from 크로플

*오늘의 취향 라인업*

🍽️오늘의 바게트 메뉴

#1 아이템픽_다이어트는 템빨이야

#2 콘텐츠픽_노잼 다이어트를 유잼으로

#3 베이커톡_살찌는 법? 어렵지 않아요

#4 다음편 예고_여름 더위사냥, 커피 한잔

주제에 맞는 취향별 아이템을 추천드려요. 딱 믿고 골라보세요!

*파란색 글씨를 클릭하면 링크로 이동합니다.

주제에 맞는 콘텐츠 원픽들을 소개합니다. 베이커들의 인생 콘텐츠를 만나보세요!

일주일에 1번씩은 러닝을 하려고 노력하는 편인데요, 겨우 5km 뛰면서도 자꾸 속도나 기록에 집착하게 되더라고요. 그렇다 보니 속도가 잘 안 나오면 흥미가 떨어지곤 했는데, 이 채널을 보면서부터 다른 마음가짐으로 러닝을 즐기고 있습니다. 더 빨리, 더 잘 뛰는 러너들이 넘치는 세계에서 8~9분대/km 속도의 러닝을 고수하는 채널. 바로 개그맨 강재준님의 '맷돼지 러너'인데요.

무려 32kg 감량에 성공하면서 몸소 빠르게 뛰는 것보다 꾸준히 뛰는 것이 중요함을 보여준, 요즘 제 최애 페이스메이커입니다. 뭔가 고수 러너분들의 영상은 따라가기도 벅차고, 거리감이 느껴지는데 이 채널은 가장 친근하게 동네 형이랑 뛰는 기분이랄까요? 러닝에 처음 도전해보고 싶으신 분들이라면, 부담 없이 느린 러닝의 페이스메이커 멧돼지러너와 함께 뛰어보는건 어떨까요? 참고로 유튜브 구독 전, 가수 '션'님과 함께 나온 위 영상을 먼저 보고 가시면 더욱 좋습니다!

* 중급자라면 영상 2배속으로 즐기시길 ^_^

요즘 스레드를 강타한 우창윤 선생님을 들어보셨나요? 건강을 위해 먹으면 안 되는 음식들, 피해야 하는 습관들을 공유하는 고마운 분이지만 어쩌다 보니 사람들의 입맛을 돋우는 점메추요정이 되어버린 불운의 내분비 전문의 유투버입니다. 다이어트와 관련된 다양한 사회 이슈부터 매일 실천할 수 있는 작은 습관들까지, 우창윤 선생님의 글들을 읽다 보면 금방 건강해질 수 있을 것 같아요.

하지만 청개구리 팔로워들이 선생님을 당황시키기 위해 반항의 답글들을 남기면서 오히려 계정과 채널이 승승장구하고 있다는 건 안 비밀!🤫 의사가 골라주는 회사 간식, 2024 대한민국 비만 보고서 읽기 등 의학 전문가의 건강한 다이어트 조언을 참고해서 다가올 여름을 준비하는 시간을 가져볼까요?

*윔 다이어트 스튜디오 채널도 절찬 운영 중!

결혼하면 살찌나요? 예(YEAH)

@스콘장

요요와 헤어지는 중입니다.

@크로플

그래서 구독자님은 어느 쪽이세요?

결혼이 문제 vs 체질이 문제

🗳️투표에 참여해주신 반죽이 분들 중

추첨을 통해 커피 기프티콘을 보내드려요!

* 한편 지난 바게트 투표 결과는💬

사람이 많아야 축제(40%) vs 사람이 없어야 축제(60%)

> 지난 바게트 보러가기 <

   반죽이들의 지난 답장 모음.zip

• 👀[결국 축제는 ‘얼마나 특별한 걸 봤느냐’가 아니라 ‘얼마나 즐겼느냐’가 기준이 되어야 한다는 생각이 들었습니다.]라는 부분이 공감갔어요. 축제를 가고 싶긴 한데, 사람이 몰리는 이미지가 강하다 보니 사람이 치이고 피곤하기만 한 상태로 올까봐 가기 망설여졌었거든요. 저 혼자면 어떻게든 파고들어서 즐길 수도 있는데, 동행인 배려도 해 줘야 하니까요. 무엇보다 얼마나 좋은 시간을 보내고 왔는지가 중요한데, 그런 즐거움보다 피곤함이 더 크면 아쉬운 경험으로 남을 것 같아요. (@치즈롤빵)
  
  
  
• 👀저는 바글바글파예요..! 사람들이 축제라는 이름 아래 옹기종기 모여서, 음악이랑 먹거리, 즐길 거리를 기대하고 즐기는 모습이 어쩐지 참 귀엽고 좋아요. 평소엔 사람 많은 걸 좋아하는 편은 아니지만, 이상하게 축제만큼은 바글바글해야 더 설레는 것 같아요! 다가오는 여름은 축제의 계절이잖아요. 많지는 않지만 가고 싶은 페스티벌 몇 개를 열심히 고르고 골라서 예매해뒀어요. 날짜가 다가올수록, 어린왕자 속 여우처럼 기다리는 그 시간마저 괜히 설레고 행복하더라구요. (@한입)
  
  
• 👀예전에 유명 축제에 갔다가 음식 하나 사는 데 40분 넘게 줄 서며 진이 빠졌던 적이 있어요. 예전엔 축제는 사람이 많아야 제맛이라 생각했는데, 우연히 집 근처 공원에서 열린 작은 북페어에서 느낀 여유로움이 더 좋더라고요. 아무리 잘 기획된 축제라도 북적임과 기다림이 지나치면 즐거움이 반감되는 것 같아요. (@단비)
  

• 👀축제는 단순히 무언가를 보고 즐기는 자리가 아니라, 내가 다른 사람들과 함께 그 순간을 만들어가는 느낌이 더 중요한 것 같아요. 거리에서 공연을 보며 따라 부르고, 맛있는 음식을 먹으며 감탄하고, 불편한 자리에서도 서로 배려하면서 공간을 나누는 것. 이런 것들이야말로 사람 많을 때만 가능한 경험이고, 그래서 저는 사람이 많아야 진짜 축제 같다고 느껴요.
  
  
  물론 조용한 분위기를 선호하는 사람도 많고, 그게 더 편한 축제라고 생각할 수도 있지만, 축제는 원래 ‘비일상’이니까요. 일상에서는 느끼기 어려운 연결감과 활기를 사람들 속에서 느껴보는거죠. 소음도, 붐빔도, 복잡함도 그날만큼은 전부 반가운 요소가 되어 주고, 그런 요소들이 모여야 비로소 축제의 정서가 완성된다고 믿습니다.  (@소금빵)

☕여름이니까~ 아이스커피 ♬ 날이 더워질수록 자꾸만 손이 가는 그것, 바로 아이스커피죠. 다음 바게트에서는 '커피'를 주제로 이야기 나눠보려고 해요. 커피 취향 뚜렷한 두 분의 베이커를 모시고  홈카페에서 커피를 즐기는 법에서부터 카페에서 계절을 느끼는 순간까지 공개할 예정입니다. 혹시나 요즘 자주 가는 최애 카페나 꽂힌 원두가 있다면 미리 공유해주세요. 이주 뒤, 시원한 커피 한잔처럼 반가운 레터로 찾아갈게요!