2025. 6. 23. μ›”μš”μΌ
ν˜ΈκΈ°μ‹¬μ΄ λ§Žμ§€ μ•Šκ³  κΈˆμ„Έ μ‹¬λ“œλ ν•΄μ§€λŠ” 성격 탓에 μƒˆλ‘œμš΄ 것을 배우고 μ΅νžˆλŠ” 즐거움을 λŠκ»΄λ³Έμ§€ μ˜€λž˜μ˜€λŠ”λ°, 졜근 일본어 곡뢀λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜λ©΄μ„œ 일상이 쑰금 λ‹¬λΌμ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

KTXλ₯Ό 타고 직μž₯에 μ˜€κ°€λŠ” μž₯거리 μΆœν‡΄κ·ΌλŸ¬μ—¬μ„œ κ·Έ μ‹œκ°„μ„ ν™œμš©ν•˜κΈ° μœ„ν•œ 방편 κ²Έ, 치맀 예방 정도 κ°€λ²Όμš΄ 마음으둜 λ“€μ˜€λ§κ³ λΌλŠ” 앱을 μ‹œμž‘ν–ˆλŠ”λ°, μƒˆλ‘œμš΄ μ–Έμ–΄μ˜ ꡬ쑰와 체계 같은 것듀이 λˆˆμ— λ“€μ–΄μ˜€κΈ° μ‹œμž‘ν•˜λ‹ˆ λ­”κ°€ λ‹€λ₯Έ 세계가 μ—΄λ¦¬λŠ” λ“―ν•œ κΈ°λΆ„μž…λ‹ˆλ‹€.

쀑학ꡐ μ‹œμ ˆ 처음 μ˜μ–΄λ₯Ό 배울 λ•Œ 겨우 μ™Έμš΄ μ•ŒνŒŒλ²³λ“€μ΄ μ–΄λ–»κ²Œ μ‘°ν•©λ˜μ–΄ 단어λ₯Ό κ΅¬μ„±ν•˜κ³  λ°œμŒλ˜λŠ”μ§€ 깨달은 ν™˜ν¬μ˜ μˆœκ°„μ΄ λ˜λ ·ν•˜κ²Œ κΈ°μ–΅λ‚˜λŠ”λ°μš”. 쑰금 κ³Όμž₯ν•˜λ©΄ κ·Έλ•Œ 감각이 λ‹€μ‹œ λ– μ˜€λ₯΄λŠ” κΈ°λΆ„μž…λ‹ˆλ‹€.

제게 μžκ·Ήλ°›μ€ 아내도 λͺ‡λ‹¬ μ „ ν”Όμ•„λ…Έ λ ˆμŠ¨μ„ μ‹œμž‘ν•΄ ν•˜μ΄λ“ κ³Ό 베토벀을 거쳐 μ΅œκ·Όμ—” μ‡ΌνŒ½μ— λ„μ „ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ©”νŠΈλ‘œλ†ˆ λ°•μžλ₯Ό 천천히 두고 더듬더듬 걸음마 ν•˜λŠ” μˆ˜μ€€μ΄μ§€λ§Œ β€˜μ‡ΌνŒ½μ˜ μ™ˆμΈ κ΅¬λ‚˜β€™ μΈμ§€λŠ” ν•  수 μžˆμ„ μ •λ„μ˜ μ—°μ£Όμž…λ‹ˆλ‹€. λ§₯μ£Ό ν•œ μž”μ”© λ§ˆμ‹œκ³  μ €λŠ” κ±°μ‹€μ—μ„œ λ˜λ„ μ•ŠλŠ” 일본어λ₯Ό λ– λ“€κ³ , μ•„λ‚΄λŠ” 거뢁이 μ‡ΌνŒ½μ„ λ°˜λ³΅ν•˜λŠ” 게 μš”μ¦˜ 저희 μ§‘ 저녁 ν’κ²½μž…λ‹ˆλ‹€.

νŽΈμ§€ 글을 μ“°λŠλΌ λ“€μ˜€λ§κ³  기둝을 μ‚΄νŽ΄λ³΄λ‹ˆ μ €λŠ” κ·Έκ°„ 133일 연속 ν•™μŠ΅μ„ 이어왔고, 16만6693포인트의 κ²½ν—˜μΉ˜λ₯Ό μŒ“μ•˜λ„€μš”. ν˜„μž¬ μ†Œμ†λœ λ¦¬κ·ΈλŠ” ν—€λΉ„ ν•™μŠ΅λŸ¬λ“€μ΄ λͺ¨μ—¬μžˆλŠ” 닀이아λͺ¬λ“œ λ¦¬κ·Έμž…λ‹ˆλ‹€. 일본 여행을 κ°€λ©΄, 아직은 β€˜λ‚˜λ§ˆ 비루 ꡬ닀사이’(생λ§₯μ£Ό μ£Όμ„Έμš”) 정도 νšŒν™”λ§Œ κ°€λŠ₯ν•˜κ² μ§€λ§Œ, κ·Έλž˜λ„ λ°°μ›€μ˜ 즐거움을 이어가 λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
λ‹˜, 체크리슀트 쀑에 ν•˜λ‚˜λΌλ„ ν•΄λ‹Ήν•˜λŠ” 게 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄ μŒμ‹μ„ λ¨ΉλŠ” 데 어렀움을 κ²ͺλŠ”, 섭식μž₯애와 λ‹Ώμ•„μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 여기에 ν•΄λ‹Ήν•˜μ§€ μ•Šλ”λΌλ„ ν‰μ†Œ λš±λš±ν•˜λ‹¨ μ™Έλͺ¨ 강박에 μ‹œλ‹¬λ¦°λ‹€λ©΄ β€˜νœ˜ν΄λ¦¬ μ‹¬ν™”λ°˜β€™μœΌλ‘œ μ˜€μ„Έμš”. 섭식μž₯μ•  κ²½ν—˜κ³Ό 극볡기λ₯Ό λ“£λŠ” 건 λ¬Όλ‘  μ™Έλͺ¨κ°•λ°•μœΌλ‘œ μ§€μΉœ μ„œλ‘œμ˜ 고민을 λ‚˜λˆ„μ‹€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 6μ›”28일(ν† μš”μΌ) ν•œκ²¨λ ˆ 사μ˜₯μ—μ„œ λ§Œλ‚˜μš”!

휘클리 μ‹¬ν™”λ°˜_15κ°• 

🏘️1κ΅μ‹œ: 20년을 삼킨 거식증(60λΆ„)
  • 주제: λ°•μ§€λ‹ˆ β€˜μ‚Όν‚€κΈ° μ—°μŠ΅β€™ μž‘κ°€κ°€ λ§ν•˜λŠ” 섭식μž₯μ• 

πŸ—žοΈ2κ΅μ‹œ: 마음먹기 μƒλ‹΄μ†Œ(70λΆ„)
  • 주제: μ™Έλͺ¨κ°•박와 섭식μž₯μ•  ν•¨κ»˜ κ·Ήλ³΅ν•˜κΈ°

λ°±μ•…κ΄€ μ—‘μŠ€ 계정 갈무리
미ꡭ이 21일(ν˜„μ§€μ‹œκ°) μ΄λž€ ν•΅μ‹œμ„€ 3곳을 κ³΅κ²©ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. B-2 폭격기 6λŒ€κ°€ 12발의 λ²™μ»€λ²„μŠ€ν„°λ₯Ό νˆ¬ν•˜ν–ˆλ‹€κ³  μ•Œλ €μ‘ŒλŠ”λ°μš”. 사싀상 μ „μŸμ΄λž€ 평가가 λ‚˜μ˜΅λ‹ˆλ‹€. 
μƒˆ μ •λΆ€μ˜ μΆ”κ²½μ•ˆμ΄ ν†΅κ³Όλ˜λ©΄ 전ꡭ민이 15만~50λ§Œμ›μ˜ μ†ŒλΉ„ 쿠폰을 λ°›μ£ . μ–΄λ–»κ²Œ 받을 수 μžˆλŠ”μ§€, μ§€κΈ‰ 기쀀은 μ–΄λ–€μ§€, 할인쿠폰은 μ–΄λ””μ„œ μ“°λŠ”μ§€ μ •λ¦¬ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
이재λͺ… λŒ€ν†΅λ Ήμ΄ μ–΄μ œ μ—¬μ•Ό 지도뢀와 첫 νšŒλ™μ„ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ·¨μž„ ν›„ 18일 λ§Œμ— 이뀄져 μ „μž„μžλ³΄λ‹€ 702일 λΉ¨λžλŠ”λ°μš”. ν…Œμ΄λΈ”μ— 였λ₯Έ λ¬Έμ œλŠ” μ΄κ²ƒμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
μ§€λ‚œ 3μ›” ν™”μž¬λ‘œ μ•ˆνƒ€κΉκ²Œ μ‚¬λ§ν•œ ν•˜μ€μ–‘ κΈ°μ–΅ν•˜μ„Έμš”? ν™€λ‘œ λˆμ„ 벌기 μœ„ν•΄ μ‹λ‹Ήμ—μ„œ μΌν•˜κ³  있던 ν•˜μ€μ–‘μ˜ μ–΄λ¨Έλ‹˜μ΄ 아동볡지법 μœ„λ°˜ 혐의둜 검찰에 μ†‘μΉ˜λœ 사싀이 μ•Œλ €μ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 기계적인 법 μ μš©μ— κ°€ν˜Ήν•˜λ‹¨ λΉ„νŒμ΄ λ‚˜μ˜΅λ‹ˆλ‹€.
인간에겐 μš°ν˜Έμ μ΄μ§€λ§Œ 바닀에선 κΉ‘νŒ¨λ‚˜ λ‹€λ¦„μ—†λŠ” λ²”κ³ λž˜. λ‹€λ₯Έ 고래λ₯˜λ₯Ό ν¬μ‹ν•˜κ±°λ‚˜ κ΄΄λ‘­νžˆλŠ”λ°μš”. 이 κΉ‘νŒ¨μ—κ²Œ μž‘μ€ λŒκ³ λž˜κ°€ λ¨Όμ € λ‹€κ°€κ°„ μž₯면이 ν¬μ°©λμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 겁 없이 λ‹€κ°€κ°„ μ΄μœ κ°€ μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
AP μ—°ν•©λ‰΄μŠ€
5533λ…„ μƒˆν•΄κ°€ λ°μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€ 
μ—Šκ·Έμ œ ν•˜μ§€μ˜€μ£ . λ‚¨λ°˜κ΅¬λŠ” λ™μ§€μ˜€λŠ”λ°μš”. 볼리비아에 μ‚¬λŠ” μ•„μ΄λ§ˆλΌ 원주민에겐 μƒˆν•΄μ΄κΈ°λ„ ν–ˆλ‹€λŠ” 건 μ•„μ…¨λ‚˜μš”? 사진은 μ§€λ‚œ 21일(ν˜„μ§€μ‹œκ°) 볼리비아 μ—˜μ•Œν† μ—μ„œ μ—΄λ¦° μƒˆν•΄ κΈ°λ…ν–‰μ‚¬μ—μ„œ μ œλ¬Όμ„ νƒœμš°λŠ” λͺ¨λ‹₯뢈 μœ„μ— μˆ μ„ λΏŒλ¦¬λŠ” μž₯λ©΄μΈλ°μš”. μ•ˆλ°μŠ€ μƒˆν•΄λ‘  5533년이라고 ν•˜λ„€μš”.
2μ‹œκ°„λ§ˆλ‹€ 20λΆ„ νœ΄μ‹
κ³ μš©λ…Έλ™λΆ€κ°€ 폭염 κ³ μœ„ν—˜ 사업μž₯을 μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ μ œλŒ€λ‘œ νœ΄μ‹μ„ λΆ€μ—¬ν•˜λŠ” μ§€ 감독에 λ‚˜μ„­λ‹ˆλ‹€. 기쀀은 μ²΄κ°μ˜¨λ„ 33도 μ΄μƒμ—μ„œ 2μ‹œκ°„λ§ˆλ‹€ 20λΆ„ 이상 νœ΄μ‹μ„ λΆ€μ—¬ν•˜λŠ” κ±΄λ°μš”. κΌ­ μ§€μΌœμ•Ό ν•  ν­μ—Όμ•ˆμ „ 5λŒ€ μˆ˜μΉ™λ„ ν™•μΈν•˜κ³  κ°€μ„Έμš”.πŸ‘‰κΈ°μ‚¬λ³΄κΈ°
μ–΄λŠλ‚  외계인이 지ꡬλ₯Ό μ°Ύμ•„μ˜€λ©΄
λ‹˜ ν˜Ήμ‹œ 외계인 λ§Œλ‚˜λŠ” 상상 해보신 적 μ—†λ‚˜μš”? κΆκΈˆν•˜κΈ΄ ν•œλ°, 막상 보면 λ¬΄μ„œμšΈ 것 같단 생각이 λ“œλŠ”λ°μš”. μ–Έμ  κ°„ λ§Œλ‚  μˆ˜λ„ μžˆλŠ” κ·Έλ“€κ³Όμ˜ 쑰우λ₯Ό κ³ λŒ€ν•˜λ©°, 외계인 κ΄€λ ¨ μ„œμ μ„ μ„­λ ΅ν•œ λΆ„μ—κ²Œ μ±… μΆ”μ²œμ„ λ°›μ•„λ΄€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.πŸ‘‰κΈ°μ‚¬λ³΄κΈ°
μ–΄μ©” 땐 λ‚΄ 이름이 λ„ˆλ¬΄ μ‹œμ‹œν•΄ λ³΄μ˜€λ‹€. λ‚΄ μ•ˆμ— μƒ˜μ†ŸλŠ” κΏˆμ„ 담기에 κ³ μš΄μ€ λ„ˆλ¬΄ μž‘κ³  μ—°μ•½ν•œ 이름 κ°™μ•˜λ‹€. μ’…μ’… 애듀이 λ†€λ¦°λ‹΅μ‹œκ³ , λ‚˜λ₯Ό β€˜μ•ˆ κ³ μš΄β€™μœΌλ‘œ λΆ€λ₯΄λŠ” 것도 λͺ»λ§ˆλ•…ν–ˆλ‹€. κ²Œλ‹€κ°€ ν• λ¨Έλ‹ˆκ°€ λ˜μ—ˆμ„ λ•Œ, β€˜μ΄κ³ μš΄ ν• λ¨Έλ‹ˆβ€™λ‘œ λΆˆλ¦¬λŠ” 상상을 ν•˜λ©΄ λ„ˆλ¬΄ λΆ€λ„λŸ¬μ› λ‹€. μ™œ μ•„λΉ λŠ” 노인이 된 λ‚˜λ₯Ό μƒμƒν•˜μ§€ λͺ»ν–ˆμ„κΉŒ, μ’€ 더 ν‰λ²”ν•œ μ΄λ¦„μ΄μ—ˆλ‹€λ©΄ μ’‹μ•˜μ„ 텐데.
ν•œκ²¨λ ˆ
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