μ‹€νŒ¨ μ—†λŠ” μ†ŒλΉ„, μž˜μ“Έλ ˆν„°
Vol. 196  I  26. 10. 21

ν˜Ήμ‹œ β€˜κ΅°λ°€νƒ€λ Ήβ€™μ΄λΌλŠ” λ…Έλž˜λ₯Ό μ•„μ‹œλ‚˜μš”? ν•œλ•Œ ν• λ¨Έλ‹ˆ, ν• μ•„λ²„μ§€λ“€μ˜ νœ΄λŒ€ν° λ²¨μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ…μ ν•˜λ‹€μ‹œν”Ό ν–ˆλ˜ λ…Έλž˜μž–μ•„μš”. κ·Έλž˜μ„œ κ·ΈλŸ°μ§€ λ°”λžŒμ΄ 뢈면 저도 λͺ¨λ₯΄κ²Œ ꡰ밀타령을 ν₯μ–Όκ±°λ¦¬κ²Œ λΌμš”. 고영 PDκ°€ 이 이야기λ₯Ό ν•˜λ©΄ 또 동년배듀이 νŠ€μ–΄λ‚˜μ˜€μ‹€ κ±Έ μ•Œκ³  μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. (μ€κ·Όνžˆ κΈ°λŒ€ 쀑)


μš”μ¦˜μ€ β€˜λ§ˆλ‘± κΈ€λΌμ„Έβ€™λΌλŠ” λΉ„μ‹Ό ν”„λž‘μŠ€ λ””μ €νŠΈλ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄ νŒŒλŠ” 곳도 많고, μ΄λ§˜λ•Œλ©΄ μ‘°μ•½λŒμ— 밀을 κ΅¬μ›Œμ£ΌλŠ” 포μž₯λ§ˆμ°¨λ„ λˆˆμ— 띠기 μ‹œμž‘ν•΄μš”. CJ β€˜λ§›λ°€β€™μ€ μ–Έμ œ μ–΄λ””μ„œλ“  μ‰½κ²Œ ꡬ맀할 수 μžˆκ³ μš”. 그런데 고영 PDλŠ” λ°€ μ€‘μ˜ μ΅œκ³ λŠ” μ—­μ‹œ 생밀이라고 μƒκ°ν•΄μš”. ꡰ밀타령 가사에도 λ‚˜μ˜€μž–μ•„μš”. β€œμ–Όμ‹Έ μ’‹λ„€ μ•„ μ’‹λ„€, κ΅°λ°€μ΄μš” 에헀라 생λ₯  λ°€μ΄λ‘œκ΅¬λ‚˜.”


μ˜ˆμ „μ— μ„œμšΈμ‹œλ¦½λŒ€ κ·Όμ²˜μ— μ‚΄λ˜ μΉœκ΅¬κ°€ β€˜νšŒκΈ°μ™•μ‘±λ°œλ³΄μŒˆβ€™μ— 고영 PDλ₯Ό 끌고 κ°„ 적이 μžˆμ–΄μš”. μ—¬κΈ° λ³΄μŒˆκΉ€μΉ˜κ°€ μ „κ΅­μ—μ„œ 제일 λ§›μžˆλ‹€λ©΄μ„œμš”. 그런데 κ·Έκ³³ λ³΄μŒˆκΉ€μΉ˜μ— 생밀이 λ“€μ–΄ μžˆλ”λΌκ³ μš”. μ•„μ‚­ν•˜κ³  μ€μ€ν•˜κ²Œ λ‹¬μ½€ν•œ κ·Έ λ§›! 올 가을 밀을 먹을 κΈ°νšŒκ°€ μžˆλ‹€λ©΄ κΌ­ ν•œ 번 μƒμœΌλ‘œ λ“œμ…”λ³΄μ„Έμš”.


μ œμ² μ½”μ–΄κ°€ 인기라던데, μ§€κΈˆ λ”± κ΅°λ°€ μ‹œμ¦Œμ΄μž–μ•„μš”. μ˜¬ν•΄λŠ” β€˜κ΅°λ°€μ½”μ–΄β€™λ„ μ˜€μ§€ μ•Šμ„κΉŒμš”? 고영 PDλŠ” 밀식빡도 μ’‹μ•„ν•˜κ³ , μ •μ•ˆμ•Œλ°€νœ΄κ²Œμ†Œμ—μ„œ νŒŒλŠ” λ°€νŒŒμ΄λ„ 정말 λ§›μžˆκ²Œ λ¨Ήμ—ˆκ±°λ“ μš”. λ¨Ήκ³  싢은 λ°€ 간식듀을 λ– μ˜¬λ¦¬λ‹€ λ³΄λ‹ˆ 괜히 κΈ°λŒ€κ°€ λ©λ‹ˆλ‹€. 이번 가을엔 ꡰ밀이 λŒ€μœ ν–‰ν–ˆμœΌλ©΄ μ’‹κ² μ–΄μš”!

μ•Œμ•„λ‘λ©΄ μ“Έλ°μžˆλŠ” 10μ›” μ†Œμ‹ #νŠΈλ Œλ“œλ‰΄μŠ€πŸ‚

λ‰΄μš•μ—μ„œ μΌν•˜λ‹€κ°€ μ‚°μž¬ 인정받고 μ‰¬λŠ” μ‚¬λžŒμ€ 일주일에 μ–Όλ§ˆ μ“ΈκΉŒ? #μ”€πŸ’‰

164cm, 66μ‚¬μ΄μ¦ˆ 성인 여성이 λ‰΄μš•μ—μ„œ 아동볡을 μ‚¬κ²Œ 된 사연  #νŠΈλ Œλ“œκ³„μ‹ κΈ°πŸ‘—
πŸ“ˆ UP & DOWN

πŸ‘€ 일상

🍽️ F&B 

πŸ›’ μ‡Όν•‘


🌍 κΈ€λ‘œλ²Œ νŠΈλ Œλ“œ
 κ΄‘κ³  
μ•½κ΅­μ—μ„œ νŒŒλŠ” μ½œλΌκ²μ€ 뭐가 λ‹€λ₯ΌκΉŒμš”?
ν™˜μ ˆκΈ°μ— κΌ­ ν•„μš”ν•œ, λ§ˆμ‹œλŠ” ν”ΌλΆ€ μ˜μ–‘μ œ!
Sponsored by μ•„μ΄μ˜€λ””μ•„

λͺΈμ— μ’‹λ‹€λŠ” 이야기λ₯Ό λ“£κ³  μ˜μ–‘μ œλ₯Ό ν•˜λ‚˜λ‘˜ 듀이닀 보면 μ–΄λŠμƒˆ 식탁 μœ„μ— 톡이 쀄지어 λ†“μ΄μž–μ•„μš”. μ²˜μŒμ—λŠ” 빠짐없이 챙기닀가도 λ°”μœ μ•„μΉ¨μ—λŠ” ν•˜λ‚˜μ”© κ±΄λ„ˆλ›°κ³ , λ‚˜μ€‘μ—λŠ” μ–Έμ œ λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ λ¨Ήμ—ˆλŠ”μ§€λ„ κ°€λ¬Όκ°€λ¬Όν•΄μ§€κ³ μš”. 특히 μ΅œκ·Όμ—” μ΄λ„ˆλ·°ν‹°κ°€ κ°κ΄‘λ°›μœΌλ©΄μ„œ μ˜μ–‘μ œμ™€ λ”°λ‘œ 챙겨 λ¨ΉλŠ” 것도 쉽지 μ•Šμ•„μš”.


κ·Έλž˜μ„œ μ˜μ–‘μ œλ₯Ό κ³ λ₯Ό λ•ŒλŠ” μ„±λΆ„λ§ŒνΌμ΄λ‚˜ β€˜λ‚΄κ°€ 맀일 챙겨 먹을 수 μžˆμ„κΉŒ?’도 생각해보면 μ’‹κ² μ–΄μš”. ν•„μš”ν•œ 성뢄이 무엇인지 κ³ λ₯Έ λ‹€μŒμ—”, λ‚΄ μƒν™œμ— λ§žλŠ” ν˜•νƒœλ₯Ό κ³ λ₯΄λŠ” κ±°μ˜ˆμš”. 콜라겐과 μ—¬λŸ¬ μ˜μ–‘μ œλ₯Ό λ”°λ‘œ μ±™κΈ°λŠ” 일이 λ²ˆκ±°λ‘œμ› λ‹€λ©΄ 였늘 μ†Œκ°œν•  β€˜μ•„μ΄μ˜€λ””μ•„ 올데이 μŠ€ν‚¨ μ—μ„Όμ…œ λΆ€μŠ€νŠΈμƒ·β€™μ„ μ‚΄νŽ΄λ³΄μ„Έμš”.

콜라겐, νžˆμ•Œλ£¨λ‘ μ‚°, μ—˜λΌμŠ€ν‹΄ λ‹€ λ‹΄μ•˜λ‹€!

콜라겐 ν•˜λ‚˜λ‘œλŠ” 아쉬웠닀면?

μ—¬λŸ¬ 성뢄을 ν•œ μš©κΈ°μ— λ‹΄μ•˜μ–΄μš” ❀️
μ•„μ΄μ˜€λ””μ•„ 올데이 μŠ€ν‚¨ μ—μ„Όμ…œ λΆ€μŠ€νŠΈμƒ·μ€ 성뢄을 μ„Έ 갈래둜 μ„€κ³„ν–ˆμ–΄μš”.


  • ν”ΌλΆ€ ꡬ성 μ„±λΆ„ 3μ’…: 콜라겐 2,500mg, νžˆμ•Œλ£¨λ‘ μ‚° 120mg, μ—˜λΌμŠ€ν‹΄ 100mg
  • 콜라겐 합성을 μœ„ν•œ 멀티비타민: 비타민 AΒ·CΒ·DΒ·E, λ‚˜μ΄μ•„μ‹ , νŒν† ν…μ‚°, λΉ„μ˜€ν‹΄
  • 콜라겐 μ‹œλ„ˆμ§€λ₯Ό μœ„ν•œ λ―Έλ„€λž„: μ•„μ—°, μ…€λ ˆλŠ„


특히 비타민 CλŠ” 결합쑰직 ν˜•μ„±κ³Ό κΈ°λŠ₯ μœ μ§€μ— ν•„μš”ν•œ μ˜μ–‘μ†ŒλΌ 콜라겐과 ν•¨κ»˜ μ±™κΈ°κΈ° μ’‹μ•„μš”. νžˆμ•Œλ£¨λ‘ μ‚°μ€ ν”ΌλΆ€ λ³΄μŠ΅μ—, 비타민 AλŠ” 피뢀와 점막을 ν˜•μ„±ν•˜λŠ” 데, 아연은 정상적인 λ©΄μ—­κΈ°λŠ₯에, νŒν† ν…μ‚°κ³Ό λΉ„μ˜€ν‹΄μ€ μ—λ„ˆμ§€ 생성에 ν•„μš”ν•œ μ˜μ–‘μ†Œκ³ μš”. ν”ΌλΆ€λ§Œμ΄ μ•„λ‹ˆλΌ ν•˜λ£¨μ˜ ν™œλ ₯κΉŒμ§€ ν•¨κ»˜ κ³ λ €ν•œ 섀계인 μ…ˆμ΄μ£ .

✨ μ•½κ΅­μ—μ„œ νŒŒλŠ” 콜라겐, 보신 적 μžˆλ‚˜μš”? 

μ‹œμ€‘ 콜라겐 μ œν’ˆ μ€‘μ—λŠ” μΌλ°˜μ‹ν’ˆμœΌλ‘œ λΆ„λ₯˜λ˜λŠ” κ²½μš°κ°€ 적지 μ•Šμ€λ°μš”. λΆ€μŠ€νŠΈμƒ·μ€ μ‹μ•½μ²˜ 인증 건강기λŠ₯μ‹ν’ˆμ΄λžλ‹ˆλ‹€. 이왕 맀일 챙겨 먹을 거라면 μ•ˆμ „ν•˜κ³  ν™•μ‹€ν•œ μ•½κ΅­ μž…μ  μ œν’ˆμ„ μ„ νƒν•˜μ„Έμš”!


✨ μ •μ œμ™€ 앑상을 ν•˜λ‚˜μ˜ μš©κΈ°μ— 담은 μ˜¬μΈμ› νƒ€μž…

특히, μ •μ œμ™€ 앑상을 ν•œ μš©κΈ°μ— 담은 ꡬ성이 λˆˆμ— λ„λŠ”λ°μš”. μ—¬λŸ¬ ν†΅μ—μ„œ ν•„μš”ν•œ 만큼 κΊΌλ‚΄κ±°λ‚˜ μ™ΈμΆœν•  λ•Œ λ”°λ‘œ μ†ŒλΆ„ν•˜λŠ” λ²ˆκ±°λ‘œμ›€μ„ 쀄일 수 μžˆμ–΄μš”. 책상에 두고 μ±™κΈ°κ±°λ‚˜ μ—¬ν–‰ 가방에 λ„£μ–΄ λ‹€λ‹ˆκΈ°μ—λ„ κ°„νŽΈν•˜κ³ μš”. ν•œ μ„ΈνŠΈλŠ” ν”ΌλΆ€μ˜ ν„΄μ˜€λ²„ μ£ΌκΈ°μ—μ„œ μ°©μ•ˆν•΄, 28μΌλΆ„μœΌλ‘œ κ΅¬μ„±λ˜μ–΄ μžˆμ–΄μš”.


✨ λΉ„λ¦Ών•œ μ½œλΌκ²μ€ 석λ₯˜λ§›μœΌλ‘œ μž‘μ•˜μ–΄μš”

맛도 빼놓을 수 μ—†μ–΄μš”. 아무리 κΌΌκΌΌν•˜κ²Œ κ³¨λžμ–΄λ„ 먹을 λ•Œλ§ˆλ‹€ 망섀여진닀면 자꾸 손이 λ©€μ–΄μ§ˆ ν…Œλ‹ˆκΉŒμš”. λΆ€μŠ€νŠΈμƒ·μ€ 석λ₯˜λ†μΆ•μ•‘ 6,000mg을 λ„£μ–΄ 콜라겐 특유의 λ§› 뢀담을 μ€„μ˜€λ‹€κ³  ν•΄μš”. 앑상은 κ·ΈλŒ€λ‘œ λ§ˆμ‹œκ±°λ‚˜ λ¬Ό 200ml에 νƒ€μ„œ λ§ˆμ‹€ 수 μžˆμœΌλ‹ˆ μ·¨ν–₯에 맞게 μ„ νƒν•΄μ„œ λ“œμ„Έμš”!


🎁였직 μž˜μ“Έλ ˆν„° λ…μžμ—κ²Œλ§Œ! μ΄ˆλŒ€λ°• μ„ λ¬Ό μ¦μ •πŸŽ

μ§€κΈˆκΉŒμ§€ λ¨ΉλŠ” 콜라겐 이야기λ₯Ό ν•΄λ“œλ ΈλŠ”λ°μš”. μž˜μ“Έλ ˆν„°λ₯Ό 보고 μ£Όλ¬Έν•˜λŠ” λ…μžλ‹˜λ“€μ—κ²ŒλŠ” λΆ™μ΄λŠ” μ½œλΌκ²λ„ μ±™κ²¨λ“œλ¦΄κ²Œμš”. 방법은 κ°„λ‹¨ν•΄μš”. λΆ€μŠ€νŠΈμƒ· 28일 루틴(7κ°œμž…, 4box)을 μ£Όλ¬Έν•˜μ‹€ λ•Œ 배솑 λ©”μ‹œμ§€μ— β€˜μž˜μ“Έλ ˆν„°β€™λΌκ³  μ μ–΄μ£Όμ‹œλ©΄ μ•„μ΄μ˜€λ””μ•„ ν•˜μ΄λ“œλ‘œκ²” 콜라겐 마슀크팩(4κ°œμž…, 29,900원) ν•œ λ°•μŠ€λ₯Ό μ„ λ¬Όλ‘œ μ¦μ •ν•΄λ“œλ €μš”. 특수 맀쉬 ν•˜μ΄λ“œλ‘œκ²” μ œν˜•μ— μ΄ˆμ €λΆ„μž 비건 μ½œλΌκ²μ„ 담은 μ €μžκ·Ή 마슀크팩으둜, ν”„λž‘μŠ€ ν”„λ‘œλ°©μŠ€ μž₯λ―Έκ½ƒμˆ˜λ₯Ό 듬뿍 담은 μ œν’ˆμ΄μ—μš”. λΆ€μŠ€νŠΈμƒ·κ³Ό ν•¨κ»˜ μ‚¬μš©ν•˜μ‹œλ©΄ μ‹œλ„ˆμ§€λ₯Ό λŠλΌμ‹€ 수 μžˆμ–΄μš”!

μž˜μ“Έλ ˆν„° λ…μžμ—κ²ŒλŠ” 콜라겐 마슀크팩(1box) 더!

πŸ“Œ 이 글은 μ•„μ΄μ˜€λ””μ•„μœΌλ‘œλΆ€ν„° μ œμž‘ 지원을 λ°›μ•„ μž‘μ„±λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

πŸ‘‰ μ˜€λŠ˜ κ΄‘κ³  μ–΄λ– μ…¨λ‚˜μš”? μ˜κ²¬μ„ λ‚¨κ²¨μ£Όμ„Έμš”. β˜ΊοΈ

μ‚°μž¬ μž…κ³  퇴사 ν›„
λ‹€μŒμ„ μ€€λΉ„ 쀑인 30λŒ€ λ‰΄μš”μ»€μ˜ 일주일 πŸ—½

κΈ€, μž˜μ“Έλ ˆμ˜Ή λ²ŒκΏ€μ˜€μ†Œλ¦¬ λ‹˜

πŸ“Œ μ½”λ„ˆ μ†Œκ°œ: β€˜μ”€β€™μ€ λ‚―μ„  λ„μ‹œμ—μ„œ μ‚΄μ•„κ°€λŠ” μœ ν•™μƒ, 퇴사 ν›„ μ†ŒλΉ„ νŒ¨ν„΄μ΄ 달라진 μ‚¬λžŒ, λ…νŠΉν•œ μ£Όκ±° ν˜•νƒœμ—μ„œ μ‚΄μ•„κ°€λŠ” μ‚¬λžŒκΉŒμ§€. λ‹€μ–‘ν•œ κ³³μ—μ„œ, λ‹€μ–‘ν•œ λ°©μ‹μœΌλ‘œ μ‚΄μ•„κ°€λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ˜ 일주일 μ†ŒλΉ„μƒν™œμ„ κΈ°λ‘ν•˜λŠ” μ½”λ„ˆμ˜ˆμš”. λˆμ„ μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ•„κΌˆλŠ”μ§€, μ–Όλ§ˆλ‚˜ 잘 μΌλŠ”μ§€λ§Œμ„ λ”°μ§€μ§€ μ•Šμ•„μš”. λŒ€μ‹  λˆ„κ΅°κ°€μ˜ μ†ŒλΉ„λ₯Ό 듀여닀보며 μ†Œμ†Œν•œ μž¬λ―Έμ™€ μƒν™œμ˜ 힌트λ₯Ό μ–»κ³ , λ•Œλ‘œλŠ” μ„œλ‘œ μœ„λ‘œλ°›μ„ 수 μžˆλŠ” μžλ¦¬κ°€ 되길 λ°”λžλ‹ˆλ‹€.
Q. μžκΈ°μ†Œκ°œ ν•΄μ£Όμ„Έμš”!
  • μ €λŠ” 컀리어λ₯Ό μŒ“κ² λ‹€λŠ” 마음으둜 λ―Έκ΅­μ—μ„œ λŒ€ν•™μ›μ„ μ‘Έμ—…ν•˜κ³  μ·¨μ—…κΉŒμ§€, 5λ…„κ°„ μ‰Ό 없이 λ‹¬λ €μ˜¨ 30λŒ€ λ²ŒκΏ€μ˜€μ†Œλ¦¬μ˜ˆμš”. κ·ΈλŸ¬λ‹€ μ‚°μž¬λ₯Ό κ²ͺκ³  건강 λ•Œλ¬Έμ— 일을 κ·Έλ§Œλ‘κ³  μ˜¬ν•΄ 3μ›”λΆ€ν„° μž μ‹œ 쉬어가고 μžˆμ–΄μš”. μ§€κΈˆμ€ λ‰΄μš•μ—μ„œ λ£Έλ©”μ΄νŠΈ ν•œ λͺ…κ³Ό ν•¨κ»˜ μ‚΄κ³  μžˆμ–΄μš”.

    μš”μ¦˜ 제 ν•˜λ£¨μ˜ 쀑심은 λͺΈμ„ λŒλ³΄λŠ” μΌμ΄μ—μš”. 업무λ₯Ό 이어 κ°€κΈ° μ–΄λ €μšΈ 만큼 건강이 λ‚˜λΉ μ Έμ„œ 치료λ₯Ό λ°›κ³  있고, λ§€μ£Ό μ›”μš”μΌκ³Ό λͺ©μš”μΌμ—λŠ” 병원에 κ°€μš”. 병원에 κ°€μ§€ μ•ŠλŠ” λ‚ μ—λŠ” λ°₯을 챙겨 λ¨Ήκ³ , 천천히 κ±·κ³ , μ „μ‹œλ₯Ό 보러 κ°€λ©΄μ„œ ν•˜λ£¨λ₯Ό μ°¨λΆ„ν•˜κ²Œ μ±„μ›Œμš”.

    μ›λž˜ μ „μ‹œμ™€ 곡연을 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 편인데, λ‰΄μš•μ— μ‚΄λ‹€ λ³΄λ‹ˆ μ‰¬λŠ” λ™μ•ˆμ—λ„ λ¬Έν™”μƒν™œμ„ 놓지 μ•Šμ„ 수 μžˆμ–΄μ„œ λ‹€ν–‰μ΄μ—μš”. κΏˆμ„ ν–₯ν•΄ μ‰Ό 없이 λ‹¬λ €μ™”μœΌλ‹ˆ, 이번 μ‰¬λŠ” κΈ°κ°„μ—λŠ” λ‰΄μš•μ„ μ œλŒ€λ‘œ 즐기고 κ³„μ ˆ 따라 λ‹¬λΌμ§€λŠ” λ°”λžŒμ˜ ν–₯기도 천천히 λ§‘μ•„ 보렀고 ν•΄μš”. μ œλŒ€λ‘œ λ¨Ήκ³ , μ œλŒ€λ‘œ 자고, μ œλŒ€λ‘œ μ‰¬λŠ” μ€‘μ΄μ—μš”. μš”μ¦˜μ€ 이 μ„Έ κ°€μ§€κ°€ 제 λ³Έμ—…μ΄λž„κΉŒμš”.

λ…Έκ΅¬μΉ˜ λ―Έμˆ κ΄€, λ§€λ””μŠ¨ μŠ€ν€˜μ–΄, 햇살이 잘 λ“œλŠ” λ‚˜μ˜ λ°© β“’λ²ŒκΏ€μ˜€μ†Œλ¦¬

λ‚΄ 일주일 μ†ŒλΉ„ 썰 μžλž‘ν•˜κ³  싢은 μ‚¬λžŒ?

Q. λ‚΄ μ†ŒλΉ„ νŒ¨ν„΄μ˜ νŠΉμ§•μ΄ μžˆλ‹€λ©΄?
  • μ§€κΈˆμ€ μ›”κΈ‰ 없이 λͺ¨μ•„ λ‘” 돈으둜 μƒν™œν•˜λŠ” μ‹œκΈ°λΌ, μ“°λŠ” 돈의 기쀀을 λΆ„λͺ…νžˆ μ„Έμš°λ €κ³  ν•΄μš”. κ·Έλ ‡λ‹€κ³  무쑰건 μ•„λΌλŠ” 게 닡은 μ•„λ‹ˆλ”λΌκ³ μš”. μ‰¬λŠ” κΈ°κ°„μ—λŠ” μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ•„λΌλŠλƒλ³΄λ‹€ 어디에 μ“°λŠλƒκ°€ 더 μ€‘μš”ν•˜λ‹€λŠ” κ±Έ μš”μ¦˜ λͺΈμ†Œ 느끼고 μžˆμ–΄μš”.

    λ‰΄μš•μ€ λ£Έλ©”μ΄νŠΈμ™€ ν•¨κ»˜ 살아도 μ›”μ„Έκ°€ $2,000(μ•½ 298만 원 이상)이 λ„˜λŠ” κ³³μ΄μ—μš”. 월세와 톡신비, ꡐ톡비 같은 κ³ μ •λΉ„λŠ” 쀄이기 μ–΄λ €μ›Œμ„œ μž₯보기, 외식, λ¬Έν™”μƒν™œμ²˜λŸΌ μ‘°μ ˆν•  수 μžˆλŠ” μͺ½μ—μ„œ κ· ν˜•μ„ λ§žμΆ”κ³  μžˆμ–΄μš”. νŠΉλ³„νžˆ ν°λˆμ„ μ“°λŠ” ν•­λͺ©μ€ μ—†μ§€λ§Œ μ»€ν”Όλ§ŒνΌμ€ 포기가 μ•ˆ λΌμ„œ, 이틀에 ν•œ λ²ˆμ€ κΌ­ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μΉ΄νŽ˜μ— κ°€μš”.


    μ›”μš”μΌκ³Ό λͺ©μš”μΌμ˜ 병원 κ΅ν†΅λΉ„λŠ” λ§€μ£Ό λ˜‘κ°™μ΄ λ‚˜κ°€λŠ” μ§€μΆœμ΄λΌ κ³ μ •λΉ„λ‘œ 보고 μžˆμ–΄μš”. λ―Έκ΅­ λ³‘μ›λΉ„λŠ” μ•…λͺ…이 λ†’κΈ°λ‘œ 유λͺ…ν•œλ°, λ‹€ν–‰νžˆ 제 경우 μΉ˜λ£ŒλΉ„λŠ” μ‚°μž¬λ‘œ μ²˜λ¦¬λΌμ„œ 본인 뢀담이 μ—†μ–΄μš”. μ „μ•‘ λ³΄ν—˜μ‚¬μ—μ„œ λ‚΄ μ£Όκ³  μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. λͺΈ μƒνƒœκ°€ 쒋은 λ‚ μ—λŠ” λŒ€μ€‘κ΅ν†΅μ„, 무거운 λ‚ μ—λŠ” νƒμ‹œλ₯Ό νƒ€μš”. 이건 아끼기보닀 ν•„μš”ν•œ μ§€μΆœλ‘œ 받아듀이고 μžˆμ–΄μš”.

    μ‹μ‚¬λŠ” μ§‘λ°₯ 비쀑이 높은 νŽΈμ΄μ—μš”. λ‰΄μš•μ˜ 외식 λ¬Όκ°€λŠ” 살인적이라 컀피 ν•œ μž”λ§Œ 사 먹어도 만 원이 ν›Œμ© λ„˜κ³ , νŒκΉŒμ§€ λ”ν•˜λ©΄ 체감 λ¬Όκ°€λŠ” 더 μ˜¬λΌκ°€κ±°λ“ μš”. μž₯은 λ§ˆνŠΈλ§ˆλ‹€ μƒν’ˆμ˜ 질과 가격이 λ‹¬λΌμ„œ 격주둜 보고, 먹을 만큼만 사렀고 ν•΄μš”. 외식을 자주 ν•˜μ§€ μ•Šκ³  λ¬Έν™”μƒν™œμ€ ν˜œνƒμ„ 잘 μ±™κΈ°λ©΄ 생각보닀 λΉ„μš©μ„ 크게 쀄일 수 μžˆμ–΄μš”.

휴직 쀑인 30λŒ€ λ‰΄μš”μ»€λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ 일상을 λ³΄λ‚ΌκΉŒ?

어린이 옷인데 μ–΄λ₯Έμ΄ μž…μ–΄λ„ λ˜λ‚˜μš”?
ν‚€μ¦ˆ 라인으둜 μ‡Όν•‘ν•˜λ©΄ μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ•„λ‚„ 수 μžˆμ„κΉŒ πŸ‘š
κΈ€, μ–΄ν”Όν‹°

μ–Όλ§ˆ μ „, 고영 PDκ°€ 아베크둬비&ν”ΌμΉ˜ λ§€μž₯μ—μ„œ 정말 κ·€μ—¬μš΄ νŒ¨ν„΄μ˜ μŠ€μ›¨ν„°λ₯Ό λ°œκ²¬ν–ˆμ–΄μš”. μ΄ˆλ‘μƒ‰ 그린치 캐릭터가 κ·Έλ €μ§„ μ˜·μ΄μ—ˆλŠ”λ°μš”. μ•ˆνƒ€κΉκ²Œλ„ 옷이 손바λ‹₯만 ν•˜λ”λΌκ³ μš”. ν‚€μ¦ˆ μ½”λ„ˆμ— 있던 μ˜·μ΄μ—ˆκ±°λ“ μš”.


β€œμ–΄λ¦°μ΄λ“€μ€ μ’‹κ² λ‹€. μ΄λ ‡κ²Œ κ·€μ—¬μš΄ μ˜·λ„ λ§Žκ³ β€¦β€ μ‹Άμ–΄μ„œ μ•„μ‰½κ²Œ λ°œκΈΈμ„ 돌리렀던 μˆœκ°„, λ™ν–‰ν–ˆλ˜ μΉœκ΅¬κ°€ μ €μ—κ²Œλ„ λ§žμ„ 것 같은 μ‚¬μ΄μ¦ˆλ₯Ό λ°œκ²¬ν–ˆλ‹€λŠ” κ±°μ˜ˆμš”. λ°”λ‘œ 17~18μ„Έμš© μ‚¬μ΄μ¦ˆ! νŒ” 길이도 λ„‰λ„‰ν•˜κ²Œ κΈΈκ³  ν’ˆλ„ μ—¬μœ λ‘œμ›Œμ„œ 성인 여성이 μž…κΈ°μ— μΆ©λΆ„ν•΄ λ³΄μ΄λ”λΌκ³ μš”.

ν‚€μ¦ˆ 라인 연령별 μ‚¬μ΄μ¦ˆ μ•ˆλ‚΄, 좜처: 아베크둬비&ν”ΌμΉ˜ 곡식 ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€


μƒκ°ν•΄λ³΄λ‹ˆ μ˜ˆμ „μ—λ„ λΉ„μŠ·ν•œ 이야기λ₯Ό 듀은 적이 μžˆμ—ˆμ–΄μš”. 폴둜 λ‹ˆνŠΈκ°€ μœ ν–‰ν–ˆμ„ λ•Œ, 폴둜 ν‚€μ¦ˆ XL μ‚¬μ΄μ¦ˆ λ‹ˆνŠΈ 카디건을 사면 성인 μ œν’ˆλ³΄λ‹€ 훨씬 μ €λ ΄ν•œλ° κ²‰μœΌλ‘œλŠ” 큰 차이가 μ•ˆ λ‚œλ‹€λŠ” 정보가 λŒλ©΄μ„œ ν‚€μ¦ˆ μ½”λ„ˆλ₯Ό μ°ΎλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ’…μ’… μžˆμ—ˆκ±°λ“ μš”. μš”μ¦˜μ²˜λŸΌ μ˜·κ°’μ΄ λΆ€λ‹΄μŠ€λŸ¬μšΈ λ•Œ λ– μ˜¬λ¦΄ λ§Œν•œ 쒋은 방법이죠.


μ‹€μ œλ‘œ 졜근, κ°€μ„±λΉ„λ₯Ό μ°ΎλŠ” 2030 여성듀이 SPA λΈŒλžœλ“œλΆ€ν„° λͺ…ν’ˆ λΈŒλžœλ“œκΉŒμ§€ ν‚€μ¦ˆ 라인을 즐겨 μž…λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žμ•„μ‘Œλ‹€κ³  ν•΄μš”. 


자라, μœ λ‹ˆν΄λ‘œ 같은 λŒ€μ€‘μ μΈ SPA λΈŒλžœλ“œλŠ” 물둠이고 λͺ½ν΄λ ˆλ₯΄, 버버리 같은 λͺ…ν’ˆ λΈŒλžœλ“œμ—μ„œλ„ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€μ˜ˆμš”. 성인볡 λŒ€λΉ„ 30~50% 이상 μ €λ ΄ν•œ 가격에 λ””μžμΈμ€ 거의 λΉ„μŠ·ν•œ ν‚€μ¦ˆ μ΅œλŒ€ μ‚¬μ΄μ¦ˆ(14~16μ„Έμš©)λ₯Ό κ΅¬λ§€ν•˜λŠ” κ±°μ£ . 특히 μ„œμ–‘ λΈŒλžœλ“œλŠ” κΈ°λ³Έ 신체 μΉ˜μˆ˜κ°€ 더 크게 μž‘ν˜€ μžˆμ–΄μ„œ 성인 여성도 μΆ©λΆ„νžˆ μž…μ„ λ§Œν•˜λ‹€λŠ” ν›„κΈ°κ°€ μ—¬κΈ°μ €κΈ°μ„œ μŸμ•„μ§€κ³  μžˆμ–΄μš”.


νŒ¨λ”©κ³Ό μŠ€μ›¨ν„°, κΈ°λͺ¨ ν›„λ“œλ₯Ό μž₯λ§Œν•˜κ²Œ λ˜λŠ” κ°€μ„μ΄μ—μš”. ν‚€μ¦ˆ μ½”λ„ˆμ—μ„œ μ‡Όν•‘ν•˜λ©΄ κ³Όμ—° μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ•„λ‚„ 수 μžˆμ„κΉŒμš”? 고영 PDκ°€ 직접 μž…μ–΄λ³΄κ³  계산기λ₯Ό λ‘λ“€κ²¨λ΄€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

(쒌)κ°­ ν‚€μ¦ˆ ν›„λ“œν‹° XXL, (우)κ°­ 성인 ν›„λ“œν‹° S Β© μ–΄ν”Όν‹°

λ‰΄μš• 좜μž₯ 쀑 고영PD의 취재 λ³ΈλŠ₯을 깨운 νŒ¨μ…˜ μ•„μ΄ν…œμ΄ κΆκΈˆν•˜λ‹€λ©΄?

  • 고창에 식당을 μ—° 사연듀이 λͺ¨λ‘ μΈμƒμ μ΄μ—ˆμ–΄μš”. λ§›λ³΄λŸ¬ κΌ­ κ°€μ•Όκ² μ–΄μš”!! κ³ μ°½λ―Έμ‹νƒν—˜λŒ€ μ΄λ²€νŠΈλ„ λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•„μš”! μ—¬ν–‰λΉ„μš©μ— λŒ€ν•œ λ‹€μ–‘ν•œ 이야기도 μž¬λ°Œμ—ˆμ–΄μš”. μ œκ°€ 여행을 μ’‹μ•„ν•΄μ„œ λ‹€λ“€ 여행을 쒋아할거라고 μƒκ°ν–ˆλŠ”λ° λ‹€μ–‘ν•œ 이유둜 여행을 μ•ˆμ’‹μ•„ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€λ„ λ§Žλ”λΌκ΅¬μš”. μš°μ„  갈 수 μžˆλ‹€λ©΄ λ‹€λ₯Έ λΉ„μš©μ„ μ•„κ»΄μ„œλΌλ„ κ°€λŠ”κ²Œ 쒋은 것 κ°™μ•„μš”.. μΉœκ΅¬κ°€ κ°€μŠ΄μ΄ 떨릴 λ•Œ κ°€μ•Όμ§€ 닀리가 떨리면 λͺ»κ°„λ‹€κ³  μ•Œλ €μ€¬μ–΄μš” γ…‹γ…‹γ…‹ (μœ ν˜„ λ‹˜)
  • 외ꡭ인듀이 ν•œκ΅­μ— μ™€μ„œ 무얼 많이 μ†ŒλΉ„ν•˜λŠ”μ§€ κΆκΈˆν•΄μš”! (μŒμ‹, νŒ¨μ…˜, λ·°ν‹°, μ‡Όν•‘λͺ° λ“±)! (λ„ˆκ΅¬λ¦¬ λ‹˜)
μ–΄ν”Όν‹°
μ„œμšΈμ‹œ 마포ꡬ λ™κ΅λ‘œ 99, 201호