#촉각이λͺ¨ν‹°μ½˜ #μ‚¬νšŒμ μ§€μ§€
μ΅œκ·Όμ— "μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”", "κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€" μ •λ„λ‘œλ§Œ μ†Œν†΅ν•  수 μžˆλŠ” λ‚˜λΌλ‘œ 여행을 λ‹€λ…€μ™”μ–΄μš”. μš”μ¦˜μ€ μ‹€μ‹œκ°„ 톡역도 κ°€λŠ₯ν•˜κ³ , 사진 ν•œ μž₯만 찍으면 λ²ˆμ—­ν•œ 정보λ₯Ό 얻을 수 μžˆμ§€λ§Œ, κΈΈμ—μ„œ λˆ„κ°€ 말을 κ±Έλ©΄ 일단 νœ΄λŒ€ν°μ„ λ¨Όμ € κΊΌλ‚΄λŠ” 것이 λΆ€μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ λŠκ»΄μ‘Œμ–΄μš”. λ‹΅λ‹΅ν•œ 마음이 μ˜¬λΌμ˜€λ”λΌκ³ μš”. κ·Έλ•Œ 같이 κ°„ μΉœκ΅¬κ°€ 이런 말을 ν•΄μ€¬μ–΄μš”."말이 ν†΅ν•˜μ§€ μ•Šμ•„μ„œ λ‹΅λ‹΅ν•˜κΈ΄ ν•˜μ§€λ§Œ, μ–΄μ©Œλ©΄ μš°λ¦¬κ°€ 더 μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ μ†Œν†΅ν•  수 μžˆλŠ” 게 μ•„λ‹κΉŒ?" 이 말에 μž μ‹œ 생각해 λ³΄λ‹ˆ, μ–Έμ–΄κ°€ ν†΅ν•˜μ§€ μ•Šμ•„λ„ μš°λ¦¬λŠ” λ―Έμ†Œ, λͺΈμ§“, 그리고 λˆˆλΉ›μœΌλ‘œ λ§Žμ€ 것을 μ „ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” κ±Έ κΉ¨λ‹¬μ•˜μ–΄μš”. μ²˜μŒμ—λŠ” μ–΄μƒ‰ν•˜κ³  λΆˆνŽΈν–ˆμ§€λ§Œ, 였히렀 κ·Έ κ³Όμ •μ—μ„œ 더 μ§„μ •μ„± μžˆλŠ” μ†Œν†΅μ„ ν•  수 μžˆμ—ˆλ˜ 것 κ°™μ•„μš”. μ„œλ‘œμ˜ μ–Έμ–΄λ₯Ό μ΄ν•΄ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜λ”라도, 진심은 μ „ν•΄μ§€λŠ” λ²•μ΄λ‹ˆκΉŒμš”.

μ–Έμ–΄ μž₯벽을 λ„˜μ–΄μ„œ πŸ€Έβ€β™€οΈ
였늘 λͺ©λ‡Œλ‰΄μ—μ„œλŠ”? 
  • SNSμ—μ„œ μ΄‰κ°μœΌλ‘œ 감정을 μ „λ‹¬ν•˜λŠ” νš¨κ³Όμ— λŒ€ν•΄ μ•Œλ €λ“œλ €μš”. 
  • μ΅œμ‹  기사 3νŽΈμ„ μš”μ•½ν–ˆμ–΄μš”.
친ꡬ의 응원을 λ‹¨μˆœν•œ 이λͺ¨ν‹°μ½˜μ΄ μ•„λ‹Œ μ‹€μ œ '촉각'으둜 λŠλ‚„ 수 μžˆλ‹€λ©΄ μ–΄λ–¨κΉŒμš”? '촉각'이 μ£ΌλŠ” 감정적 μ‹ ν˜Έλ₯Ό λ””μ§€ν„Έ μ†Œν†΅μ— λ”ν•˜λ©΄ 감정 ν‘œν˜„κ³Ό μ§€μ§€μ˜ νš¨κ³Όκ°€ 훨씬 μ»€μ§„λ‹€λŠ” 연ꡬ κ²°κ³Όκ°€ λ‚˜μ™”μ–΄μš”.
촉각, μ™œ μ€‘μš”ν•΄?
πŸ‘ 우리 ν”ΌλΆ€μ—λŠ” 'C-촉각신경'μ΄λΌλŠ” μ‹ κ²½λ‹€λ°œμ΄ μžˆμ–΄μš”. 이 신경은 감정적 접촉을 μΈμ‹ν•˜κ³  μ‚¬νšŒμ  감정을 μ „λ‹¬ν•˜λŠ” 데 μ€‘μš”ν•œ 역할을 ν•΄μš”. C-μ΄‰κ°μ‹ κ²½μ„¬μœ κ°€ ν™œμ„±ν™”λ˜λ©΄, μ˜₯μ‹œν† μ‹ , 엔도λ₯΄ν•€κ³Ό 같은 행볡 호λ₯΄λͺ¬μ΄ λΆ„λΉ„λΌμ„œ 쾌감과 μœ λŒ€κ°μ„ ν‚€μ›Œμ€€λ‹΅λ‹ˆλ‹€. 이 μ‹ κ²½ 덕뢄에 μš°λ¦¬κ°€ 슀트레슀λ₯Ό 쀄이고, 감정 μƒνƒœλ₯Ό μ‘°μ ˆν•  수 μžˆλŠ” κ±°μ˜ˆμš”. κ·Έλž˜μ„œ 신체적 접촉, 즉 μŠ€ν‚¨μ‹­μ΄ 정말 μ€‘μš”ν•œ 역할을 ν•˜λŠ” κ±°μ£ .


κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ””μ§€ν„Έ μ„Έμƒμ—μ„œ μ†Œν†΅ν•˜λŠ” 경우 μ΄‰κ°μ˜ 역할이 μ€„μ–΄λ“€κ²Œ λΌμš”. SNS둜 λŒ€ν™”ν•˜λ‹€κ°€ ν…μŠ€νŠΈλ‚˜ 이λͺ¨ν‹°μ½˜λ§ŒμœΌλ‘œλŠ” 감정 전달이 μ–΄λ €μ› λ˜ 적 μžˆμ§€ μ•ŠμœΌμ…¨λ‚˜μš”? 연ꡬ진은 μ΄λŸ¬ν•œ μ΄‰κ°μ˜ 역할을 μ•Œμ•„λ³΄κ³ μž ν–ˆμ–΄μš”. 

μ—°κ΅¬λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ 진행됐어?
이번 μ—°κ΅¬μ—μ„œλŠ” 두 κ°€μ§€ μ‹€ν—˜μ„ 톡해 촉각과 μ‹œκ° ν”Όλ“œλ°±μ΄ 감정 전달에 λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯을 μ‘°μ‚¬ν–ˆμ–΄μš”.
  • β‘  첫 번째 μ‹€ν—˜μ—μ„œλŠ” 36λͺ…μ˜ 성인이 촉각 ν”Όλ“œλ°±(λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ λΈŒλŸ¬μ‹œλ‘œ 쓰닀듬기)κ³Ό μ‹œκ° ν”Όλ“œλ°±(μ’‹μ•„μš” 이λͺ¨ν‹°μ½˜)을 각각 λ°›μ•˜μ„ λ•Œ λ°˜μ‘μ„ λΉ„κ΅ν–ˆμ–΄μš”.
  • β‘‘ 두 번째 μ‹€ν—˜μ—μ„œλŠ” 52λͺ…μ˜ 성인이 μ‹œκ° ν”Όλ“œλ°±κ³Ό 촉각 ν”Όλ“œλ°±μ„ ν•¨κ»˜ λ°›μ•˜μ„ λ•Œ 감정적 지지에 μ–΄λ–€ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ”μ§€ ν™•μΈν–ˆμ–΄μš”. 
*μ‹œκ° ν”Όλ“œλ°±μ€ μš°λ¦¬κ°€ μ΅μˆ™ν•œ μ’‹μ•„μš” 이λͺ¨ν‹°μ½˜ (πŸ©·πŸ‘πŸ»)으둜 λ°›μ•˜μ–΄μš”. λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ΄ λ‚΄ κ²Œμ‹œκΈ€μ— 'μ’‹μ•„μš”'λ₯Ό λˆŒλŸ¬μ£ΌλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 말이죠.

κ²°κ³ΌλŠ”?
μ°Έκ°€μžλ“€μ€ 촉각 ν”Όλ“œλ°±μ„ 받을 λ•Œ μ‹œκ° ν”Όλ“œλ°±λ³΄λ‹€ 더 λ§Žμ€ 관심과 μ§€μ§€λ₯Ό λ°›λŠ”λ‹€κ³  λŠκΌˆμ–΄μš”. 특히 μ‹œκ° ν”Όλ“œλ°±μ— 촉각 ν”Όλ“œλ°±μ„ λ”ν•œ 경우, 긍정적인 κ²Œμ‹œλ¬Όμ—μ„œ κ·Έ νš¨κ³Όκ°€ λ”μš± λ‘λ“œλŸ¬μ‘Œμ£ . 예λ₯Ό λ“€μ–΄, μ°Έκ°€μžλ“€μ€ 긍정적인 κ²Œμ‹œλ¬Όμ„ 올리고 λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ ν„°μΉ˜λ₯Ό λ°›μ•˜μ„ λ•Œ, λ‹¨μˆœν•œ μ’‹μ•„μš” 이λͺ¨ν‹°μ½˜ 🩷 보닀 훨씬 더 큰 μ§€μ§€λ₯Ό λŠκΌˆλ‹€κ³  ν•΄μš”. 뢀정적인 κ²Œμ‹œλ¬Όμ—μ„œλŠ” 두 ν”Όλ“œλ°± 방식 κ°„μ˜ 큰 차이가 λ‚˜νƒ€λ‚˜μ§€ μ•Šμ•˜μ§€λ§Œ, μ „μ²΄μ μœΌλ‘œ 촉각 ν”Όλ“œλ°±μ΄ μ‚¬νšŒμ  μ§€μ§€λ₯Ό μœ λ°œν•˜λŠ” 데 더 νš¨κ³Όμ μ΄λΌλŠ” 것을 확인할 수 μžˆμ—ˆμ–΄μš”.
μ–΄λ–€ μ˜λ―Έμ•Ό?
이 μ—°κ΅¬λŠ” 촉각 ν”Όλ“œλ°±μ΄ SNS μƒν˜Έμž‘μš©μ—μ„œ 감정 ν‘œν˜„κ³Ό μ‚¬νšŒμ  μ§€μ§€λ₯Ό 크게 ν–₯μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆμŒμ„ λ³΄μ—¬μ€˜μš”. 특히 μ‹œκ°μ  ν”Όλ“œλ°±μ— 촉각 ν”Όλ“œλ°±μ„ λ”ν•˜λ©΄ 긍정적인 κ²Œμ‹œλ¬Όμ—μ„œ 더 큰 효과λ₯Ό λ³Ό 수 μžˆλ‹€λŠ” 것! 
SNSμ—μ„œ μ§„μ§œ 감정을 느끼고 μ‹Άμ–΄

이런 촉각 ν”Όλ“œλ°±μ€ μŠ€λ§ˆνŠΈν°μ΄λ‚˜ μŠ€λ§ˆνŠΈμ›ŒμΉ˜μ— λ‚΄μž₯된 ν–…ν‹± κΈ°μˆ μ„ 톡해 μ‹€μ œλ‘œ κ΅¬ν˜„λ  수 μžˆμ–΄μš”. μΉœκ΅¬κ°€ 보낸 ν•˜νŠΈ 이λͺ¨ν‹°μ½˜μ΄ 손λͺ©μ˜ μŠ€λ§ˆνŠΈμ›ŒμΉ˜μ—μ„œ λ”°λœ»ν•œ μ§„λ™μœΌλ‘œ λŠκ»΄μ§„λ‹€λ©΄? 쑰금 더 λ”°λœ»ν•œ SNS μ†Œν†΅ ν™˜κ²½μ΄ λ§Œλ“€μ–΄μ§€μ§€ μ•Šμ„κΉŒ μ‹Άμ–΄μš”.


그리고 μ•žμœΌλ‘œ 원격 μ˜λ£Œλ‚˜ 심리 상담 λΆ„μ•Όμ—μ„œ λ‚΄λ‹΄μžμ™€ 상담사 κ°„μ˜ 심리적 지지와 감정 전달을 κ°•ν™”ν•˜κ±°λ‚˜ 온라인 ꡐ윑 λ˜λŠ” 업무 ν™˜κ²½μ—μ„œ ꡐ사와 학생 그리고 λ™λ£Œκ°„ μ†Œν†΅μ„ 더 깊이 있게 ν•  수 μžˆμ„ κ±°λΌλŠ” κΈ°λŒ€κ°€ μžˆμ–΄μš”. 

β–ͺ️ 초음파둜 μ‹ κ²½μ§ˆν™˜μ„ μΉ˜λ£Œν•œλ‹€λ©΄? πŸ₯

λ―Έκ΅­ 연ꡬ진은 μ›¨μ–΄λŸ¬λΈ” 초음파 μž₯μΉ˜μ™€ μœ μ „κ³΅ν•™μ„ κ²°ν•©ν•˜μ—¬ λ‡Œ 손상 없이 μ‹ κ²½μ§ˆν™˜μ„ μΉ˜λ£Œν•  수 μžˆλŠ” κΈ°μˆ μ„ κ°œλ°œν–ˆμ–΄μš”. 연ꡬ진은 μ΄ˆμŒνŒŒμ— λ°˜μ‘ν•˜λŠ” μœ μ „μžλ₯Ό 신경세포에 μ „λ‹¬ν•˜κ³ , 초음파 μžκ·Ήμ„ 톡해 신경세포λ₯Ό ν™œμ„±ν™”ν•΄ νŒŒν‚¨μŠ¨λ³‘ 증상을 μ™„ν™”ν•˜λŠ” 방법을 ν™•μΈν–ˆμ–΄μš”. 

β–ͺ️ μ˜μ–‘μ†Œκ°€ λ‡Œ 노화에 λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯ 🟒

EPA, ALA 같은 닀쀑 λΆˆν¬ν™” μ§€λ°©μ‚°, λ£¨ν…ŒμΈ, 비타민 E와 같은 μ˜μ–‘μ†Œκ°€ λ‡Œ 건강에 μ’‹λ‹€λŠ” 연ꡬ κ²°κ³Όκ°€ λ‚˜μ™”μ–΄μš”. 미ꡭ의 연ꡬ진은 65~75μ„Έμ˜ κ±΄κ°•ν•œ 노인 100λͺ…을 λŒ€μƒμœΌλ‘œ μ§„ν–‰ν•œ 연ꡬ κ²°κ³Ό, 'λ…Έν™”κ°€ 느린 집단'은 더 λ‚˜μ€ λ‡Œ κΈ°λŠ₯κ³Ό 더 큰 λ‡Œ λΆ€ν”Όκ°€ λ³΄μ˜€μœΌλ©° νŠΉμ • μ˜μ–‘μ†Œμ˜ 농도가 더 λ†’μ•˜μ–΄μš”.

β–ͺ️ μ„œμšΈμ‹œ, μ²­λ…„ 심리지원 사업 μ°Έμ—¬μž λͺ¨μ§‘ πŸ’¬

μ„œμšΈμ‹œλŠ” 심적 어렀움을 κ²ͺλŠ” 청년을 μœ„ν•΄ 'μ„œμšΈμ‹œ μ²­λ…„ λ§ˆμŒκ±΄κ°• 지원사업'의 3μ°¨ μ°Έμ—¬μž 2,500λͺ…을 λͺ¨μ§‘ν•œλ‹€κ³  λ°œν‘œν–ˆμ–΄μš”. 만 19~39μ„Έ μ„œμšΈ κ±°μ£Ό 청년은 μ„œλ₯˜ 제좜 없이 온라인으둜 μ‹ μ²­ν•  수 있으며, μ‹ μ²­ 기간은 26일뢀터 λ‹€μŒ 달 2μΌκΉŒμ§€μ˜ˆμš”. μ°Έμ—¬μžλŠ” 온라인 검사 ν›„ μ΅œλŒ€ 10회의 맞좀 심리상담을 받을 수 μžˆμ–΄μš”.

 πŸ’‘ λ°‘μΆœ 친 뢀뢄을 ν΄λ¦­ν•˜λ©΄ 전체 기사λ₯Ό λ³Ό 수 μžˆμ–΄μš”  
였늘 λͺ©λ‡Œλ‰΄λŠ” μ–΄λ– μ…¨λ‚˜μš”?
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