#์คํธ๋ ์ค์ํํ๋ก๋ชฌ#๋ฏธ๊ตญ์ก์ฐ์ฐ์
#์๊ท
- ํ๋ก๋ชฌ์ผ๋ก ์์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ผ ์ ์์๊น?
- ์ง๋ 50๋
๊ฐ ๋ฏธ๊ตญ ์ก์ฐ์ฐ์
์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์ ํ์๊น
- ์๊ท ์ฌ์ก ์๊ธฐ๋ณ ์ฌ์๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ
|
|
|
์๋
ํ์ธ์, ๊ตฌ๋
์๋! ์ ์ง๋ด์
จ๋์?
๋์น ์ฑ์
จ์ ์๋ ์๊ฒ ์ง๋ง, ์ชผ๋๋ ์ง๊ธ
๋ง๋๋ผ์ ์ ์์ด์. ์ฌ๊ธด ๋ ์จ๊ฐ ๋ฒ์จ ๋์์
์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ์ฌ๋ฆ์ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ์์๋์ง๋
์์์ง๋ง ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฌ๋ฆ์ ์ฒดํํด ๋ณด๋
๊ธฐ๋ถ์ธ๋ฐ์. ์๊ณ ์๋ ๋์๋ฅผ ๋๋ผ๋
์ฌ ์ฌ๋ฆ์ด ์ฝ์ง ์์ ๊ฑฐ๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์์ด์.
์ฐ๋ฆฌ ์ฌํด๋ ์ ๋ฒํธ ์ ์๊ฒ ์ฃ ...! ๐ |
|
|
์ฃผ์ฐจ๋ณ ์ก์์ง๊ฐ๊ฒฉ ๋ณ๋
ํ์ ์ : ์ง๋ํด ๋์ผ ์ฃผ์ฐจ |
|
|
์ฃผ์ฐจ๋ณ ์ง์ก๊ฐ๊ฒฉ ๋ณ๋
ํ์ ์ : ์ง๋ํด ๋์ผ ์ฃผ์ฐจ |
|
|
์ด๋ฒ ์ฃผ(24์ฃผ) 6~7๊ฐ์๋ น ์ก์์ง ๊ฐ๊ฒฉ์
- ์์ก์์ง 492๋ง ์(โฒ50,000)
- ์์ก์์ง 354๋ง ์(โผ50,000)
- ์ง์ก ํ๊ท ๊ฐ๊ฒฉ์ 21,385์/kg(โฒ91)์ด์์.
* ๊ดํธ ์์ ์์น๋ ์ง๋์ฃผ ํ๊ท ๊ฐ์ ๋น๊ตํ ์์น์์.
โป ์ง๋์ฃผ ๋ด์๋ ํฐ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ฐจ์ด ๋๋ ์ด์
๋ด์๋ ํฐ๋ ๋งค์ฃผ ๋ชฉ์์ผ์ ๋ฐํํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ฒ ์ฃผ ํ์ฐ ์ง์ก ๊ฐ๊ฒฉ์ ํ~์์์ผ ์ด 2์ผ๋ก ๊ณ์ฐํด์. ์ง๋์ฃผ ํ๊ท ์ ๊ณ์ฐํ ๋๋ ํ~๊ธ์์ผ ์ด 4์ผ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ํฌํจ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์ ์ฃผ์ฐจ์ฌ๋ ๋ฐํ์ผ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ค๋ฅผ ์ ์์ด์. (์์์ผ ๊ฐ๊ฒฉ์ ํ๊ท ์ฐ์ ์์ ์ ์ธ)
|
|
|
์ ์คํธ๋ ์ค ์ํ์
ํ๋ก๋ชฌ์ผ๋ก ์์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ผ ์ ์์๊น? ๐๐ป |
|
|
์คํธ๋ ์ค๋ ๋ง๋ณ์ ๊ทผ์์ด์ฃ . ์ด ๋ง์ ์์๊ฒ๋ ์์ธ๊ฐ ์๋์์. ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ฉด ์๋ ์์ฐ์ฑ์ด๋ ๋ฒ์ ์ฑ์ ์ด ๋จ์ด์ง์์์. ํนํ ๋ฐ์ ๋๊ธฐํ๋ ์ธ๊ณต์์ ๊ณผ์ ์์ ์๋ฅผ ๋ณด์ ํ๊ณ , ํธ๋ฅด๋ชฌ์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ ๋ฑ์ ๊ณผ์ ์ด ์์๊ฒ ์คํธ๋ ์ค์ผ ์ ์๊ณ ์. ๊ทธ๋์ ์ต๊ทผ์๋ ์์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ผ ์ ์๋ ์ฌ๋ฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์ฐ๊ตฌ๋๊ณ ์๋๋ฐ์. ๊ทธ์ค ํ๋๊ฐ ๋ฐ๋ก ์ค๋ ์๊ฐํ ํ๋ก๋ชฌ์ ํ์ฉํ ์คํธ๋ ์ค ์ํ์ BAS(Bovine Appeasing Substance)์์.
ํ๋ก๋ชฌ์ ๊ทธ๋ฆฌ์ค์ด๋ก '์ค์ด ๋๋ฅด๋ค'์ ๋ป์ ๊ฐ์ง ํ๋ ์ธ(pherein)๊ณผ ํธ๋ฅด๋ชฌ(hormone)์ ํฉ์ณ์ ์ ํธ๋ฅผ ์ค์ด ๋ ๋ผ ๋ค๋ฅธ ๊ฐ์ฒด๋ฅผ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ฒ๋ผ ์๊ทนํ๋ ๋ฌผ์ง์ ์๋ฏธํด์. ์ฆ ๋๋ฌผ์ด ์ฌ์ฉํ๋ ์ผ์ข
์ ํํ์ ์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์
์๋จ์ธ ๊ฑฐ์ฃ . BAS๋ ์ด๋ฏธ ์๊ฐ ๋ถ๋นํ๋ ํ๋ก๋ชฌ์ ๋ชจ๋ฐฉํด ๋ง๋ ์ง๋ฐฉ์ฐ ํผํฉ๋ฌผ๋ก, ์์ ๋ชฉ๋๋ฏธ๋ ๋จธ๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ถ์๊ณผ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ํํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ด์. ์ค์ ๋ก BAS์ฒ๋ฆฌ ํ ์๊ฐ ์ฐจ๋ถํด์ง๊ฑฐ๋ ์คํธ๋ ์ค ํธ๋ฅด๋ชฌ์ธ ์ฝ๋ฅดํฐ์์ด ๊ฐ์ํ๊ณ , ๋ค๋ฅธ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ฏผ๊ฐํ ์ ์๋ ์๋ฏผํ ์์์ BAS๊ฐ ๋์์ด ๋์๋ค๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์์ด์.
ํ์ง๋ง ๋ฏธ๊ตญ์ ํ ์ฐ๊ตฌํ์ด ๋ฒ์์ฐ 120๋๋ฅผ ๋์์ผ๋ก ๋ฐ์ ๋ฐ ์์ ๊ณผ์ ์์ ์คํธ๋ ์ค ๊ฐ์ ์ฌ๋ถ์ ์ํ์จ์ ํ์ธํด ๋ดค๋๋ BAS๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ ์์ ๊ทธ๋ ์ง ์์ ์์์ ์ฝ๋ฅดํฐ์ ๋๋์ ์ ์ํ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์๊ณ , ์ฌ์ง์ด ์ํ์จ์ BAS ์ฒ๋ฆฌ๊ตฐ์์ ๋ ๋ฎ๊ฒ ๋ํ๋ฌ๋ค๊ณ ํด์. ์ฐ๊ตฌํ์ ์คํ์ ์ฐธ์ฌํ ์๊ฐ ์ด๋ฏธ ์ฑ์ํ ๊ฒฝ์ฐ์ฐ์๊ณ , ์คํธ๋ ์ค ์์ค์ด BAS์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ํ์ธํ ๋งํผ ๋์ง ์์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ธ๊ธํ์ด์. ์ด์ ์ฐ๊ตฌ์์ BAS ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ํ๋ฌ๋ ๊ฑด ๋๋ถ๋ถ ๋น์ก์ฐ๋ ์ก์์ง์๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์.
๊ธฐ์กด์๋ ๋๋ฌผ์ ์คํธ๋ ์ค ์ํ ๊ธฐ์ ์ด ์์ํ, ํ๊ฒฝ์ , ํ๋ํ์ ์๋๋ค์ด ์ฃผ๋ฅผ ์ด๋ค๋ค๋ฉด, ๋ง์น ์๋ก๋ง ํ
๋ผํผ์ฒ๋ผ ์์ ํ๊ฐ์ผ์๋ฅผ ์ด์ฉํด ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ํํ๋ ค๋ ์๋๊ฐ ์๊ธด๋ค๋๊ฒ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒ ๋๊ปด์ ธ์. ์์ง ๋ฐํ์ง ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ง์ง ์์ง๋ง ์์ผ๋ก์ ์ฐ๊ตฌ๋ค์ด ๊ธฐ๋๋๋ค์! |
|
|
๋ฏธ๊ตญ ์ก์ฐ์ฐ์
, ํ๊ฒฝ ๋ถ๋ด ์ ์ด์ก๋ค
์ง๋ 50๋
๊ฐ ๋ฏธ๊ตญ ์ก์ฐ์ฐ์
์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์ ํ์๊น ๐
|
|
|
์ง๋ 6์ 3์ผ, ๋ฏธ๊ตญ ์ถ์ฐํํ์ง(JAS)์ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ๋
ผ๋ฌธ์ด ํ๋ ๊ฒ์ฌํ๊ฐ(accept)๋์์ด์. ๋ฏธ๊ตญ ๋๋ฌด๋ถ ์ฐ๊ตฌํ์ด ์ ๊ณผ์ ํ๊ฐ๋ฅผ ํตํด ์ง๋ 50๋
๊ฐ ๋ฏธ๊ตญ์ ๋น์ก์ฐ ์์ฐ์ฑ ๋ณํ๋ฅผ ์กฐ๋งํ๋๋ฐ์. ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ๋ฏธ๊ตญ ๋น์ก์ฐ ์์ฐ์ฑ ๋ณํ์ ๊ดํด ๊ณต๋ถํด๋ณผ ์ ์๋ ์ข์ ๋
ผ๋ฌธ์ด๋ผ (์ ์์ผ๋ก ์ค๋ฆฌ๊ธฐ๋ ์ ์)์ชผ๋๊ฐ ๋จผ์ ์๊ฐํด๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํด์!
๋จผ์ , ๋ฏธ๊ตญ์์ ๋น์ก์ฐ์ ์ด ์์ฐ๋์ ๋์์ง๋ง, ์์ฐ ํจ์จ์ด ํฌ๊ฒ ํฅ์๋๋ฉด์ ํ๊ฒฝ์ ๋ํ ๋ถ๋ด์ ์คํ๋ ค ์ ์ด์ก๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ์. ์ฌ๊ธฐ์๋ ์ฌ๋ฃ, ์ฌ์๊ด๋ฆฌ, ์ก์ข
๋ฐ ๊ฐ๋์ ๋ฐ์ ์ด ํฐ ์ญํ ์ ํ๋ค๊ณ ํด์. ์ฌ๋ฃ์๋ฌผ ์ํ๋์ด ์ฆ๊ฐํ๊ณ , ๋๊ธฐ๊ณ ํจ์จ์ด ์ข์์ก๊ณ , ์ฐ๋ฃ๋ ์ ๊ธฐ, ๋น๋ฃ ๋ฑ์ ์์ฐํ๋ ํจ์จ ๋ํ ์์ฃผ ๋์์ก๊ณ ์.
๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ซ์๋ฅผ ๋ณด์๋ฉด 2022๋
์๋ 1972๋
๋ณด๋ค ์ ์ถํ ๋์๊ฐ ์ ์์ง๋ง, ๊ฐ์ฒด๋น ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ๋ก ๋์ฒด์ค ๊ธฐ์ค ์๊ณ ๊ธฐ ์์ฐ๋์ 23% ์ฆ๊ฐํ์ด์. ๋ํ ํฌ์
๋ ์ด ์ฌ๋ฃ์ ์์ 1972๋
๊ณผ 2022๋
์ด ๋น์ทํ์ง๋ง, ์กฐ์ฌ๋ฃ ์ฌ์ฉ์ด ์ฝ 10% ๊ฐ์ํ๊ณ ๊ณก๋ฌผ๊ณผ ๋ถ์ฐ๋ฌผ ์ฌ๋ฃ ์ฌ์ฉ์ด 37% ์ฆ๊ฐํ๋ค๊ณ ํด์. ๊ฒ๋ค๊ฐ ์ฅ์์ ์์ฐ๋์ด ํฌ๊ฒ ๋๋ฉด์ ๊ฒฝ์์ง ์ฌ์ฉ๋์ด 14% ์ค์ด๋ค์๋๋ฐ์. ์ฌ๋ฃ์๋ฌผ์ ํค์ฐ๋๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ ์ฒญ์์*๋ 27%, ํ์์ฐ๋ฃ๋ 26%, ๋ฉํ ๋ฐฐ์ถ๋์ 8% ๊ฐ์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋์์ด์.
* ์ฒญ์์(Blue water)๋ ์งํ์์ ์งํ์ ๊ฐ์ด ์ค์ ์ทจ์ํด์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฌผ์ ์๋ฏธํด์. ๋ฐ๋ฉด ๋น๋ฌผ์ด ํ ์์ ์ ์ฅ๋์ด ์๋ฌผ ์์ก์ ์ด์ฉ๋๋ ๋ฌผ์ ๋
น์์(Green water)๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฌ์.
์ถ์ฐ์์ ํ๊ฒฝ ๋ถ๋ด์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํ ๋ค์ํ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ์งํ๋๊ณ ์๋๋ฐ์. ์ ๋ฐํ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํ์ง๋ง, ์ด์ฒ๋ผ ์์ฐ ํจ์จ์ฑ์ ๋์ด๋ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๊ธฐ์ ๋ค์ด ๋ฌต๋ฌตํ ํ๊ฒฝ ๋ถ๋ด์ ๋์ด์ฃผ๊ณ ์์๋ค์! ์ด๋ฒ ๋ ํฐ์์๋ ํต์ฌ์ ์ธ ๋ถ๋ถ๋ง ์ ๋ฌ๋๋ ธ์ง๋ง ์ฌ๋ฃ, ์๋์ง, ๋ฌผ, ํ ์ง, ํ์๋ฐฐ์ถ ๋ฑ์ ๋ํ ๋ณด๋ค ์ธ์ธํ ๋ด์ฉ๋ค์ด ์์ฐจ๊ฒ ์ค๋ ค ์์ผ๋ ๊ถ๊ธํ์ ๋ถ๋ค์ ๊ผญ ํ๋ฒ ์ฝ์ด๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ ค์.
|
|
|
๐ ์ด๋ฒ ๋ฌ ๋ฐ์ ํํฉ
๐ ๋ธ๋ฃจ์
๋ผ๋ณ
- 0604 ๊ฒฝ์๋จ๋ ํฉ์ฒ๊ตฐ (ํ์ฐ 36)
- 0602 ๊ฒฝ์๋ถ๋ ์์ฒ๊ตฐ (ํ์ฐ 1)
๐ ์ง๋๋ฌ ๋ฐ์ ํํฉ
๐ ๊ฒฐํต๋ณ
- 5์: ๊ฐ์ 9, ๊ฒฝ๊ธฐ 9, ๊ฒฝ๋จ 2, ๊ฒฝ๋ถ 10, ์ ๋จ 4, ์ ๋ถ 7, ์ถฉ๋จ 4, ์ถฉ๋ถ 1๊ฑด (์ด 46๋ง๋ฆฌ)
- 4์: ๊ฒฝ๋จ 1, ๊ฒฝ๋ถ 7, ์ ๋จ 1, ์ ๋ถ 2, ์ ์ฃผ 4, ์ถฉ๋จ 11, ์ถฉ๋ถ 4๊ฑด (์ด 30๋ง๋ฆฌ)
๐ ๋ธ๋ฃจ์
๋ผ๋ณ
- 5์: ๊ฒฝ๋จ 2, ์ ๋จ 67, ์ถฉ๋ถ 167๊ฑด (์ด 236๋ง๋ฆฌ)
- 4์: ๊ฒฝ๋จ 7, ์ ๋จ 32, ์ถฉ๋จ 7, ์ถฉ๋ถ 51๊ฑด (์ด 97๋ง๋ฆฌ)
|
|
|
- 2026 ์ฒญ๋
๋์
์ธ ์๋์ ์ฐฉ์ง์์ฌ์
(~ 7/10) - ์ฒญ๋
๋์
์ธ์๊ฒ ์๋์ ์ฐฉ์ง์๊ธ ์ง๊ธ ๋ฐ ์ฐฝ์
์๊ธ, ๊ธฐ์ ใป๊ฒฝ์๊ต์ก, ์ปจ์คํ
, ๋์ง์ํ์ฌ์
๋ฑ ์ฐ๊ณ ์ง์
- ์๋ฐฉ์ฝํ ๋ฑ ์ง์ - ๊ฐ์ถ ๋ฐฑ์ , ๋ฐฉ์ ์ฝํ, ์ง๋ณ ์ปจ์คํ
, ๋ฑ์ด ํ์ํ ์ถ์ฐ๋๊ฐ์ ์๋ฐฉ์ด ํ์ํ ๊ฐ์ถ์ ์ผ๋ณ์ ์๋ฐฉ ๋ฐ ๊ฒ์ง์ฝํ ๋ฑ ์ง์
- ๋์ง์ํ๊ต์ก์ง์ - ๋์ง์ํ ์ง์์(์ง์ ๋์์ ํฌํจ)์๊ฒ ๋์ง์ ์ฑ
, ์๋๊ธฐ์ , ๊ฒฝ์ ์ปจ์คํ
, ๋์ง์ํ์ฌ์
๋ฑ์ ๊ต์ก ์ง์
๐ต ๋ณด์กฐ๊ธ
- 2026๋
์ ๋ต์๋ฌผ์ง๋ถ๊ธ(ํ๊ณ) ์ ์ฒญ (~ 6/30) - ์ ๋ต์๋ฌผ ์ง๋ถ๊ธ ์ง๊ธ๋์ ๋์ง ๋ฐ ์ง๊ธ๋์ ๋์
์ธ ๋ฑ์ ์๊ฑด์ ๋ชจ๋ ์ถฉ์กฑํ๋ ๋์
์ธ์ ์ง๋ถ๊ธ ์ง์
- ๋์
์ฉ ๋ฉด์ธ์ ๊ตฌ์
๋น ์ง์ (~ 10/31) hot! - ํธ๋ํฐ, ๊ฒฝ์ด๊ธฐ, ์ฝค๋ฐ์ธ์ฉ ๋ฉด์ธ ๊ฒฝ์ ๋ฐ ์์ค๋๊ฐ ๋๋ฐฉ์ฉ ๋ฉด์ธ์ ๊ฐ๊ฒฉ ์ธ์๋ถ์ 70%๋ฅผ ์ง๊ธ๋จ๊ฐ ํ๋ ๋ด ์ง์
- ๊ฐ์ถ๊ฐ๋ ์ง์ - ํ์ฐ์์ ๊ฒ์ ์ฌ์
, ๊ฐ์ถ๊ฐ๋๊ธฐ์ ๊ต์ก, ์ง์ญ๋จ์ํ์ฐ์์๊ฐ๋์ง์์ฌ์
๋ฑ
- ๋์ถ์ฐ๊ฒฝ์์๊ธ ์ง์ - ํ์ฐ 50๋ ๋ฏธ๋ง(๋ฒ์ 35๋ ๋ฏธ๋ง) ๋ถ์
๊ท๋ชจ ๋๊ฐ์ ๊ฒฝ์์๊ธ ์ง์
- ๋์
์ธ ์ฐ๊ธ๋ณดํ๋ฃ ์ง์ - ์์
๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ฐ๋ฅธ ๊ฒฝ์ ์ ๋ถ๋ด์ ๋๊ธฐ ์ํด ์ฐ๊ธ๋ณดํ๋ฃ ์ผ๋ถ ์ง์
- ๋์
์ธ ๊ฑด๊ฐ๋ณดํ๋ฃ ์ง์ - ์ฃผ์์ง๊ฐ ๋์ด์ด ์ง์ญ์ธ ๋์
์ธ์๊ฒ ๊ฑด๊ฐ๋ณดํ๋ฃ ์ผ๋ถ ์ง์
- ์กฐ์ฌ๋ฃ์ฉ ์ข
์ ๊ตฌ์
์ง์ - ์ฌ๋ฃ์๋ฌผ ๋ฐ ๋ชฉ์ด ์ฌ๋ฐฐ์ ํ์ํ ์ข
์ ๊ตฌ๋งค๋น ์ง์
- ์ถ์ฐ๋ถ์ผ ICT ์ต๋ณตํฉ ์ง์ - ์ถ์ฐ๋๊ฐ์ ์์ฐ๋น ์ ๊ฐ ๋ฐ ์ต์ ์ ์ฌ์๊ด๋ฆฌ ๋ฑ์ ์ํ ICT ์ต๋ณตํฉ ์ฅ๋น์ง์
- ๋๊ธฐ๊ณ์ข
ํฉ๋ณดํ ๋ณดํ๋ฃ ์ง์ - ๋ณดํ ๋์ ๋๊ธฐ๊ณ๋ฅผ ์์ ๋๋ ๊ด๋ฆฌํ๋ฉฐ ๋์
๊ฒฝ์์ฒด์ ๋ฑ๋ก๋ 19์ธ ์ด์ ๋์
์ธ์ ๋์์ผ๋ก ๋ณดํ๋ฃ์ 50% ์ด์ ์ ๋ถ ์ง์
- ์นํ๊ฒฝ๋์ฐ๋ฌผ ์ธ์ฆํ์ฑํ ์ฌ์
โ ์นํ๊ฒฝ๋์ถ์ฐ๋ฌผ ์ธ์ฆ๋๊ฐ์ ์๋น์ ์ ๋ขฐ ์ ๊ณ ๋ฅผ ์ํ ์ธ์ฆ๊ธฐ๊ด ์ข
์ฌ์ ๊ต์ก ์ด์ ๋ฐ ์ธ์ฆ ์ฌ์
์ ์๋ฌด๊ต์ก ์ง์
- ์ ๋ธ๋ฃจ์
๋ผ๋ณ ๊ฒ์ง ์ฑํ๋น ์ง์ - ๊ฐ์ถ ๊ฑฐ๋ ๋ฐ ๋์ถยท์ถํ ์ ํ์ํ ์ ๋ธ๋ฃจ์
๋ผ๋ณ ๊ฒ์ง ์ฑํ๋น ๋ ๋น 1๋ง ์ ์ง์
- ๋์
์ธ์์ ์ฌํด๋ณดํ ๋ณดํ๋ฃ ์ง์ - 15~87์ธ ๋์
์ธ์ ๋์์ผ๋ก ๋ณดํ๋ฃ์ 50% ์ด์์ ๊ตญ๊ณ ์์ ์ง์
- ์กฐ์ฌ๋ฃ ์ฌ์ผ๋ฆฌ์ง ์ ์กฐยท์ด์ก๋น ์ง์ - ์กฐ์ฌ๋ฃ ์ฌ์ผ๋ฆฌ์ง ๋ฑ ์ ์กฐ์ฉ ๋น๋, ๋ง์ฌ, ๋ฐํจ์ , ์ฐ๋ฃ ๋ฐ ๊ฐ๊ฐ์๊ฐ๋น, ์ธ๊ฑด๋น ๋ฑ ์ง์
- ๋์
์ธ ์ผ์๋์ฐ๋ฏธ ํ๊ฒฌ ๋น์ฉ ์ง์ - ์ฌ๊ณ , ์ง๋ณ ๋ฑ์ผ๋ก ์๋ ํ๋์ด ๊ณค๋ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๋๋์ฐ๋ฏธ ์ธ๊ฑด๋น์ 70%๋ฅผ ์ต๋ 10์ผ ๋ถ ์ง์
- ๋์ด์ด๊ณต์ฌ ๋์ง์ด์์ํด์ง๋ถ์ฌ์
- ๋ง 65~84์ธ ๋์
์ธ์ด ์ฌ์ฉํ๋ ๋์ง๋ฅผ ์ฒญ๋
๋์ด๋ ํ๊ณ๋์๊ฒ ์๋ํ๋ฉด ๋งค๋ฌ ์ผ์ ๊ธ์ก์ ๋ณด์กฐ๊ธ ์ง๊ธ
- ๊ฐ์ถ์ ์ผ๋ณ ๋ฐ์ ๋๊ฐ ์๊ณ ๋ฐ ์๋์์ ์ง์ - ๊ฐ์ถ์ ์ผ๋ณ ๋ฐ์ ๋๊ฐ์ ์๊ณ์์ ์๊ธ ์ง์
- ํ์ฐ ์์ ๋์๊ฒฐ์ฐฐ, ๋์์ ์ถ ์์ ๋น์ฉ ์ง์ - ํ์ฐ ์์์ ๊ฒฝ์ ์ ๊ฐ์น๋ฅผ ํ๋ํ๊ณ ๋๊ฐ์ ์์จ์ ์๊ธ์กฐ์ ์ ๊ณ ๋ฅผ ์ํ ๋์๊ฒฐ์ฐฐ ์์ ๋น์ฉ ์ผ๋ถ ์ง์
๐ธ ์ต์
- ๋์
์ข
ํฉ์๊ธ ์ง์ - ๋์
๊ฒฝ์์ฒด์ ์์ค, ๊ฐโ๋ณด์, ์ด์ ๋ฑ์ ํ์ํ ์ข
ํฉ ์๊ธ ์ง์
- ๋์
๊ฒฝ์ํ์์๊ธ ์ง์ - ์ฌํด, ๊ฐ์ถ ์ง๋ณ, ๋์ถ์ฐ๋ฌผ ๊ฐ๊ฒฉ ๊ธ๋ฝ ๋ฑ์ผ๋ก ์ด๋ ค์ด ๋๊ฐ์ ์๊ธ ์ง์
- ์กฐ์ฌ๋ฃ์์ฐ๊ธฐ๋ฐํ์ถฉ์ฌ์
โ ๋์
์ธ, ๋์
๋ฒ์ธ, ์์ฐ์๋จ์ฒด, ๋น์๋ฆฌ๋ฒ์ธ์ ์กฐ์ฌ๋ฃ ์์ฐ, ์์ค ๋ฐ ๊ธฐ๊ณ ์ฅ๋น, ์กฐ์ฌ๋ฃ ์ ํต ์ง์
- ๋๊ฐ์ฌ๋ฃ์ง๊ฑฐ๋ํ์ฑํ์ง์ - ์ฌ๋ฃ๋น ๋ถ๋ด์ ๋๊ธฐ ์ํ ์ฌ๋ฃ๊ตฌ๋งค์๊ธ ์ต์ ์ง์
- ๊ฒฝ์ํ์์ง์ ๋์ง๋งค์
์ฌ์
โ ๊ฒฝ์์๊ธฐ ๋์
์ธ, ๋์
๋ฒ์ธ์๊ฒ ๋งค์
, ์๋, ํ๋งค ๋ฑ ํ์์ง์
- ๋๊ธฐ๊ณ๊ตฌ๋งค, ๋๊ธฐ๊ณ์์ฐ ๋ฐ ์ฌํ๊ด๋ฆฌ ์ง์ - ์ ๋ถ ์ง์ ๋์ ๋๊ธฐ๊ณ ๊ตฌ๋งค์, ๋๊ธฐ๊ณ ๋ณด๊ด์ฐฝ๊ณ ์ฌ์
์, ๋๊ธฐ๊ณ ์์ฐ์
์ฒด, ๋๊ธฐ๊ณ ์ฌํ๊ด๋ฆฌ ๊ด๋ จ ์
์ฒด์ ๋๊ธฐ๊ณ ๊ตฌ๋งค, ์์ค, ๊ฐ๋ณด์, ์ด์ ๋ฑ์ ํ์ํ ์๊ธ ์ง์
โป ์ ์ฒญ ๊ธฐ๊ฐ์ ์ ์๊ธฐ๊ด๋ง๋ค ๋ค๋ฅผ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ ์ง์์ฒด์์ ์ด์ํ๋ ๋ ๋ง์ ์ง์์ฌ์
์ ์ ๋ถ24์์ ์ฐพ์๋ณด์ค ์ ์์ด์.
|
|
|
์๊ท ๋ง๋ธ๋ง์ ์ด๋ป๊ฒ ์ค๊ณ๋๋๊ฐ?
์๊ท ์ฌ์ก ์๊ธฐ๋ณ ์ฌ์๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ ๐
|
|
|
์ผ๋ณธ ํ๋ชจํ์ฐ, ์ฆ ์๊ท๋ ์ค๋ ๊ธฐ๊ฐ ์ก์ข
์ ๊ฑฐ์ณ ์ ๋ง ๋์ ๊ทผ๋ด ์ง๋ฐฉ๋๋ฅผ ์๋ํ๋ ํ์ข
์ด์ฃ . ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์์๋ ํ์ฐ์ ๊ณ ๊ธํ๋ฅผ ์ํด ์๊ท์ ์ฌ์ก๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ง์ด ์ฐธ๊ณ ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์. ๊ทธ๋์ ์ค๋์ ํ ํธ์ฟ ๋ํ์์ ์ต๊ทผ ๋ฐํ๋ ๋
ผ๋ฌธ์ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ์๊ท๊ฐ ์ก์์ง, ์ก์ฑ๊ธฐ, ๋น์ก๊ธฐ ์๊ธฐ๋ณ๋ก ์ด๋ป๊ฒ ๊ด๋ฆฌ๋๊ณ ์๋์ง ์์๋ณด๋ ค๊ณ ํด์. |
|
|
โ๐ป ์ก์์ง(0~6๊ฐ์๋ น)
์ก์์ง ์๊ธฐ์ ์์ ๊ด๋ฆฌ๋ ์ฑ์ฐ๊ฐ ๋ ํ ์์ฐ์ฑ์ด๋ ์ก์ง์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ด ์ด ์๊ธฐ์๋ ์๋์ง ํจ๋์ด ๋์ ๋์ฉ์ ์ ์ด๋ฆฐ ์ก์์ง ์ฌ๋ฃ(์คํํฐ)๋ฅผ ๊ธ์ฌํด์. ์ด๋ฆฐ ์๊ธฐ์ ๊ณ ์๋์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ธ์ฌํ๋ฉด ์ง๋ฐฉ ์ธํฌ ๋ถํ๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ ์ ์ ์์ ๋ฐํ์ ์๊ทนํ ์ ์๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์๊ฑฐ๋ ์. ๋ฐ์ถ์ ๋ฐ๋ฌ์ ์ํด ์์ง์ ๋ชฉ์ด๋ฅผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์. ์ก์์ง๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก 5~6๊ฐ์๋ น์ ์ด์ ๋ฅผ ํ์ง๋ง, ๋น์ฉ ์ ๊ฐ์ด๋ ์์ฐ์ฑ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ์์ฆ์ 2~3๊ฐ์๋ น์ ์ด์ ๋ฅผ ํ๊ธฐ๋ ํด์. ์ด์ฒ๋ผ ์กฐ๊ธฐ ์ด์ ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ๊ด๋ฆฌ์ ๋ฐ์ถ์ ๋ฐ๋ฌ์ ๋์ฑ ์ ๊ฒฝ์จ์ผํ๋ค๊ณ . ์ด์ ์ ์ฒด์ค์ ๋ณดํต 150kg ์ ๋ ๋๋ค๊ณ ํด์.
โ๐ป ์ก์ฑ๊ธฐ(6~12๊ฐ์๋ น)
์ก์ฑ๊ธฐ๋ ๊ณจ๊ฒฉ๊ณผ ์ํ๊ธฐ๊ด, ๊ทผ์ก, ๋ฐ์ถ์ ๋ฑ์ด ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ฌํ๋ ์๊ธฐ์์. ์ด๋๋ ๋ฐ์ถ์ ์ฉ์ ์ ํค์ฐ๊ธฐ ์ํด ์์ง์ ์กฐ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ์ฒด ์ฌ๋ฃ์ 40% ์ด์ ๊ธ์ฌํ๋ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํ๊ณ ์์ด์. ์ง๋ฐฉ ์ถ์ ๋ณด๋ค๋ ๊ณจ๊ฒฉ์ด๋ ์ํ๊ธฐ๊ด์ด ํผํผํด์ง๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ฉฐ, ์ด๋ ํ๋ ๋น์ก๊ธฐ์ ์ค๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๊ณก๋ฌผ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ๊ณ ์ง๋ฐฉ์ ์ถ์ ํ ์ ์๋ ๊ธฐ๋ฐ์ด ๋๋ค๊ณ ํด์. ์ก์ฑ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ ๋ฌด๋ ต ์ฒด์ค์ 300kg ์ ๋ ๋๋ค๊ณ ํด์.
๐ค๐ป ๋น์ก๊ธฐ(12~30๊ฐ์๋ น)
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋น์ก๊ธฐ๋ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ๊ทผ์ก ์ฌ์ด์ ๋ง๋ธ๋ง์ด ์๊ธฐ๋ ์๊ธฐ์์. ๋ฐ๋ผ์ ์กฐ์ฌ๋ฃ์ ๋น์ค์ด ์ค์ด๋ค๊ณ ๋ํ์ฌ๋ฃ ๊ธ์ฌ๋์ ์ ์ฐจ ๋์ฌ๊ฐ๋๋ฐ์. ๋ณดํต ์๊ท์ ๋น์ก์ ๊ธฐ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ 10๊ฐ์, ๋น์ก์ค๊ธฐ๋ 15๊ฐ์, ๋น์กํ๊ธฐ๋ 23๊ฐ์ ์ฏค์ ์์ํด์. ์ด๋ ๋น์กํ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฉด ์ฌ๋ฃ์ ์ฝ 80% ์ด์์ด ๋ํ์ฌ๋ฃ๋ผ๊ณ . ๋ํ ์๊ท ์ฌ์ก์์ ๋
ํนํ ์ ์ ํ์ค ๋นํ๋ฏผ A ๋๋๋ฅผ ์๊ฒฉํ๊ฒ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ธ๋ฐ์. ๋น์ก ์ค๊ธฐ(15~22๊ฐ์๋ น)์ ๋นํ๋ฏผ A ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ ํํ๋ฉด ์ง๋ฐฉ์ธํฌ ๋ถํ๊ฐ ์ด์ง๋์ด ํผํ์ง๋ฐฉ์ ๋๋ฆฌ์ง ์์ผ๋ฉด์ ๊ทผ๋ด์ง๋ฐฉ์ ๋์ผ ์ ์๋ค๊ณ ํด์. ๋น์ก์ด๊ธฐ์ TDN์ 70%, CP๋ 14% ์ ๋, ๋น์ก์ค๊ธฐ๋ TDN 77%, CP 12%, ๋น์กํ๊ธฐ๋ TDN 79%, CP 12.5% ์ ๋๋ก ์ค์ ๋๊ณ , ๊ฑด๋ฌผ์ญ์ทจ๋์ ์ ใป์คใปํ๊ธฐ ๊ฐ๊ฐ 7.0, 7.7, 7.3kg/์ผ ์ ๋ ๋๋ค๊ณ .
์ชผ๋๋ ํ์ฐ์ ์๊ท์ ์ฌ์ก ๊ธฐ๋ณธ ์๋ฆฌ์๋ ํฐ ์ฐจ์ด๋ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค๊ณ ๋๊ผ๋๋ฐ์. ์ฌ์ค ํ์ฐ์ ์๊ท ๋ชจ๋ ๋น์ทํ ๊ฐ๋ ๋ฐฉํฅ์ ์งํฅํ ๋งํผ, ์ฌ์ก๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉํฅ๋ ๋น์ทํ ์ ๋ฐ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๊ทธ๋ด์๋ก ์ฐ๋ฆฌ ํ์ฐ๋ง์ ์ฐจ๋ณ์ ์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ฐ์ ธ๊ฐ์ง ๋ ๊ณ ๋ฏผํ๊ฒ ๋๋ค์. ๊ตฌ๋
์ ๋ถ๋ค์ด ์๊ฐํ์๋ ํ์ฐ๋ง์ ํน๋ณํ ์ ์ ํผ๋๋ฐฑ์ผ๋ก ์๋ ค์ฃผ์ธ์!
|
|
|
๐ ์๋ก์ด ์ ํธํก๊ธฐ ์น๋ฃ์ 'ํคํ ๋ฉ๋' FDA ์ถ๊ฐ ์น์ธ๋ฏธ๊ตญ ์ํ์์ฝ๊ตญ(FDA)์ด ์ง๋ 6์ 3์ผ ์ฃผ์ฌํ ํด์ด์์ผ์ ์ธ 'ํคํ ๋ฉ๋(KetoMed)'๋ฅผ ์ ํธํก๊ธฐ ์ง๋ณ์ ๋ฐ์ด ์น๋ฃ์ฉ์ผ๋ก ์ถ๊ฐ ์น์ธํ์ด์. ์ง๋ 2021๋
๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ ์งํ ํต์ฆ ์ํ์ ๋ก ๋จผ์ ์น์ธ๋์๋ ํคํ ๋ฉ๋๋ ์ด๋ฒ ์ถ๊ฐ ์น์ธ์ ํตํด ์ํ 2๊ฐ์ ์ด์์ ์ก์ฐ ๋ฐ ํ๋ณด ์ ์ ๋ฑ์ ํธํก๊ธฐ ๋ฐ์ด ์ฆ์ ์ํ์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์๊ฒ ๋ ๊ฑด๋ฐ์. ๊ธฐ์กด ์ ํ์ธ '์ด๊ธ ์ผํ ํ๋กํ'์ด๋ '์ผํ ๋กํ'๊ณผ ๋๊ฐ์ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก์ ํผํ ์ฃผ์ฌ๋ก 1์ผ 1ํ์ฉ ์ต๋ 3์ผ๊ฐ ํฌ์ฌ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํด์.
๐ ๋ฏธ๊ตญ ํ
์ฌ์ค์ 59๋
๋ง์ ๋ด์๋์คํฌ๋ฅ์ ๊ฐ์ผ๋ด์๋์คํฌ๋ฅ์์ด ๊ตญ๊ฒฝ์ ๋์ง ์๋๋ก ์๋ง์ ์กฐ์น๋ฅผ ์ํํ์ง๋ง ๊ฒฐ๊ตญ ํ
์ฌ์ค์์ ๋ด์๋์คํฌ๋ฅ์ ๊ฐ์ผ์ด ํ์ธ๋์ด ๋ฏธ๊ตญ ์ถ์ฐ์
๊ณ์ ๋น์์ด ๊ฑธ๋ ธ์ด์. ๋ฏธ๊ตญ์ ๋ฐ์ ์ง์ญ์ ๊ฐ์ถ ์ด๋์ ์ ํํ๊ณ ๋ฉธ๊ท ํ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฉ์ฌํ๋ ๋ฑ ๊ธด๊ธ ๋ฐฉ์ญ์ ๋์ฐ์ง๋ง, ์ด๋ฏธ ์ ์ฌ์ก๋์๊ฐ ํฌ๊ฒ ์ค์ด๋ ์ํฉ์ด๋ผ ์๊ณ ๊ธฐ ๊ณต๊ธ ๊ฐ์์ ๊ฐ๊ฒฉ ์์น์ ์ฐ๋ คํ๊ณ ์์ด์. |
|
|
๐จ ์๋ฐ์ ์จ์ค๊ฐ์ค ๊ฐ์ถ์ฌ์
์ฐธ์ฌ์ ๋ชจ์ง (~ 6/19)ํ๊ตญ๋์
๊ธฐ์ ์งํฅ์์์ ๋์
๋ถ์ผ์ ์๋ฐ์ ์ธ ์ ๊ท ๋ฑ๋ก์ฌ์
์ ๋ฐ๊ตดํ๊ธฐ ์ํด '๋์
ยท๋์ด ์๋ฐ์ ์จ์ค๊ฐ์ค ๊ฐ์ถ์ฌ์
'์ ์ฐธ์ฌ์๋ฅผ ๋ชจ์งํ๊ณ ์์ด์. ์ ์ ๋ ๋์์์๊ฒ๋ ์ฌ์
๋ฑ๋ก๊ณผ ํจ๊ป ๋ชจ๋ํฐ๋ง, ๊ฒ์ฆ ๋ฐ ์ธ์ฆ ๊ณผ์ ์ ๋ฐ์ ์ง์ํ ์์ ์ธ๋ฐ์. ํ ์ง์ด์ฉ ์ ํ ๋๋ ๋ฐ์ด์ค์ฐจ ๊ฐ์ถ๋ฐฉ๋ฒ๋ก ์ ์ ์ฉํ๊ณ ์๋ ๊ฐ์ธ์ด๋ ๋ฒ์ธ ํํ์ ๋์
๊ฒฝ์์ฒด๊ฐ ์ ์ฒญํ ์ ์์ด์.
๐ ๋๋ฌผ๋ณต์ง ์ถ์ฐ๋์ฅ ์ํฌํฐ์ฆ ๋ชจ์ง (~ 6/19)์ถ์ฐํ๊ฒฝ๊ด๋ฆฌ์์์ ๋๋ฌผ๋ณต์ง์ถ์ฐ ์ธ์ฆ์ ๋์ ์์ ์ ์ธ ์ ์ฐฉ์ ์ํด โ2026๋
๋๋ฌผ๋ณต์ง์ถ์ฐ๋์ฅ ์ํฌํฐ์ฆโ๋ฅผ ๋ชจ์งํด์. ์ธ์ฆ ๋์ฅ ์ด์ ๊ฒฝํ๊ณผ ๋
ธํ์ฐ๋ฅผ ๋ณด์ ํ ๋ฉํ ์ ์ธ์ฆ์ ์ค๋นํ๊ฑฐ๋ ์ด์ ์ค์ธ ๋ฉํฐ๋ฅผ ์ฐ๊ฒฐํด ํ์ฅ ์ค์ฌ์ ์ ๋ณด ์ ๊ณต๊ณผ ์๋ด, ๋์ฅ ๋ฐฉ๋ฌธ ๋ฐ ๋ฉํ ๋ง ํ๋์ ์ง์ํ๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ด์์. ๋ฉํ ๋ ๋๋ฌผ๋ณต์ง์ถ์ฐ ์ธ์ฆ์ ์ ์งํ๋ฉฐ ์ด์ ์ฑ๊ณผ์ ๊ต์กยท์ง๋ ์์ง๊ฐ ์๋ ๋์ฅ, ๋ฉํฐ๋ ์ธ์ฆ์ ์ค๋น ์ค์ด๊ฑฐ๋ ์ต๊ทผ ์ธ์ฆ์ ๋ฐ์ ๋์ฅ ๋ฑ์ด ์ ์ฒญํ ์ ์์ด์.
๐ผ ๊ตญ๋ฆฝ์ถ์ฐ๊ณผํ์ ๊ณต๋ฌด์ง๊ทผ๋ก์ ์ฑ์ฉ (~ 6/22)๊ตญ๋ฆฝ์ถ์ฐ๊ณผํ์ ์ถ์ฐ์์๊ฐ๋ฐ๋ถ์์ ์ ์ยท๋ผ์ง ์ฌ์๊ด๋ฆฌ์ ์กฐ์ฌ๋ฃ ์์ฐ ํ์ฅ ์ด์์ ์ง์ํ ๊ณต๋ฌด์ง๊ทผ๋ก์๋ฅผ ๊ณต๊ฐ ๋ชจ์งํด์. ๋๋๊ณผ ์ฌ์ก์ฌ 1๋ช
, ์๋๊ณผ ์ฌ์ก์ฌ 3๋ช
, ์กฐ์ฌ๋ฃ์์ฐ์์คํ
๊ณผ ํฌ์ฅ์จ์ค๊ด๋ฆฌ์ 1๋ช
, ์ด 5๋ช
์ ์ ๋ฐํ๋ฉฐ, ํ ์ฌ๋๋น 1๊ฐ ๋ถ์ผ์๋ง ์ง์ํ ์ ์์ด์. ์ฌ์ก์ฌ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ด๋ จ์
๊ณ ๊ฒฝ๋ ฅ๊ณผ ๊ด๋ จ ์๊ฒฉ์ฆ ์์ง ์ ์ฐ๋๋ฐ์ ์ ์์ด์.
โ๏ธ ์ ํ์ ๋์
ํ๋ก๊ทธ๋จ ์ ์ฒญ ์ฐ์ฅ (~ 6/30)'์ ํ์ ๋์
ํ๋ก๊ทธ๋จ ์๋ฒ์ฌ์
(์ถ์ฐ)'์ ์ ์ฒญ ๊ธฐํ์ด ์ฐ์ฅ๋์์ด์. ์ ํ์ ์๋ํ๋์ ์ค์ฒํ๋ ๋๊ฐ์๊ฒ ํ๋๋น๋ฅผ ์ง์ ์ง์ํ๋ฉฐ ์ ๋ฉํยท์ง์์ ๊ฐ ์ฌ๋ฃ ๊ธ์ฌ๋ ๊ฐ์ถ๋ถ๋จ ์ฒ๋ฆฌ ๊ฐ์ ๋ฑ์ ํ๋์ ์ง์ํ๋๋ฐ์. ๊ฐ์ถ์ฌ์ก์
ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ํ์ฐ, ์ก์ฐ, ์ ์ ๋ฑ ์ฌ์ก ๋๊ฐ ๋ฐ ๋์
๋ฒ์ธ์ด๋ผ๋ฉด ์ ์ฒญํ ์ ์์ด์. |
|
|
๐ซ ๋ด์๋ ํฐ์ ํผ๋๋ฐฑ ๋ณด๋ด๊ธฐ
๊ตฌ๋
์๋, ์ด๋ฒ ์ฃผ ๋ด์๋ ํฐ๋ ์ด๋ ๋์? ๋ค์ ๋ด์๋ ํฐ์์ ๋ค๋ฃจ์์ผ๋ฉด ํ๋ ์ฃผ์ ๊ฐ ์๋์? ํผ๋๋ฐฑ์ผ๋ก ์๋ ค์ฃผ์ธ์. ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค์ ์๊ฒฌ๊ณผ ์์์ ๋ ์ข์ ์ฝํ
์ธ ๋ฅผ ๋ง๋๋ ํ์ด ๋ฉ๋๋ค. โค๏ธ
|
|
|
๐ง๐ปโ๐พ์ชผ๋ ๐ฐ๋์ ๐ป์ฝ์ฝ
๐์ชผ๋ฆผ ๐ฏ๊ต๋ ๐ปโโ๏ธํฐ์ |
|
|
|
์์ธํน๋ณ์ ๊ด์ง๊ตฌ ๋ฅ๋๋ก 120 ๊ฑด๊ตญ๋ํ๊ต ์ฐฝ์๊ด 203ํธ
Designed by Dangke Studio
|
|
|
|
|