🎵이소라 -  track 3

너무 아픈 날 혼자일 때면

눈물 없이 그냥 넘기기 힘들죠

모르는 그 누구라도

꼭 손잡아 준다면

외로움은 분홍 색깔 물들겠죠

사랑은 언제나 그곳에

우리가 가야 하는 곳

저는 자기혐오가 저를 덮칠 때, ‘너가 뭘 얼마나 했다고?’, ‘너 지금 이럴 때 아니지 않아?’라면서 스스로를 무의식적으로 다그치려 할 때!! 의식적으로 이 노래를 들어요. 고요한 밤에 혼자 산책할 때 이 노래를 들으면, 혼자 있는 게 아닌 거 같고 마음이 치유받는 느낌이 들더라고요. 내가 지금 되게 힘든데 본체가 그걸 애써 외면하고 있다는 걸 알아차리게 되서 그런 가봐요. 자기돌봄의 첫걸음은 알아차리는 것!! 

수빈

🎵 우효 - 테니스

왜 모른척 했어?

니 안에 숨어있던

감출 수 없는

테니스 스타

왜 잊으려 했어? 

너만의 상상 속에서

뼛속까지 넌

테니스 스타

우연히 듣게 된 이 노래의 첫 가사를 듣자마자 피식 웃음이 나왔어요. 왜 모른 척 하고 잊으려 했냐는 말이 자주 자기혐오에 빠지는 저에게 하는 귀여운 구박 같았거든요. 나를 누구보다 사랑해야 한다는 건 아는데 떄로는 너무 싫어지기도 합니다. 스스로를 비난하는 마음이 올라올 때는 너무 직설적인 힐링송 보다는 이렇게 통통 튀는 가사와 멜로디의 노래를 들으면 기분이 한결 나아지는 것 같아요!

아라

🎵 여유와 설빈 - 밤하늘의 별들처럼

노래하고 춤을 추고 그림 그리고

시를 쓰고 다시 노래하는 꿈을 꾸었네

그게 꿈이 아닌 현실으로 남진 않았어

누굴 원망하고 비난해도 소용이 없네

이 노래를 처음 들었을 때 이런 생각이 떠올랐어요. ‘아-내가 세상을 너무 아름답게 바라보지 않고 있었구나. 무언가를 너무 미워하고 혐오하기까지하며 내 안에서 소화해 보려는 시도조차 하지 않고 있었구나. 사실 세상은 슬프고 어려워도 그저 아름다운데.’ 

물처럼 조화롭고 평화롭게, 화원

🎵 임재범 - 초인

난 나를 사랑해

내 아픔을 사랑해

내 자신을 봐

더 큰 길이 보여

난 나를 용서해

내 미움도 용서해

두려운 세상도 난 문제 없어

난 너를 사랑해

네 눈물을 사랑해

눈물 없다면

그건 삶이 아냐

난 너를 이해해

네 슬픔도 이해해

고달픈 세상 늘 너와 함께해

누군가를 미워하는 나도, 스스로를 미워하는 나도 모두 용납되지 않는 때가 있어요. 내 기준에 맞지 않고 성에 차지 않는 나도 너도 그런 내 인생도 모두 다 싫어질 때 이 노래를 따라 부르곤 해요. 사랑할 만해서 사랑하는 게 아니라, 사랑하기로 선택한다는 마음이 느껴져서 마음을 다잡게 해주는 노래예요. “나도, 너도, 내 인생도, 너의 눈물도 사랑하기로 선택할게. 사랑하고 용서하고 이해하고 함께할게.” 하고 마음을 다잡게 해주는 노래라 소개해 봅니다.

소라

매일 혐오이슈가 쏟아지고 안타까운 죽음이 위로받지 못하는 이 폐허 같은 세상에서 사랑이라니, 한가로운 이야기를 하고 있나 싶기도 해요. 힘든 사건들을 마주할 때마다 저도 쉽게 사람들을 미워하고, 이 세상은 달라지지 않는다고 포기하고 싶어집니다. 그래서 같은 세상에 사는 당신에게 묻고 싶어요. 그럼에도 사랑하겠다는 다짐은 어떻게 가능할까요?

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