κ³  ν•΄μš”. μΆ”μš΄ 날씨에 λ…ΈμΆœλœ μ‚¬λžŒλ“€μ€ 인지 ν…ŒμŠ€νŠΈμ—μ„œ 더 λ§Žμ€ 였λ₯˜λ₯Ό λ²”ν•˜κ³  λ°˜μ‘ μ‹œκ°„μ΄ κΈΈμ–΄μ§„λ‹€λŠ” κ²°κ³Όκ°€ λ‚˜μ™”μ–΄μš”. 

λ”μš΄ ν™˜κ²½κ³Ό λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ μΆ”μš΄ ν™˜κ²½μ—μ„œλŠ” 신체가 μ²΄μ˜¨μ„ μœ μ§€ν•˜λ €κ³  더 λ§Žμ€ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μ†ŒλΉ„ν•˜κ²Œ λΌμš”. 이둜 인해 주의 집쀑에 ν•„μš”ν•œ λ‡Œ μ˜μ—­μœΌλ‘œ κ°€λŠ” μ—λ„ˆμ§€κ°€ μ€„μ–΄λ“€κ²Œ λ˜λŠ”λ°μš”. 연ꡬ진은 μ€‘μš”ν•œ κ³Όμ œμ—μ„œ 주의λ₯Ό λΆ„μ‚°μ‹œμΌœ 인지 κΈ°λŠ₯이 μΌμ‹œμ μœΌλ‘œ λ–¨μ–΄μ§€λŠ” 과정이라고 μ„€λͺ…ν•΄μš”.πŸ“‰ 
졜적의 μ˜¨λ„λŠ” 22Β°Cμ—μ„œ 24Β°C 사이!
μ λ‹Ήν•œ μ˜¨λ„μ—μ„œλŠ” 신체가 졜적의 μƒνƒœλ₯Ό μœ μ§€ν•˜κΈ° μ‰¬μ›Œμ„œ λ‡Œ κΈ°λŠ₯이 ν–₯μƒλΌμš”. μ•„λž˜ 이미지λ₯Ό 보면 22~24도가 졜적이고, μ–‘ 끝으둜 갈수둝 인지 λ˜λŠ” 심리 λ³€ν™”λ‘œ μ΄μ–΄μ§€λŠ” 것을 μ•Œ 수 μžˆμ–΄μš”. 참고둜 이 μ˜¨λ„ ꡬ간은 μ‹¬λ¦¬μ μœΌλ‘œ νŽΈμ•ˆν•¨μ„ 느끼게 ν•˜μ—¬ μ‚¬νšŒμ  연결감을 κ°•ν™”ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 연ꡬ 결과도 μžˆμ–΄μš”.
[κ·Έλ¦Ό 1] μ£Όλ³€ μ˜¨λ„ 및 체온의 심리적 효과 (ref)
μ–΄λ–€ μ˜λ―Έμ•Ό?

μ˜¨λ„κ°€ λ‹¨μˆœνžˆ λΆˆμΎŒκ°μ„ μ£ΌλŠ” 것 μ΄μƒμœΌλ‘œ 우리의 인지 κΈ°λŠ₯에 직접적인 영ν–₯을 λ―ΈμΉœλ‹€λŠ” 것을 λ³΄μ—¬μ€˜μš”. μ μ ˆν•œ μ‹€λ‚΄ μ˜¨λ„λ₯Ό μœ μ§€ν•˜κ³ , λ”μš΄ λ‚ μ”¨μ—λŠ” μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λΆ„ μ„­μ·¨πŸ’§λ₯Ό 톡해 체온쑰절이 잘 될 수 μžˆλ„λ‘ ν•˜λŠ” 게 우리 λ‡Œμ—λ„ μ€‘μš”ν•˜λ‹€λŠ” 것을 μ•Œ 수 μžˆμ–΄μš”. 

β–ͺ️ λͺΈμ§‘ 큰 동물, λ‡ŒλŠ” μƒλŒ€μ μœΌλ‘œ μž‘λ‹€ 🧠

영ꡭ μ—°κ΅¬νŒ€μ€ ν¬μœ λ™λ¬Ό 1,504쒅을 쑰사해 λͺΈμ§‘이 클수둝 λ‡Œκ°€ λΉ„λ‘€μ μœΌλ‘œ 크지 μ•Šλ‹€λŠ” κ²°κ³Όλ₯Ό μ–»μ—ˆμ–΄μš”. μ΄λŠ” λ™λ¬Όμ˜ λͺΈμ§‘이 클수둝 λ‡Œκ°€ μƒλŒ€μ μœΌλ‘œ μž‘λ‹€λŠ” 것을 μ˜λ―Έν•΄μš”. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μΈκ°„μ˜ λ‡Œ ν¬κΈ°λŠ” 포유λ₯˜ μ „μ²΄μ˜ μ „λ°˜μ μΈ λ‡Œ 크기 κ²½ν–₯μ—μ„œ 크게 λ²—μ–΄λ‚˜ μžˆλ‹€κ³  ν•˜λŠ”λ°μš”. μ²΄μ§ˆλŸ‰ λŒ€λΉ„ λ‡Œ μ§ˆλŸ‰ λ³€ν™”μœ¨μ΄ λ‹€λ₯Έ 포유λ₯˜λ³΄λ‹€ 23λ°° 컀, μ§„ν™” 속도가 20λ°° 이상 λΉ¨λžμ–΄μš”.

β–ͺ️ λ„νŒŒλ―Όμ˜ μƒˆλ‘œμš΄ μ‹ κ²½ 법칙 μ œμ•ˆ πŸ€”

κ΅­λ‚΄ μ—°κ΅¬νŒ€μ€ λ„νŒŒλ―Ό μ‹ ν˜Έμ™€ λ‡Œμ‹ κ²½ μ‹ ν˜Έμ˜ 관계λ₯Ό μ—°κ΅¬ν–ˆμ–΄μš”. λ„νŒŒλ―Όμ€ ν•™μŠ΅, μš΄λ™, 동기뢀여와 같은 λ‹€μ–‘ν•œ λ‡Œ κΈ°λŠ₯에 μ€‘μš”ν•œ 역할을 ν•˜λŠ”λ°μš”. 연ꡬ κ²°κ³Ό 생리적 λ²”μœ„ λ‚΄μ—μ„œ λ„νŒŒλ―Ό μ‹ ν˜ΈλŠ” λ‡Œμ‹ κ²½ μ‹ ν˜Έμ²˜λ¦¬μ— 큰 영ν–₯을 μ£Όμ§€ μ•Šμ•˜μ–΄μš”. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 일반 생리적 λ²”μœ„μ˜ 5λ°° 이상 λ„νŒŒλ―Όμ„ λΆ„λΉ„ν–ˆμ„ λ•ŒλŠ” μœ μ˜λ―Έν•œ 영ν–₯을 λ―Έμ³€μ–΄μš”.

β–ͺ️ λ‡Œ 회둜 자극으둜 μ‹μš•κ³Ό λͺ¨μ„±μ•  쑰절🀰🏻
κ΅­λ‚΄ 연ꡬ진이 λ™λ¬Όμ˜ 감정, μ‚¬νšŒμ„±, 동기 λΆ€μ—¬λ₯Ό μ‘°μ ˆν•  수 μžˆλŠ” κΈ°μˆ μ„ κ°œλ°œν–ˆμ–΄μš”. μ—°κ΅¬ κ²°κ³Ό, λͺ¨μ„±μ• λ₯Ό μ‘°μ ˆν•˜λŠ” λ‡Œ νšŒλ‘œκ°€ ν™œμ„±ν™”λœ μ‹€ν—˜κ΅° μ•”μ»· μ₯λŠ” μ–΄λ―Έκ°€ μ•„λ‹˜μ—λ„ μƒˆλΌ μ₯λ₯Ό λŒλ³΄λŠ” 행동을 λ³΄μ˜€κ³ , μ‹μš•μ„ μ‘°μ ˆν•˜λŠ” λ‡Œ 회둜λ₯Ό ν™œμ„±ν™”ν•œ μ₯λŠ” μ‹μš•κ³Ό 섭식 행동이 μ¦κ°€ν–ˆμ–΄μš”.
 πŸ’‘ λ°‘μΆœ 친 뢀뢄을 ν΄λ¦­ν•˜λ©΄ 전체 기사λ₯Ό λ³Ό 수 μžˆμ–΄μš”