์ด ์ง๋ฌธ, ์๋๊ฐ ๋ญ๊ฐ์?
โ๋ชฐ์
ํ๊ณ ์ฑ์ฅํ๋ฉฐ ์ธ์์ ๋ ๋์ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ์ด๋์ด ๊ฐ ์ค๋น๊ฐ ๋์ด์๋ค๋ฉด,
์ผํ๊ธฐ ์ข์ ๋ฌธํ์ ๋๋ฃ๊ฐ ์๋ ์นด์นด์ค์ ํจ๊ปํ์ธ์!โ
์นด์นด์ค์ ์ฑ์ฉ ๊ณต์ง ๋ฌธ๊ตฌ์์. ์ด๋ ๊ฒ ๋ฉด์ ์์ โ๋ชฐ์
๊ฒฝํโ์ ์ข
์ข
๋ฌผ์ด๋ณด๋๋ฐ์. ์ด ์ง๋ฌธ์ ๋ํ ๋ต๋ณ์ ์ด๋ป๊ฒ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ ์ข์๊น์?
์คํํธ์
์
๊ณ๋ผ๋ฉด
๋์ฑ ์ค์ํ โ๋ชฐ์
โ
โ๋ค์นด์ฟ ๋ฐฐํ ๋นโ์ด๋ ์คํํธ์
์์๋ ์ง์์๋ฅผ ์ฑ์ฉํ ๋ โ๋ชฐ์
์ ๊ฒฝํโ์ ์ค์ํ ์ญ๋์ผ๋ก ํ๋จํด์.
์ค๋น์ ์์กดํ๋ ์ ์กฐ์
๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ, ์ํํธ์จ์ด ์
๊ณ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ ์๋ ๊ฐ์ธ์ ์ฑ๊ณผ๊ฐ ์กฐ์ง์ ์ฑ๊ณผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์.
ํ ์ค์ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ธฐ์์์ ๊ฐ๋ฐ์๋ก ์ปค๋ฆฌ์ด๋ฅผ ์ ํํ ์ง์์๋ฅผ ์ฑ์ฉํ์ต๋๋ค. ์๋ก์ด ๊ธธ์ ์ ํํ ๋ฐ ๋ํ ๊ฒฐ๋จ๋ ฅ๊ณผ ์ฉ๊ธฐ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ๊ทธ ๊ณผ์ ์์ ๋ณด์ฌ์ค โ๋ชฐ์
์ ๊ฒฝํโ๋ ๋๊ฒ ํ๊ฐํ ๊ฑฐ์์.
๋ชฐ์
๊ฒฝํ์ ๋ํ ๋ต๋ณ์ผ๋ก
์ด๋ฐ ๊ฒ์ ํ์ธํ ์ ์์ด์
โ๋จธ๋ฆฌ ์์ ์๊ฐ๊ณผ ๋ชฉํ, ํ๋ ๋ฑ ๋ชจ๋ ์ ์ ์ด ํ๋๋ก ํต์ผ๋๋ ์ํโ
๊ธ์ ์ฌ๋ฆฌํ์์ธ โ๋ฏธํ์ด ์น์ผํธ๋ฏธํ์ด(Mihaly Csikszentmihalyi)โ๋ โ๋ชฐ์
โ์ ์ด๋ ๊ฒ ์ ์ํ์ด์.
์ฌ๋ฆฌํ์ ์๋ฏธ์์ ๋ชฐ์
์ โ์์์์ด ์ฌ๋ผ์ง ๋งํผ ์ด๋ ๊ฒ์ ์ฌ์ทจํ ๊ฒโ์ ๋ปํฉ๋๋ค. ๋ฌด์์ง๊ฒฝ์ ๊ฒฝ์ง์ ๋น ์ง ์ฑ๋ก, ๋์ ์ ์ ์ ์ธ ์ญ๋์ ๋ชฐ์
์ ๋์์ 100% ์์๋ถ์ ์ ์๋๋ก ๋ง๋ค์ฃ .
ํ์ฌ ์
์ฅ์์๋ ๋ชฐ์
๊ฒฝํ์ ๋ํ ์ง๋ฌธ์ ํตํด ์ง์์์ ์ฃผ๋์ ์
๋ฌด ์ญ๋๊ณผ ์ฑ์ฅ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ํ๋จํ ์ ์์ด์.
์ผ์ ๋ํ ๋ชฐ์
๊ฒฝํ์ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ ์ ์ด๋์ด๋ ์ทจ๋ฏธํ๋์์ ๋จผ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. ์ด๋ฐ ํ๋์์ ๋ชฐ์
ํด๋ณธ ๊ฒฝํ์ด ์๋ ์ฌ๋์ ๊ทธ ์ง์ค๋ ฅ์ ์
๋ฌด๋ก ์ฐ๊ฒฐํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ํฌ๋ต๋๋ค.
๋ต๋ณ์ ํตํด, ํ์ฌ๋ ์ง์์์ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ๊ณผ ์ธ๋ฌธํ์ ์์ ๋ฑ์ ์ดํด๋ณผ ์ ์๊ฒ ์ฃ ?
๋๋ง์ ๋ต๋ณ์ ์ํ ๊ฐ์ด๋
์ฒซ ๋ฒ์งธ, ๋ชฐ์
์ ๊ฒฝํ์ ์์งํ๊ณ ๋ช
ํํ๊ฒ ์ด์ผ๊ธฐํ์ธ์
๋ด๊ฐ ์ข์ํ๋ ๋์์ ๋ํด ๋งํ ๋, ์๋์ง๊ฐ ์ฐจ์ค๋ฅด๋ ๋๋์ด ๋ค๊ณค ํ์ฃ . ์ด ์ด์ ๊ณผ ์ ์ ์ ๋ฉด์ ๊ด์๊ฒ๋ ๊ทธ๋๋ก ์ ๋ฌ๋ฉ๋๋ค.
๋ค๋ง, ๋ค๋ ์ ํก์ค์์ค ์ด์ผ๊ธฐํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์
์ญ๋์ด ๋ถ์กฑํ๋ค๊ณ ํ๋จํ ์๋ ์์ผ๋๊น์.
๋ ๋ฒ์งธ, ๋ชฐ์
์ ๊ฒฝํ์ด ์๋ค๊ณ ๊พธ๋ฉฐ์ ๋งํ ํ์๋ ์์ต๋๋ค
๋ชฐ์
์ ๊ฒฝํ์ด ์๋ค๋ฉด, ์์งํ๊ฒ ์๋ค๊ณ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฒ ์ข์ต๋๋ค. ์๋๋ฐ, ์๋ค๊ณ ๋งํ๋ค๊ฐ ๊ผฌ๋ฆฌ ์ง๋ฌธ์ ํตํด ๊ฑฐ์ง๋ง์ด ๋คํต๋ ์ ์์ด์.
๋ชฐ์
์ ๊ฒฝํ์ด ์ ํํ ์ด๋ค ๊ฒ์ธ์ง ๋ชฐ๋ผ์ ์ ๋๋ก ์ค๋ช
ํ์ง ๋ชปํ ์๋ ์์ ๊ฑฐ์์. ๋ชฐ์
์ ์ฆ๊ฑฐ์๋ ํ๋ จ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์๋ฅผ ๋ค์ด 100m๋ฅผ ํ์ 17์ด์ ๋ฐ์๋ค๋ฉด, 16์ด ์ปท์ ๋ชฉํ๋ก ์ธ์ฐ๊ณ ๋ฌ๋ฆด ๋ ๋ชฐ์
์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๋๋ฆด ์ ์์ด์.
๋ง๊ฐ์ด ์๋ฐํ ํ๊ฒฝ์์๋ ๋ชฐ์
๊ฐ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋๋ผ์ธ์ ๋ง์ถฐ ๋ณด๊ณ ์๋ฅผ ์์ฑํ๊ฑฐ๋, ์ํ ์ ๋ ๋งํ ๋ค์ง๊ธฐ๋ก ๊ณต๋ถํ๋ฉด์ ๋ชฐ์
์ ๊ฒฝํํ ์ ์ด ์์ ๊ฑฐ์์.
์ด๋ ๊ฒ โ๊ฐ์ธ์ ์ญ๋์ด ๋ท๋ฐ์นจ๋ ์ํโ์์ โ๊ณผ์
์ ๋์ด๋๊ฐ ๋๋ฌด ์ด๋ ต์ง๋ ์ฝ์ง๋ ์์ ๋โ๊ฐ ๋ชฐ์
์ ๊ฒฝํ์ ๋๋ผ๊ธฐ ์ข์ ํ๊ฒฝ์ด๋๋๋ค.
์ด๋ ๊ฒ ํ์ฉํด๋ณผ ์ ์์ด์
โ๋ฑ์ฐ์ ์ข์ํด์ ๊ด๋ จ ์ก์ง์ ๊ธ์ ์จ์ 2๋
๋์ ์ฐ์ฌํ๊ณ , ๊ทธ ๊ณผ์ ์์ ๋ชฐ์
์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๋๊ผ์ต๋๋ค.
๋งค๋ฌ ํ๋์ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฐ๊ธฐ ์ํด์ ์์ดํ
์ ์ฐพ๊ณ , ์์ดํ
์ ๋ด๋น ๊ธฐ์์๊ฒ ํ์ธ๋ฐ๊ณ , ๊ธ์ ์ฐ๊ณ ์์ ํ๋ ๊ณผ์ ์ 2๋
๋์ ๋ฐ๋ณตํ์ด์.
์ ์ฑ์ค๋ฝ๊ฒ ์ด ์ฐ์ฌ ๊ธ์ด ์ก์ง์ ์ค๋ฆฌ๊ณ , ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋์ ๊ธฐ์ฌ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๋ค ๋ณด๋ฉด ์ค์ค๋ก๊ฐ ๋ฟ๋ฏํ๊ณ , ์ธ๋ชจ ์๋ค๋ ์๊ฐ์ ๋ฟ๋ฏํ์ต๋๋ค.
๋ ๋ง๊ฐ์ ์๋๊ณ ๊ธ์ ์ฐ๊ธฐ ์ํด ์นดํ์ ๋ช ์๊ฐ์ฉ ์์ ์ง์คํด์ผ ํ๋๋ฐ์. ์ฐ๊ณ , ๊ณ ์น๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ๋ ๊ณผ์ ๋ ๋ฌด์ฒ ์ฆ๊ฑฐ์ ์ต๋๋คโ