지난 7월 22일, 부산 부산진구 머슬농부에서 ‘MSG GOLF FITNESS GOLF PERFORMANCE THE SWING IN BUSAN’이 열렸습니다. 이번 워크샵은 비거리 향상을 위한 골프 퍼포먼스 트레이닝을 주제로 부산과 경남 일대에서 활동하는 운동 지도자 20여명이 참가했습니다.
모션 사이언스 인 골프(MOTION SCIENCE IN GOLF, MSG)는 전 한국 TPI Level 2 피트니스 강사이자 국내 골프와 재활 분야의 TOP 프레젠터로 불리는 김민조 & 김정규 퍼포먼스 코치가 10년간 골프선수를 트레이닝한 경험을 바탕으로 공동 설립한 골프 교육 단체입니다. MSG는 골프 향상에 도움을 줄 수 있는 동작들을 연구하고 필라테스 기구를 이용해 골프스윙의 효율성 및 골프 재활을 위한 전문 지도자를 양성하고 있습니다.
이번 워크샵에서는 액티브라이프가 국내 공급하는 프리미엄 운동 장비 브랜드인 ‘익센트릭(EXXENTRIC)’, ‘웩메소드(WECKMETHOD)’, ‘로텍스 모션(ROTEXMOTION)’ 등을 병행하여 ▲골프 퍼포먼스 이론 교육 ▲익센트릭 케이박스를 활용한 지면 반력 운동 ▲가동성 및 안정성 훈련을 위한 로텍스모션 운동 ▲웩메소드 코일링 코어 트레이닝 등이 진행되었으며 어떤 훈련이 비거리 향상에 도움이 되는지 알아보는 시간을 가졌습니다. |