์šฉ์‚ฌ ๋‹˜, ์š”๊ฑฐํŠธ ์ข‹์•„ํ•˜์„ธ์š”? ํ’€๋ฌด์› ๋‹ค๋…ผ์—์„œ '์•กํ‹ฐ๋น„์•„ ์‹๋ฌผ์„ฑ ์š”๊ฑฐํŠธ'๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ํ•œ๊ตญ๋น„๊ฑด์ธ์ฆ์›์—์„œ ์ธ์ฆ๊นŒ์ง€ ๋ฐ›์•˜๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ ค์•ผ๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์—ˆ์–ด์š”. ์—๋””ํ„ฐ๋Š” ์ด๋ฒˆ์— ๋ฆฌ๋‰ด์–ผ๋œ ์˜คํŠธ&ํ‘๋ฏธ, ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ๋จน์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ์‹๊ฐ๋„ ๋ง›๋„ ๊ฝค ๊ดœ์ฐฎ์•„์š”. ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋Š” ์—๋””ํ„ฐ์—๊ฒ ์•ฝ๊ฐ„ ํ’์„ ๊ปŒ(?) ๊ฐ™์€ ์ธ๊ณต์ ์ธ ํ–ฅ์œผ๋กœ ๋Š๊ปด์ ธ์„œ ์˜คํŠธ&ํ‘๋ฏธ๋ฅผ ์ถ”์ฒœํ• ๊ฒŒ์š”. ํ‘๋ฏธ ์•Œ๊ฐฑ์ด๊ฐ€ ์”นํ˜€์„œ ์‹๊ฐ๋„ ์žฌ๋ฏธ์žˆ์–ด์š”. ๋จน์–ด๋ณด์ง€ ์•Š์€ ์ œํ’ˆ์ด๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฐพ์•„๋ณด๋‹ˆ ๋น„๊ฑด ์ธ์ฆ์„ ๋ฐ›์€ ์š”๊ฑฐํŠธ๋กœ๋Š” ์†Œ์ดํฌ์œ ๋ผ๋Š” ์ œํ’ˆ๊ณผ ๋ณผ๋น„๋‘์œ ์š”๊ฑฐํŠธ ๋“ฑ๋“ฑ์ด ์žˆ๊ตฐ์š”. ์ฐธ๊ณ ํ•˜์„ธ์š”!
์ฐธ, ์˜ค๋Š˜ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ง€๊ตฌ์šฉ๋ถ€ํ„ฐ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ฝ”๋„ˆ๊ฐ€ ๋“ฑ์žฅํ–ˆ์–ด์š”. ๋ฐ”๋กœ 1๋ถ„ ์ง€๊ตฌ์šฉ! ์ง€๊ตฌ์šฉ, ์œ ํŠœ๋ธŒ๋„ ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ ์•„์…จ๋‚˜์š”?(ํ‹ฑํ†ก๋„ ํ•ด์˜) ์ง€๊ตฌ์™€ ์ง€๊ตฌ ์šฉ์‚ฌ๋‹˜๋“ค์˜ ๊ทผํ™ฉ์„ ํฅ๋ฏธ์ง„์ง„ํ•œ 1๋ถ„ ์‡ผ์ธ ๋กœ ์„ ๋ณด์ด๊ณ  ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ์ด ์‡ผ์ธ  ์ค‘์—์„œ๋„ ๋˜ ์žฌ๋ฐŒ๋Š” ๊ฑธ ์šฐ๋ฆฌ ์šฉ์‚ฌ๋‹˜๋“ค๊ป˜ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ฝ”๋„ˆ์—์š”. ๋งŽ์€ ๊ด€์‹ฌ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”!
  • ๋น„๊ฑด ์ŠคํŒธ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ฌด์Šค๋น„
  • 1๋ถ„ ์ง€๊ตฌ์šฉ
  • ํ•œ์ค„์†Œ์‹ : ๋งˆํŠธ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ฌธ ๋‹ฌ์•˜๋”๋‹ˆ, ์ฐธ๋Œ๊ณ ๋ž˜ ํ•ด์–‘๋ณดํ˜ธ์ƒ๋ฌผ ์ง€์ •, ์„ค์•…์‚ฐ ์ผ€์ด๋ธ”์นด, ์„ธ์ข…์‹œ ํ์˜์•ฝํ’ˆ
 ๐Ÿ˜‹ #์ด์ œ๋Š” #๋Ÿฐ์ฒœ๋ฏธํŠธ๊นŒ์ง€ #๋น„๊ฑด์˜ #์‹œ๋Œ€
์š”์ฆ˜ ๋น„๊ฑด ์‹์žฌ๋ฃŒ์˜ ๋ฐœ์ „, ๋Œ€์ค‘ํ™”๊ฐ€ ์ •๋ง ๋ˆˆ๋ถ€์…”์š”. ์ดˆ๋ฐ˜์—๋Š” ํ‘ธ๋“œํ…Œํฌ ๊ธฐ์—…์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ์กฐ๊ธˆ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์ œํ’ˆ์ด ๋‚˜์˜ค๋”๋‹ˆ, ์š”์ƒŒ ์‹ํ’ˆ ๋Œ€๊ธฐ์—…์—์„œ๋„ ๋Œ€๋†“๊ณ (?) ๋น„๊ฑด ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฐœ๋ฐœํ•ด ๋‚ด๋†“๊ณ  ์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋•๋ถ„์— ๋งˆํŠธ์—์„œ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ œํ’ˆ์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋์ฃ . ์˜ค๋Š˜์€ ๋น„๊ฑด ์ œํ’ˆ์„ ๋‚ด๋†“๋Š” ์‹ํ’ˆ ๋Œ€๊ธฐ์—…์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ฃผ์ž! ํ’€๋ฌด์›์˜ ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ์ œํ’ˆ๋“ค๋กœ ํ•œ์ƒ ์ฐจ๋ ค ์‹œ์‹ํšŒ๋ฅผ ๊ฐ€์กŒ์–ด์š”. (์ดฌ์˜์„ ์œ„ํ•œ ์ œํ’ˆ ์ง€์›๋งŒ ๋ฐ›์•˜์–ด์š”. ์—๋””ํ„ฐ๋“ค์ด ๋น„๊ฑด ๋Ÿฐ์ฒœ๋ฏธํŠธ๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ ๋งŒ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ๋กœ, ๊ด‘๊ณ  ์•„๋‹˜! ๐Ÿ˜‰) ๋น„๊ฑด ๋Ÿฐ์ฒœ๋ฏธํŠธ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ฌด์Šค๋น„(์ผ์ข…์˜ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ)์™€ ๊ฐ€์ธ ์ƒŒ๋“œ, ๊ทธ ์™ธ์— ๋น„๊ฑด ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๋“ค์˜ ๋ง›์€ ์–ด๋• ๋Š”์ง€, ๊ณผ์—ฐ ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ํ• ๋งŒํ•œ์ง€, ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚ฑ๋‚ฑ์ด ํŒŒํ—ค์ณ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!
๐Ÿฅ•์ฝฉ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ŠคํŒธ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ๊ฒผ์–ด์š”
์œ„ ์‚ฌ์ง„ ์™ผ์ชฝ์€ ์ŠคํŒธ, ์˜ค๋ฅธ์ชฝ์€ ํ’€๋ฌด์›์˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ  ํ–„, ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ๋ผ์ดํฌ ๋Ÿฐ์ฒœ๋ฏธํŠธ(์ดํ•˜ ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ํ–„)์—์š”. ์บ”์— ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ๋ชจ์–‘์ƒˆ, ๋”ฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊นŒ์ง€ ๋‘ ์ œํ’ˆ์ด ๋™์ผํ–ˆ๊ณ  ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ํ–„์„ ๋ง‰ ๊บผ๋ƒˆ์„ ๋•Œ๋Š” ๋‚ด์šฉ๋ฌผ ๋น„์ฃผ์–ผ๋„ ์ผ๋ฐ˜ ํ–„๊ณผ ์ƒ๋‹นํžˆ ์œ ์‚ฌํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๊ผˆ์–ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์ œ๋กœ ์ŠคํŒธ๊ณผ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด๋‹ˆ ๋‹จ๋ฉด์ด ์ฐจ์ด๊ฐ€ ํ™•์‹คํžˆ ๋‚˜๋”๋ผ๊ณ ์š”.
์˜์–‘ ์ •๋ณด๋Š” ์–ด๋–จ๊นŒ, ์š”์•ฝํ•˜๋ฉด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ๋น„์Šท, ์ง€๋ฐฉ์€ ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ํ–„์ด ํ›จ์”ฌ ์ ์—ˆ์–ด์š”. ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜์‹ค ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋ถ€ํ„ฐ ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณผ๊ฒŒ์š”. ์ŠคํŒธ์ด 13g, ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ํ–„ 11g์œผ๋กœ ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ํ–„์ด 2g ์ ์—ˆ์ง€๋งŒ ๋ญ, ์ด ์ •๋„๋ฉด ๋น„์Šทํ•œ ์ˆ˜์ค€. ์ง€๋ฐฉ๋ฅ˜๋Š” ํ™•์‹คํžˆ ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ํ–„์ด ์ ์—ˆ์–ด์š”. ์ง€๋ฐฉ์ด 21g์œผ๋กœ ์ŠคํŒธ 31g๋ณด๋‹ค 10g์ด๋‚˜ ์ ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ๋„ 1.4g์œผ๋กœ ์ŠคํŒธ์˜ 11g๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์ ์–ด ์ข‹์•˜์–ด์š”. ์ŠคํŒธ์€ ํ‘œ๊ธฐ๊ฐ€ ์•ˆ๋ผ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์นผ์Š˜์ด๋‚˜ ์ฒ ๋ถ„๋„ ๋งŽ์ด ํฌํ•จ๋ผ ์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์•„์‰ฌ์šด ์ ์€ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ. ๋ฌผ๋ก  ์ŠคํŒธ๋ณด๋‹ค๋Š” 250mg ์ ์€ 830mg์ด์—ˆ์ง€๋งŒ ํ•˜๋ฃจ์— ํ•„์š”ํ•œ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ๋Ÿ‰์˜ ๋ฌด๋ ค 42%์— ๋‹ฌํ•˜๋Š” ์–‘์ด์—์š”.
๐Ÿณํ–„ ๋Œ€์ฒด ์™„์ „ ๊ฐ€๋Šฅ! ๋‹ค๋งŒ ์ฃผ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด ํ•˜๋‚˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ...
์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ํ–„์œผ๋กœ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”. ์‹๋ฌผ์„ฑํ–„ ๋ฌด์Šค๋น„(์ฃผ๋จน๋ฐฅ)์™€ ๊ฐ€์ธ  ์ƒŒ๋“œ! ๋ฐฅ์— ์‹์ดˆ์™€ ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ๋“ฑ์„ ๊ฐ€๋ฏธํ•ด ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ์†์œผ๋กœ ๋ญ‰์นœ ํ›„ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๊ตฌ์šด ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ํ–„์„ ์–น๊ณ  ๊น€์œผ๋กœ ๋ ๋ฅผ ๋‘˜๋Ÿฌ ์™„์„ฑํ–ˆ์–ด์š”. ๊ฐ€์ธ ์ƒŒ๋“œ๋Š” ์›๋ž˜ ํ–„์„ ํŠ€๊ฒจ ๋„ฃ๋Š”๊ฒŒ ์ •์„์ด์ง€๋งŒ, ์ฐจ๋งˆ ํŠ€๊น€๊นŒ์ง€ ํ•  ์ž์‹ ์ด ์—†์–ด ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฒ‰๋ฉด๋งŒ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์–ด์š”. ์‹๋นต์— ํ™€๊ทธ๋ ˆ์ธ ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋กœ๋ฉ”์ธ๊ณผ ๋‘๊ป๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๊ตฌ์šด ์‹๋ฌผ์„ฑ ํ–„์„ ๋ผ์›Œ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋ฉด ๋์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ผ๊ณ  ํ•  ๊ฒƒ ์—†๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์Œ์‹์ด์ง€๋งŒ ๋น„์ฃผ์–ผ์ด ๊ฝค ๊ดœ์ฐฎ๋”๋ผ๊ณ ์š”?
์—๋””ํ„ฐ 5๋ช…์ด ๋ง›์„ ๋ดค๋Š”๋ฐ, ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ ๋ชจ๋‘ ํ•ฉ๊ฒฉ์ ์„ ์คฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ–„์˜ ๋Œ€์ฒด์ œ๋กœ ๋จน๊ธฐ์— ๋ชจ์ž๋žŒ์ด ์—†์—ˆ์–ด์š”. ๋‹ค๋งŒ ์•ž์„œ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฐ ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์—ผ๋„๊ฐ€ ๋†’๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งŽ์€ ์–‘์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์Œ์‹์ด ์งค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์ธ  ์ƒŒ๋“œ์— ํ–„์„ ๋‘๊ป๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๋„ฃ์—ˆ๋”๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ์งœ๋”๋ผ๊ณ ์š”.๐Ÿ˜ญ
๋˜ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์ฃผ์˜ํ•  ์ ์€ ์กฐ๋ฆฌ์‹œ ์‰ฝ๊ฒŒ ํƒ„๋‹ค๋Š” ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€ ์ ์–ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ์˜ค๋ž˜ ๊ตฝ์ง€๋„ ์•Š์•˜๋Š”๋ฐ ๊ฑฐ๋ญ‡๊ฑฐ๋ญ‡ํ•ด์กŒ์–ด์š”.(๊ทธ๋ƒฅ ์—๋””ํ„ฐ๊ฐ€... ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ชปํ•œ ๊ฑธ๊นŒ์š”?) ์ŠคํŒธ์€ ์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์œผ๋‹ˆ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ตฌ์›Œ๋„ ๊ดœ์ฐฎ์ง€๋งŒ ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ํ–„์€ ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ์‚ด์ง ๋‘˜๋Ÿฌ ๊ตฝ๋Š” ํŽธ์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํƒ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ž์ฃผ ๋’ค์ง‘์œผ๋ฉฐ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๊ธฐ!
โญโญโญโญโญ ์—๋””ํ„ฐ๋“ค์ด ๋ฝ‘์€ '๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ํ• ๋งŒํ•œ ์ œํ’ˆ'
๋ผ์ดํฌ ๋‘๋ถ€ ํ…๋” โญโญโญโญ
ํ•œ ๋ผ ๋‘๋ถ€๋ฉด โญโญ
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์†ฅ์†ฅ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ -
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์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ํ–„(๋ผ์ดํฌ ๋Ÿฐ์ฒœ๋ฏธํŠธ)์˜ ์ ์ˆ˜๊ฐ€ ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๋‚ฎ์€ ๊ฑด ์ œํ’ˆ์ด ๋ณ„๋กœ๋ผ๊ธฐ ๋ณด๋‹จ ํ–„์„ ๊ทธ๋‹ค์ง€ ์„ ํ˜ธํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์—๋””ํ„ฐ๋“ค์˜ ์ž…๋ง›์ด ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นœ ๋“ฏ ํ•ด์š”. ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋‹ค๋“ค ๊ฑฐ์Šฌ๋ฆฌ๋Š” ํ–ฅ ์—†์ด ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ ๋ชจ๋‘ ๊ดœ์ฐฎ์•˜๋‹ค๋Š” ํ‰๊ฐ€. ํ‰์†Œ ์บ”ํ–„์„ ์ฆ๊ฒจ๋“œ์‹œ๋Š” ๋ถ„, ํ–„๋งŒ ์ฐพ๋Š” ์•„์ด๋“ค์—๊ฒŒ ์ถ”์ฒœํ• ๋งŒํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
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๋Š˜ ๊ฐ•์กฐ๋“œ๋ฆฌ์ง€๋งŒ ์ฑ„์‹์€ ๋™๋ฌผ์„ ์‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ธธ์ผ ๋ฟ๋”๋Ÿฌ ๊ธฐํ›„ ์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๋ง‰๋Š” ์นœํ™˜๊ฒฝ ์Šต๊ด€์ด์—์š”. ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉด ๊ฐ€๊ณต์„ ๊ฑฐ์น˜์ง€ ์•Š์€(=ํƒ„์†Œ ๋ฐœ์ž๊ตญ์ด ์ ์€) ์›๋ฌผ์„ ์‚ฌ์„œ ์š”๋ฆฌํ•ด ๋จน๋Š”๊ฒŒ ์ตœ๊ณ ์ง€๋งŒ, 365์ผ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ฐฅ์„ ํ•ด๋จน๊ธฐ์—” ํ•œ๊ณ„๊ฐ€ ํฌ์ž–์•„์š”. ์ด๋Ÿฐ ์ œํ’ˆ์„ ํ˜„๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉด ์ˆ˜๊ณ ๋„ ๋œ๊ณ , ๋จน๋Š” ์žฌ๋ฏธ๋„ ๋ˆ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์ง€ ์•Š์„๊นŒ ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ง€๋‚œ ๋ ˆํ„ฐ์—์„œ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ฆฐ ๋ฐ”์™€ ๊ฐ™์ด 2์›” ํ•œ ๋‹ฌ ๊ฐ„ ์„ฑ์ˆ˜๋™, ์„์ง€๋กœ ๋“ฑ ํ•ซํ”Œ์— ์œ„์น˜ํ•œ ๋ง›์ง‘ 5๊ณณ์—์„œ ์ง€๊ตฌ์‹๋‹จ ์ œํ’ˆ์„ ํ™œ์šฉํ•œ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์„ ๋ณด์ด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ์ง€๋‚œ ์ง€๊ตฌ์šฉ ๋ ˆํ„ฐ์—์„œ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.  
๋งˆํŠธ์— ๊ฐ€๋ฉด ๋ƒ‰์žฅ ์ฝ”๋„ˆ์— ์ฑ„์†Œ๋‚˜ ์œ ์ œํ’ˆ ๋“ฑ์ด ์ง„์—ด๋ผ ์žˆ์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ด ๋ƒ‰์žฅ ์ฝ”๋„ˆ์— ๋ฌธ์„ ๋‹ฌ์•˜๋”๋‹ˆ ๋†€๋ผ์šด ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚ฌ์–ด์š”. ๋ฐ”๋กœ ์ „๋ ฅ ์‚ฌ์šฉ๋Ÿ‰์„ ์ ˆ๋ฐ˜ ๊ฐ€๊นŒ์ด ์ค„์ธ ๊ฒƒ! ์ „๊ตญ ๋งˆํŠธ ๋ƒ‰์žฅ ์ฝ”๋„ˆ์— ๋ฌธ์„ ๋‹ฌ๋ฉด ์—ฐ๊ฐ„ 48๋งŒ ๊ฐ€๊ตฌ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ „๋ ฅ์„ ์•„๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Œ€์š”. ๊ทธ๊ฐ„ ์™œ ์ด ์ƒ๊ฐ์„ ๋ชปํ–ˆ์„๊นŒ์š”. ์ต์ˆ™ํ•ด์„œ ๋†“์น˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋น„ ํ™˜๊ฒฝ์ ์ธ ์Šต๊ด€์€ ์—†๋Š”์ง€, ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ๋˜๋Œ์•„๋ณด๊ฒŒ ๋ผ์š”.

๐Ÿฌ์ฐธ๋Œ๊ณ ๋ž˜, ๋‚ซ๋Œ๊ณ ๋ž˜ '๋ณดํ˜ธ์ƒ๋ฌผ' ์ง€์ • 
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