#๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ #ํ‹ฑํ†ก #2022๋…„ 3์›” 14์ผ
2022๋…„ 3์›” 14์ผ
๐Ÿฅง ์˜ค๋Š˜์˜ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ ๐Ÿฅง

  • 1. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งค์ผ ๋จน๋Š” ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ
  • 2. ๋นŒ๋ณด๋“œ ์ฐจํŠธ๋ฅผ ์ ๋ นํ•˜๋Š” ํ‹ฑํ†ก ์ด์•ผ๊ธฐ๊นŒ์ง€ 
  • 3. ๊ทธ ์™ธ ์ชผ๊ผฌ๋ฏธ ๋‰ด์Šค๋“ค๋„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜์‹œ๋ผ.

#๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ๋ฌธ์ œ
๋งค์ผ ๋จน๋Š” ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ 16๊ฐœ
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    ์ฃผ์ œ
    ๋‹˜์ด ๋จน๋Š” ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ, ํ•˜๋ฃจ์— ๋ช‡ ๊ฐœ๋‚˜ ๋ ๊นŒ์š”? ์‹์•ฝ์ฒ˜์˜ ๋ฐœํ‘œ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, 1์ธ๋‹น ํ•˜๋ฃจ ํ‰๊ท  16.3๊ฐœ์˜ ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์„ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋Œ€์š”.

    ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์ด๋ผ๋ฉด...
    ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์ด ๋ถ„ํ•ด๋˜๋ฉฐ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ฏธ์„ธํ•œ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์กฐ๊ฐ์„ ๋งํ•ด์š”. ๋ณดํ†ต์€ ๊ธธ์ด๊ฐ€ 5mm ์ดํ•˜์ธ ์กฐ๊ฐ์„ ๋œปํ•˜์ฃ . ์‹์•ฝ์ฒ˜ ์กฐ์‚ฌ ๊ฒฐ๊ณผ, ์ “๊ฐˆ, ํ•ด์กฐ๋ฅ˜, ํ‹ฐ๋ฐฑ๋ฅ˜ ๋“ฑ์—์„œ ํŠนํžˆ ๋งŽ์€ ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์ด ๊ฒ€์ถœ๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ . 
    • ์ “๊ฐˆ : 6.6ยฑ4.6(๊ฐœ/g)
    • ํ•ด์กฐ๋ฅ˜ : 4.5ยฑ3.5(๊ฐœ/g)
    • ํ‹ฐ๋ฐฑ๋ฅ˜ : 4.6ยฑ4.2(๊ฐœ/ํ‹ฐ๋ฐฑ)
    • ๊ทธ ์™ธ...

    ์•„์นจ๋ฐฅ๋„ ์ข…์ข… ๋ชป ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๋Š” ๋‚ด๊ฐ€, ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์€ ๊ผญ๊ผญ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‚˜ ๋ณด๋„ค. ํ•˜๋ฃจ 16๊ฐœ๋ฉด ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฑด๊ฐ€?
    ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋…์„ฑ์ •๋ณด์™€ ๋น„๊ตํ•˜๋ฉด, ์šฐ๋ คํ•  ์ˆ˜์ค€์€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์‹์•ฝ์ฒ˜์˜ ์„ค๋ช…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ๊ฒฝ๊ตฌํˆฌ์—ฌ(6๋งŒ๊ฐœ/์ผ)๋ฅผ 28์ผ๊ฐ„ ์ง€์†ํ•œ 2019๋…„ ์‹์•ฝ์ฒ˜ ๋™๋ฌผ์‹คํ—˜์—์„œ, ๋…์„ฑํ•™์  ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๊ด€์ฐฐ๋˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๊ณ  ํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ์„ธ๊ณ„๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ(WHO)์—์„œ๋„ ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์˜ ์œ„ํ—˜์„ฑ ๊ด€๋ จ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ€ ๋šœ๋ ทํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ์–ธ๊ธ‰ํ•œ๋ฐ” ์žˆ์—ˆ๊ตฌ์š”.

    ๋‹ค๋งŒ ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ, ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์„ ๋ฌด์‹œํ•ด๋ฒ„๋ฆฌ๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ค์šด ์ƒํ™ฉ์ธ๋ฐ์š”. ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์˜ ์œ ํ•ด์„ฑ์„ ๋‹ด์€ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋“ค๋„ ์ ์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋“ ์š”.

    ์–ด๋–ค ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ?
    • 1. ์žํ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์–ด ๐Ÿญ : ์ „ ์—ฐ๋ น๋Œ€์˜ ์‹คํ—˜์šฉ ์ฅ์— ํด๋ฆฌ์—ํ‹ธ๋ Œ ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์„ 2์ฃผโˆผ12์ฃผ ๋™์•ˆ ๋จน์ด๊ณ  ๊ด€์ฐฐํ–ˆ๋”๋‹ˆ, ์žํ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ์žฅ์•  ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ์†Œํ†ต/๊ฐœ์ฒด ๊ฐ„ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ ๋“ฑ์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ธด ๊ฒƒ์ด์ฃ . #๊ตญ๋‚ด ๋ณด๋„์ž๋ฃŒ #์—ฐ๊ตฌ ๋‚ด์šฉ (์˜๋ฌธ)
    • 2. ์˜ค์—ผ๋ฌผ์งˆ ์บ๋ฆฌ์–ด ๐ŸŽ’ : ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์ด ์œ ๊ธฐ์˜ค์—ผ๋ฌผ์งˆ์„ ๋Œ์–ด๋ชจ์•„ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋†์ถ•ํ•œ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ฏธํ•œ ๋…์„ฑ์˜ ์˜ค์—ผ๋ฌผ์งˆ์ผ์ง€๋ผ๋„, ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์— ๋†์ถ•๋˜๋Š” ๊ณผ์ •์„ ๊ฑฐ์น˜๋ฉด ์œ„ํ—˜ํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์—ˆ์ฃ . #์—ฐ๊ตฌ ๋‚ด์šฉ (์˜๋ฌธ)
    • 3. ์ด ์™ธ์—๋„... โšฅ : ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์„ ๋จน์ธ ์ฅ, ๊ตด, ๋ฌผ๋ฒผ๋ฃฉ ๋“ฑ์˜ ์ƒ๋ฌผ์„ ๊ด€์ฐฐํ•˜๋‹ˆ, ์„ฑ์žฅ / ์ƒ์‹ ํ™œ๋™ ๋“ฑ์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒผ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. #์—ฐ๊ตฌ ๋‚ด์šฉ1 #2 #3

    ํ ... ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฒฐ๋ก ์ด ๋ญ์•ผ?
    ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์ด ์ธ์ฒด์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์€ ํ™•์‹คํžˆ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์ƒํ™ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋™๋ฌผ ๋˜๋Š” ์ธ์ฒด ์กฐ์ง ์„ธํฌ ๋“ฑ์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ์‹คํ—˜์ด ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์™”๊ฑฐ๋“ ์š”. ์ธ์ฒด๋ฅผ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ํ•œ ์ง์ ‘์ ์ธ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์•„์ง ์กด์žฌํ•˜์ง€ ์•Š์ฃ . 

    ๋‹ค๋งŒ ๊ทธ๋Ÿด์ง€๋ผ๋„, ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์„ ์ค„์—ฌ์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ์ธ์‹์€ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์ •์น˜๊ถŒ์ด ๊ณตํ†ต์ ์œผ๋กœ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด๋ž˜์š”.
    • ์ธ์ฒด์— ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๊ฒฝ์šฐ, ์„๋ฉด ์„ฌ์œ /๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€์ฒ˜๋Ÿผ ์—ผ์ฆ์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ
    • ์˜ค์—ผ๋ฌผ์งˆ๊ณผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ์ƒ๊ธด ๊ฐ•ํ•œ ๋…์„ฑ์œผ๋กœ ์ฒด๋‚ด์—์„œ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ฌ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ
    • ์ฒด๋‚ด์— ์Œ“์—ฌ, ๋‚ด๋ถ„๋น„๊ณ„๋ฅผ ๊ต๋ž€ํ•˜๋Š” ํ™˜๊ฒฝํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์—ญํ• ์„ ๋งก๊ฒŒ ๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ
    ๋“ฑ์ด ์ถ”์ธก๋˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด๊ฑฐ๋“ ์š”. 


    ๋”์Šฌ๋žญ
    ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ’€์–ด๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ ์—ญ์‹œ, ํ˜„์žฌ ์ง„ํ–‰ํ˜•์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง€๋Š” ์ค‘์ธ๋ฐ์š”.
    ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ๋“ฑ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ตญ์ œ ํ˜‘์•ฝ์„ 2024๋…„๊นŒ์ง€ ๋งŒ๋“ค์ž๋Š” ์•ฝ์†์ด ๐Ÿ‘‰ ์ตœ๊ทผ ์œ ์—”ํ™˜๊ฒฝ์ดํšŒ์—์„œ ํ†ต๊ณผ๋˜์—ˆ๊ตฌ์š”. ๊ตญ๋‚ด ๋Œ€์„  ํ›„๋ณด์˜€๋˜ ์ด๋“ค ์—ญ์‹œ ๋ฏธ์„ธํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ๋ฌธ์ œ์— ๊ณต๊ฐํ•˜๋ฉฐ, ๊ด€๋ จ ๋ฒ• ์ œ์ • ๋“ฑ ๊ทœ์ œ ๋ฐฉ์•ˆ์„ ์–ธ๊ธ‰ํ–ˆ์—ˆ์ฃ . #๋Œ€์„ ํ›„๋ณด์ž 4์ธ ๊ณต๊ฐœ ์งˆ์˜ ๋‚ด์šฉ


    #์Šคํฌํ‹ฐํŒŒ์ด : ๋‚˜๋ž‘ ์ž๊พธ ๋ผ์ด๋ฒŒ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๋ ค๊ณ  ํ•˜์ง€๋งˆ. ๐Ÿ˜‘
    ๋นŒ๋ณด๋“œ๋ฅผ ์ ๋ นํ•˜๊ณ , ์‹ ์ธ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์œ ํ˜นํ•˜๋Š”.
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      ์ฃผ์ œ
      Drivers license, Old Town Road, Truth Hurts... ์ด ๋…ธ๋ž˜๋“ค์˜ ๊ณตํ†ต์ ์„ ์•„์‹œ๋‚˜์š”?

      ์–ด...  ๋นŒ๋ณด๋“œ ์ฐจํŠธ์—์„œ ๋ดค๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ?
      ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋‘ ๋นŒ๋ณด๋“œ ์ฐจํŠธ 1์œ„๋ฅผ ์ฐ์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ณตํ†ต์ ์ด ์กด์žฌํ•˜์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๊ทธ๊ฑฐ ์•„์„ธ์š”? ์ด ๊ณก๋“ค์—๋Š” ๋˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ๊ณตํ†ต์ ์ด ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

      ์–ด๋–ค ๊ณตํ†ต์ ?
      ์˜์ƒ ๊ณต์œ  SNS 'ํ‹ฑํ†ก'์—์„œ ์œ ํ–‰์ด ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ. ํ‹ฑํ†ก์˜ ๋งŽ์€ ์˜์ƒ๋“ค์€ '์ฑŒ๋ฆฐ์ง€'๋ผ๋Š” ํ˜•์‹์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋Š”๋ฐ์š”. ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด ํŠน์ • ๋™์ž‘๊ณผ ํŠน์ • ์Œ์•…์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๋Š” ํ˜•ํƒœ์˜ ์งง์€ ์˜์ƒ์„ ๋‹ค์ˆ˜๊ฐ€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ตฌ์กฐ๋ผ๊ณ  ๋ณด์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•๋‚จ์Šคํƒ€์ผ์ด ํ•œ์ฐฝ ์œ ํ–‰ํ•  ๋•Œ, ๋ฎค์ง๋น„๋””์˜ค ํŒจ๋Ÿฌ๋”” ์˜์ƒ๋“ค์ด ๋„˜์ณ๋‚ฌ๋˜ ๊ฒƒ๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ๋Š๋‚Œ์ด์ฃ . ํ‹ฑํ†ก์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€ ํ™•์‚ฐ์ด ๋งค์šฐ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๊ณณ์ด์—์š”. ์ด ๋•Œ๋ฌธ์—, ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ํ‹ฑํ†ก ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€์˜ ๋ฐฐ๊ฒฝ์Œ์•…์€ ๋นŒ๋ณด๋“œ ์ฐจํŠธ๋„ ์†์‰ฝ๊ฒŒ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๊ณค ํ•˜์ฃ .

      ์˜คํ˜ธ. ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง€์ง€ ๋ชปํ•œ ์‹ ์ธ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ๋ผ๋„, ์œ ํ–‰์„ ์ž˜ ํƒ€๋ฉด ๋นŒ๋ณด๋“œ๋กœ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ‹ฐ์ผ“์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ณณ์ด์—ˆ๊ตฌ๋‚˜. 
      ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ตœ๊ทผ, ํ‹ฑํ†ก์€ ๋” ๋‚˜์•„๊ฐ€ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ์—๊ฒŒ ์ˆ˜์ต์„ ๋” ๋งŽ์ด ์ฃผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‹ฑํ†ก + ํ‹ฑํ†ก ๋ชจํšŒ์‚ฌ์˜ ์Œ์•… ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฐ ์„œ๋น„์Šค - Resso + *๊ทธ ์™ธ ๊ธฐํƒ€ ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฐ ์‚ฌ์ดํŠธ์—์„œ ์Œ์•…์ด ์‚ฌ์šฉ๋  ์‹œ, ํ•ด๋‹น ์Œ์•…์„ ๋“ฑ๋กํ•œ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ์—๊ฒŒ ๋ˆ์„ ์ง€๊ธ‰ํ•˜๋Š” ํ”Œ๋žซํผ ๐Ÿ‘‰ Sound on์„ ๋ฐœํ‘œํ–ˆ์ฃ . ํ‹ฑํ†ก + ํ‹ฑํ†ก ๋ชจํšŒ์‚ฌ์˜ ์Œ์•… ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฐ ์„œ๋น„์Šค์— ํ•œ์ •ํ•ด์„œ๋Š” ๋กœ์—ดํ‹ฐ๋ฅผ 100%๋ฅผ ์ง€๊ธ‰ํ•˜๊ฒ ๋‹ค๊ณ ๋„ ํ–ˆ๋Œ€์š”. ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ/๊ตฌ๋…๋ฃŒ ์—†์ด! 
      *Apple Music, Deezer, Joox, Pandora, Spotify ๋“ฑ

      ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง€์ง€ ๋ชปํ•œ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ๋“ฑ์šฉ๋ฌธ์—์„œ ๋” ๋‚˜์•„๊ฐ€, ์ˆ˜์ต ์ฐฝ์ถœ๊นŒ์ง€ ์ข€ ๋” ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ํ•œ ๊ฑฐ๋„ค.
      ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์™€ ๊ฐ™์€ ํ‹ฑํ†ก ๋ชจํšŒ์‚ฌ์˜ ์›€์ง์ž„์€ ์„ธ๊ณ„์ ์ธ SNS๋ฅผ ๋„˜์–ด, ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ์Œ์•… ํ”Œ๋žซํผ์œผ๋กœ์„œ ํ™•์žฅํ•ด๋‚˜๊ฐ€๋ ค๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

      ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ์Œ์•… ํ”Œ๋žซํผ์œผ๋กœ์˜ ํ™•์žฅ?
      ์„ธ๊ณ„ 1์œ„ ์Œ์•… ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฐ ์„œ๋น„์Šค, ์Šคํฌํ‹ฐํŒŒ์ด์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ํŠน์ง• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ํ๋ ˆ์ด์…˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ ๋“ฃ๋Š” ๋…ธ๋ž˜๋“ค์˜ ์„ฑํ–ฅ์„ ๋ถ„์„ํ•ด ๋น„์Šทํ•œ ๋…ธ๋ž˜๋“ค์„ ์„ ๊ณกํ•ด์ฃผ๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ์ธ๋ฐ์š”. ์ด ๊ธฐ๋Šฅ ๋•๋ถ„์— ์‹ ์ธ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ๋“ค์˜ ๋…ธ๋ž˜๋„ ์ ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์žฌ์ƒ๋˜๊ณ , ์ด๋Š” ์‹ ์ธ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ๋“ค์ด ์Šคํฌํ‹ฐํŒŒ์ด์— ๋…ธ๋ž˜๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์›๋™๋ ฅ์ด ๋˜์–ด์™”์ฃ . ์ฆ‰, ์Šคํฌํ‹ฐํŒŒ์ด๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ๋ณด๋‹ค ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ทจํ–ฅ์ €๊ฒฉ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ†ตํ•ด ์‹ ์ธ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•ด์™”๊ณ , ๋•๋ถ„์— ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์€ ๋…ธ๋ž˜๊ฐ€ ๋“ฑ๋ก๋œ ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฐ ์„œ๋น„์Šค๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

      ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ... ์‹ ์ธ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ ํ™๋ณด์˜ ํญ๋ฐœ๋ ฅ์€, ์Šคํฌํ‹ฐํŒŒ์ด๋ณด๋‹ค ํ‹ฑํ†ก์ด ์•ž์„œ๋‚˜๊ฐ„๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋…ธ๋ž˜์— ๋Œ€ํ•œ ๋Š๋‚Œ๊ณผ ์ œ์Šค์ณ๋ฅผ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ ํ•˜๊ณ , ์ด๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ™•์‚ฐ์‹œํ‚ค๊ธฐ๊นŒ์ง€ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ์š”. ๋‹ค๋งŒ ์ €์ž‘๊ถŒ ์ˆ˜์ต ๋ถ„๋ฐฐ์—์„œ๋Š” ์Šคํฌํ‹ฐํŒŒ์ด๊ฐ€ ๋น„๊ต์  ์šฐ์œ„๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋ฒˆ์— ์ถ”๊ฐ€๋œ ๋กœ์—ดํ‹ฐ 100% ์ง€๊ธ‰์ด ์ด ๋ถ€๋ถ„๊นŒ์ง€ ์ผ๋ถ€ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๊ฒŒ ๋œ ๋ชจ์Šต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 

      ํ‹ฑํ†ก + ํ‹ฑํ†ก ๋ชจํšŒ์‚ฌ์˜ ์Œ์•… ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฐ ์„œ๋น„์Šค๊ฐ€ ์Šคํฌํ‹ฐํŒŒ์ด์™€์˜ ๋ผ์ด๋ฒŒ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๋ชจ์Šต์ด๋„ค.
      ์Šคํฌํ‹ฐํŒŒ์ด ๋˜ํ•œ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ธฐ๋ฅ˜๋ฅผ ๊ฐ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”์ง€, ์ž‘๋…„ ๋ง ํ‹ฑํ†ก ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์˜์ƒ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ…Œ์ŠคํŠธํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ‹ฑํ†ก์— ๋ฐ€๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ณ , ํ‹ฑํ†ก๋งŒ์˜ ๊ฐ•์ ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ฒ ๋‹ค๋Š” ๋ชจ์Šต์œผ๋กœ ๋ณด์ด์ฃ . #ํ•ด๋‹น ๊ธฐ์‚ฌ (์˜๋ฌธ)


      ๋”์Šฌ๋žญ
      ์ฃผ์š” SNS ์„œ๋น„์Šค๋“ค์€ '์ฐฝ์ž‘์ž'์˜ ์ˆ˜์ต์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์ •์ฑ…๋“ค์„ ํ™•๋Œ€ํ•ด๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆฌ์—์ดํ„ฐ ์œ ๋ฃŒ ๊ตฌ๋… ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋„์ž…ํ•˜๋Š”๊ฐ€ ํ•˜๋ฉด, ์ฐฝ์ž‘์ž์—๊ฒŒ ์ง์ ‘ ํ›„์›ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ / ์ฐฝ์ž‘์ž๊ฐ€ ์œ ๋ฃŒ ์•„์ดํ…œ, ์ œํ’ˆ์„ ํŒ” ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์ „์ž์ƒ๊ฑฐ๋ž˜ ๊ธฐ๋Šฅ ๋“ฑ์„ ๋„์ž…ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์ฃ .

      SNS ๋‚ด์˜ ์ฝ˜ํ…์ธ  ์–‘๊ณผ ์งˆ์„ ๋†’ํ˜€, SNS ์ด์šฉ์ž๋“ค์˜ ์ฒด๋ฅ˜์‹œ๊ฐ„์„ ๋†’์ด๋ ค๋Š” ์ „๋žต์ธ๋ฐ์š”. ํ‹ฑํ†ก์€ ๋” ๋‚˜์•„๊ฐ€, ์Œ์•…๊ณ„์˜ ์‹ ์ธ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋Œ์–ด๋“ค์ด๋Š” ์ „๋žต์„ ๋„์ž…ํ•œ ์ƒํ™ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๊ตญ ํ‹ฑํ†ก ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ 75%๊ฐ€ ํ‹ฑํ†ก์„ ํ†ตํ•ด ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๋‹ค๋Š” ํ†ต๊ณ„๋งŒ ๋ณด๋”๋ผ๋„, ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ ๋ฐœ๊ตด ๋ถ€๋ฌธ์—์„œ ํ‹ฑํ†ก์ด ์ฐจ์ง€ํ•˜๋Š” ๋น„์ค‘์„ ์ง์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ .

      ์ƒˆ๋กœ์šด ๋…ธ๋ž˜์™€ ์‹ ์ธ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ‹ฑํ†ก์„ ๋ณด๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์Šต๊ด€, ๋‹˜์—๊ฒŒ๋„ ์ƒ๊ธธ์ง€ ๋ชฐ๋ผ์š”.

       
      #๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ๋ฐ”๋€๋‹ˆ๋‹ค, ๋ฐฉ์—ญ ์ •์ฑ….
      ์ชผ๊ผฌ๋ฏธ ๋‰ด์Šค
      1. ๋ฐฉ์—ญ ์ •์ฑ…, ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋” ๋Š์Šจํ•˜๊ฒŒ ๐ŸŒก๏ธ
      ์˜ค๋Š˜(3.14)๋ถ€ํ„ฐ, ์ฝ”๋กœ๋‚˜ 19 ๊ด€๋ จ ๋ฐฉ์—ญ ์ •์ฑ…์— ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์ƒ๊ธด๋Œ€์š”.
      • 1. ๋™๋„ค ๋ณ‘์˜์›์—์„œ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์šฉ ์‹ ์†ํ•ญ์›๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์•„ ์–‘์„ฑ์ด ํ™•์ธ๋œ ๊ฒฝ์šฐ, PCR ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์ง€ ์•Š์•„๋„ ํ™•์ง„์ž๋กœ ์ธ์ •ํ•ด์ฃผ๊ณ  + ์ง„๋ฃŒ/์ƒ๋‹ด/์•ฝ ์ฒ˜๋ฐฉ๊นŒ์ง€ ํ•ด์ค€๋Œ€์š”.
      • 2. ๊ฐ€์กฑ์ด ํ™•์ง„ ํŒ์ •์„ ๋ฐ›์€ ๋ฐฑ์‹  ๋ฏธ์ ‘์ข… ํ•™์ƒ๋„ ์ •์ƒ ๋“ฑ๊ต๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ๊ฐ์—ผ๋œ ๊ฐ€์กฑ ๊ตฌ์„ฑ์›์˜ ๊ฒ€์‚ฌ์ผ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ 3์ผ ๋‚ด์— PCR ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๊ณ , 6~7์ผ ์ฐจ์— ์‹ ์†ํ•ญ์›๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ •๋ถ€ ๊ถŒ๊ณ  ์‚ฌํ•ญ์ด๋ผ๊ณ .
      • 3. ๊ทธ๊ฐ„์€ ๋ชจ๋“  ํ•ด์™ธ์ž…๊ตญ์ž์— ๋Œ€ํ•ด ์‹ค์‹œํ•˜์˜€๋˜ ์ผ์ฃผ์ผ ๊ฒฉ๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œํ–‰ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. 3์›” 21์ผ๋ถ€ํ„ฐ๋Š”, ๊ตญ๋‚ด + ํ•ด์™ธ์—์„œ ์ ‘์ข…์„ ์™„๋ฃŒํ•˜๊ณ  ์ ‘์ข… ์ด๋ ฅ์„ ๋“ฑ๋กํ•œ ์ด๋“ค์— ํ•œํ•ด ์ž๊ฐ€๊ฒฉ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฉด์ œํ•ด์ฃผ๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ์–ด์š”. 4์›” 1์ผ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ํ•ด์™ธ์—์„œ ์ ‘์ข… ํ›„ ์ ‘์ข… ์ด๋ ฅ์„ ๋“ฑ๋กํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋”๋ผ๋„ ์ž๊ฐ€๊ฒฉ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฉด์ œํ•ด์ฃผ๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๊ตฌ์š”. (*์œ„ํ—˜๋„ ๋†’์€ ๊ตญ๊ฐ€ ์ œ์™ธ)
        *์œ„ํ—˜๋„ ๋†’์€ ๋‚˜๋ผ : ํŒŒํ‚ค์Šคํƒ„, ์šฐ์ฆˆ๋ฒ ํ‚ค์Šคํƒ„, ์šฐํฌ๋ผ์ด๋‚˜, ๋ฏธ์–€๋งˆ ๋“ฑ 4๊ฐœ๊ตญ


      2. ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•œ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์Šน๋ฆฌ์ž ๐Ÿฅ‡
      ๋ฒ ์ด์ง• ํŒจ๋Ÿด๋ฆผํ”ฝ์ด ์–ด์ ฏ์ž๋กœ ๋๋‚ฌ๋˜ ๊ฒƒ, ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์…จ๋‚˜์š”? ํŒจ๋Ÿด๋ฆผํ”ฝ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ, ๊ตญ๋‚ด ์„ ์ˆ˜ 31๋ช…์ด 6๊ฐœ์˜ ์ข…๋ชฉ์— ์ฐธ๊ฐ€ํ•ด ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์ด์–ด๋‚˜๊ฐ”๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์•„์‰ฝ๊ฒŒ๋„ ๋ฉ”๋‹ฌ๊ถŒ์—๋Š” ๋„๋‹ฌํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ํ‰๊ท  ์—ฐ๋ น์ด 37.8์„ธ์— ๋‹ฌํ•˜๋Š” ์  ๋“ฑ์„ ๋“ค์–ด, ์„ธ๋Œ€๊ต์ฒด๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๋‚ด๋ถ€ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋„ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์ค‘์ด๋ผ๊ณ . ํ•œํŽธ ๋ฌธ์žฌ์ธ ๋Œ€ํ†ต๋ น์€ ๋งค ์ˆœ๊ฐ„ ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•œ ์„ ์ˆ˜๋“ค ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์Šน๋ฆฌ์ž๋ผ๋ฉฐ, ์นญ์ฐฌ + ์œ„๋กœํ•˜๋Š” ๊ธ€์„ SNS์— ์˜ฌ๋ ธ๋Œ€์š”. #ํ•ด๋‹น ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ


      3. ํ˜น์‹œ ๋ชจ๋ฅด์ž–์•„. ํž˜์„ ํ‚ค์›Œ ๋†”์•ผ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ๐Ÿ’ช
      ๋Ÿฌ์‹œ์•„์˜ ์นจ๋žต์ด ์ด์–ด์ง€๋ฉด์„œ, ์•ˆ๋ณด์— ๋Œ€ํ•œ ๊ตญ์ œ์  ๊ด€์‹ฌ ๋˜ํ•œ ์ ์  ๋†’์•„์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋…์ผ-์Šค์›จ๋ด-๋ด๋งˆํฌ-ํ˜ธ์ฃผ ๋“ฑ ์ผ๋ถ€ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ๋Š” ๊ตญ๋ฐฉ๋น„๋ฅผ ํฌ๊ฒŒ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์„ ์–ธํ–ˆ๊ตฌ์š”. EU ์—ญ์‹œ ์—ฐํ•ฉ ์ฐจ์›์—์„œ ๊ตญ๋ฐฉ๋น„ ์ง€์ถœ์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์ฃ .

      ๐Ÿ—ก๏ธ ๋”์Šฌ๋žญ ์›ํƒ ํšŒ์˜ ๐Ÿ—ก๏ธ

      ๋งŽ์€ ๋ถ„์ด ์ด์ „ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ์— ๋Œ€ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์…จ๋Š”๋ฐ์š”, ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์ ์–ด๋ณด์ž๋ฉด...
      • ์ด์ „ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๋‚ด์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ํ›„์† ๊ธฐ์‚ฌ๊ฐ€ ์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋˜๋Š” ์‹œ์Šคํ…œ์ด ๋„์ž…๋˜๋ฉด ๋” ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
      • '๋‹น๋‚ด ์˜์›์— ์˜ํ•œ ์„ ๊ฑฐ๋ฒ• ์œ„๋ฐ˜ ๋ฐ ์ด๋‚™์—ฐ ์‚ฌํ‡ด'๋ผ๋Š” ๋ฌธ์žฅ์„ ๋ณด๋ฉด, ์ด๋‚™์—ฐ๋„ ์„ ๊ฑฐ๋ฒ• ์œ„๋ฐ˜์œผ๋กœ ์‚ฌํ‡ดํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์˜คํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์˜คํ•ด๊ฐ€ ์—†๋„๋ก ๊ด„ํ˜ธ ๋“ฑ์œผ๋กœ ํ‘œ๊ธฐํ•ด์ฃผ์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹์•˜์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
      • ์ฒซ๋ฒˆ์งธ ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ ๋“ํ‘œ์œจ ์ฐจ์ด์˜ %p๊ฐ€ %๋กœ ํ‘œ๊ธฐ๋œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ˜ผ๋™ํ•˜๋Š” ๋‹จ์œ„ํ‘œํ˜„์ธ ๋งŒํผ ์ •ํ™•ํžˆ ํ‘œ๊ธฐํ•ด์ฃผ์…จ์œผ๋ฉด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
      ๋“ฑ์˜ ์˜๊ฒฌ์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

      - ๊ทธ ์™ธ์—๋„ ๋ชจ๋“  ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ, ์ •๋ง ๊ณ ๋งˆ์›Œ์š”. 

      ------------------------

      ๋ฐ”๋กœ์žก์Šต๋‹ˆ๋‹ค

      3์›” 11์ผ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฐ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ์˜ [๋Œ€์„ ์ด ๋๋‚˜๊ณ , ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ๊ฒƒ๋“ค] ๊ธฐ์‚ฌ์— ์˜ค๋ฅ˜๊ฐ€ ์žˆ์–ด ๋ฐ”๋กœ์žก์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œค์„์—ด/์ด์žฌ๋ช…์˜ ๋“ํ‘œ์ฐจ๋Š” 0.7%๊ฐ€ ์•„๋‹Œ 0.7%p๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ํ‘œ๊ธฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผ๋ž€์„ ๋“œ๋ ค ์ฃ„์†กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. #%์™€ %p์˜ ์ฐจ์ด

      ** ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ์ฝ์œผ์‹  ๊ธฐ์‚ฌ๋‚˜ ๋‚ด์šฉ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์•„๋ž˜ ๋ฒ„ํŠผ์„ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๋ถ€์กฑํ•œ ๋ถ€๋ถ„์ด๋‚˜ ๊ฐœ์„ ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„๋“ค๋„ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹œ๋ฉด ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ˜์˜ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!



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